茶作為最天然健康的飲品， 相信不少茶友對於它的保健養生功效都略知一二， 現在越來越多注重養生的人也通過喝茶來保健養生。 雖然茶的保健養生功效不錯， 但也別一直喝一種茶， 幫茶配個伴， 效果跟口感會翻倍喲！！！
綠茶+檸檬汁， 保護心臟
綠茶中富含兒茶酚抗氧化劑等茶多酚類化合物， 具有預防癌症、改善心血管健康等多種保健功能。 曾有研究發現， 每天喝五杯綠茶以上的人， 心臟病和中風的死亡風險明顯下降。 但綠茶中含有兒茶酚抗氧化劑， 只有不到20%的兒茶酚能被人體吸收。
有研究表明， 檸檬中的維生素C能讓身體對兒茶酚的吸收率提高13倍， 同時能使茶多酚類化合物的保健功效增加4倍， 促進抗氧化劑的吸收。
喜歡喝綠茶的朋友可以試試在喝茶時加點檸檬汁， 每天喝1—2杯就可以更好的保護心臟。
綠茶+桔紅， 潤肺消痰、理氣止咳
綠茶有抗菌消炎的作用， 桔紅可以消痰止咳、散寒燥濕、理氣化痰、寬中健胃。 兩者搭配可以潤肺消痰、理氣止咳， 對秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特別有效， 適合在秋季咳嗽痰多， 難以把痰咳出來的人飲用。
綠茶+白糖， 補中益氣
紅茶加白糖可能大家聽得多了，
烏龍茶+桂花， 醒脾開胃
烏龍茶是半發酵茶， 如鐵觀音、大紅袍等， 其富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質，
搭配上香味清新、有醒脾開胃、緩解咽幹口燥、口臭牙痛等功效的桂花， 可以讓人胃口大開。 桂花性味辛溫， 與性平的烏龍茶一起喝很適合。
泡烏龍茶最好用紫砂壺或蓋碗杯， 而且一定要用100℃的沸水， 可在沖泡開後加入3克左右的幹桂花。 但需要注意， 易失眠的人少選這種搭配， 因為桂花還有醒腦的功效， 飲後不易入睡。
普洱+蜂蜜， 排毒護胃
熟普茶性溫和， 具有養胃、暖胃、清熱解毒等功效。 蜂蜜含葡萄糖、果糖、礦物質等營養成分， 能改善血液的成分， 促進心腦和血管功能， 增強人體對疾病的抵抗力， 殺菌等功效。
兩者營養豐富， 並具清腸排毒等諸多功效。 普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護胃功能， 還能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激，
紅茶+養肝茶， 清理腸胃、養肝護肝
福建土樓有特產養肝茶， 喝了很清腸胃， 養肝護肝， 但是這種茶太涼了， 所以體寒的人最好要跟紅茶泡在一起喝。
茶+醋， 利胃止瀉鎮痛
醋可以增強腸胃道的殺菌能力， 收斂止瀉、解毒，在茶中加入醋可以利胃，止瀉鎮痛。平時不小心吃錯東西，引起腹瀉，肚子難受，可以來一杯加醋的茶。
茶品種多樣，喝法也多種多樣，喝茶加點輔助料，不僅口感新鮮，養生效果也更強。
收斂止瀉、解毒，在茶中加入醋可以利胃，止瀉鎮痛。平時不小心吃錯東西，引起腹瀉，肚子難受，可以來一杯加醋的茶。茶品種多樣，喝法也多種多樣，喝茶加點輔助料，不僅口感新鮮，養生效果也更強。