亞健康的概念
指無器質性病變的一些功能性改變。 是人體健康和疾病之間的灰色地帶， 雖然生理上、心理上沒有器質性疾病， 但主觀上卻有許多不適和心理體驗， 這些不適可涉及人體的各個系統， 但常以某個系統不適為主。
亞健康的特點
1、亞健康發生率約占2/3人群
2、亞健康群體中2/3為腦力勞動者
3、腦力勞動者由於用腦過度、耗氧增加， 普遍存在相對性缺氧問題
4、亞健康症狀大部分與耗氧量最大、氧儲備最少的大腦有關
5、高壓氧治療效果顯著， 提示亞健康與缺氧有關
亞健康的原因
1、過度疲勞造成的腦力、體力的透支
2、人體的自然衰老
3、心腦血管及其他慢性疾病的前期、恢復期
4、手術後康復期
5、人體生物週期中的低潮時期
6、不良習慣：吸煙、酗酒、熬夜、生活無規律、情緒不穩等
亞健康的表現（這裡的亞健康主要指軀體的亞健康）
1、神經系統：表現為頭疼頭昏、心煩意亂、注意力不集中、失眠或昏昏欲睡、記憶力減退、工作能力下降等。
2、循環系統：表現為心慌氣短、全身無力、出虛汗等
3、消化系統：表現為腹部脹滿、不思飲食、便秘或消化不良等
4、呼吸系統：表現為胸悶憋氣、歎氣後會感覺舒服等
5、免疫系統：表現為抵抗力下降， 容易感冒等
6、運動系統：表現為肌肉及關節的酸痛、全身乏力、易疲勞等。
亞健康與缺氧
缺氧是導致亞健康的主要原因之一。 腦的重量僅占體重的2%， 但耗氧量占全部的20%， 腦力勞動者占比會更高， 所以大腦對缺氧最敏感。 亞健康者雖然身心疲憊、有許多不適感， 但往往查不出有價值的指標變化， 藥物治療或自我調節很難走出缺氧→不適→缺氧的惡性循環怪圈
高壓氧治療
實踐證明高壓氧是目前治療亞健康最理想的措施之一， 通常1-2個療程症狀即可得到充分緩解， 之後一段時間內可採取間斷氧療方案。
供稿：高壓氧 蔡培琳