女性來信
吳秀麗（化名）口述
關鍵字：婚姻 三觀
和老公的婚姻出了問題， 現在小三的事已經被我發現， 老公幾次三番答應我不再和對方聯繫，
還說這樣的關係是應該被允許的， 甚至說和我兩個現在的矛盾很大的原因就是因為我和他觀念上的認知程度不同， 他認為他和小三是可以做普通朋友的， 我不該百般阻撓， 不該和他鬧， 我不服氣， 我確實書讀得少， 沒有上過正規大學， 但我不認為我這方面的觀念有錯。
我就是不認同他們兩個還可以繼續聯繫， 你要這個家， 那就必須和小三斷了聯繫， 如此這般藕斷絲連， 怎麼能被你說成是認知高度的問題？
事情敗露到現在已經五個多月，
我和老公結婚14年了，
他不會動手， 但就是摧殘我的意志， 可以說是精神暴力。 6年前兩人開始產生很大的矛盾， 主要是觀念的不同。 那段時間沒少受他的精神暴力， 真的受不了了， 我一度想到了要離婚， 可就在那個時候發現自己懷了二胎， 單純的以為孩子的到來說不定是來拯救和他的關係的， 離婚的念頭就此打消。
只是沒有想到， 懷二胎的那九個月， 是我一生中最痛苦的九個月， 無數次的淚流滿面， 無數次的歇斯底里， 全是拜他所賜，
他自己也清楚， 對方不可能會離婚， 和她也不會有結果， 但卻還是一而再再而三的偷偷再把她加回來， 我拿手機把她刪了， 他又加回， 我真的不知道該如何繼續？
小潘工作室回復
夫妻關係之所以能長期維持， 首先要保持其關係的忠誠度， 其次便是尊重、信任和互相扶持等。 如果夫妻之間已然不再忠誠于彼此， 信任關係被摧毀， 那麼親密關係也就破裂了。 從來信中， 不難看出， 你老公是一個喜怒無常的人， 也無法控制自己的情緒和性格。
其實， 在結婚之前， 我們必須要保證夫妻彼此是健全的人， 這裡的健全是人格健全， 只有成熟的個體結合在一起， 才能經營幸福的婚姻。 如果一個人連自己都把控不了， 連自己的情緒都無法調解， 那麼， 他總會在任何時刻都帶給別人負擔。
婚前不夠愛， 婚後又沒有磨合好， 不懂得付出，都是問題。每時每刻你都要記住：愛對於婚姻而言很重要，永遠都很重要。
婚姻要付出，要包容。說爛的話就像小時候背誦的課文一樣，當時背下來了，也知道了。可是，很多年後，忽然在某個點才明白當初作者的意思。當然，也有可能，一輩子都不明白。
其實有一句話，很贊同。過去的離婚率低是因為過去的人東西壞了會想著補，而現在的人東西壞了只想換個新的。
時代不同，三觀不同。我們如果看到了對方的缺點，不是指責和抱怨，而是協助其改正。或許你在婚前就已經發覺丈夫是這一類無法疏導情緒的男人，那麼在婚後你就應該引導他成為一個可以自控的人。但是，你並非如此。這可能源於你們三觀不同，導致。
一個人從生存，到被愛，到被尊重，到自我價值實現，是一個必然經歷的過程。一個人實現自己價值的時候，全部精力都放進去，他總會感到孤獨，沒有時間再去投入自己本來就不多的能量去做別的。
自然而言，他/她需要一個婚姻。為何婚姻破裂？因為原本就不合適。我敢說，絕大多數婚姻都是不合適的，只不過不合適的程度有所不同，比較嚴重的離婚了，不太嚴重的維持著而已。
就像你在來信中寫道，你與丈夫本身就有很大的不合適，大概當時因為很多因素而走進婚姻。比如說年齡到了、想要孩子、父母督促以及等等因素。雖然很多文人墨客說：不管找誰結婚，你到最後都會後悔。但是，有些婚姻裡的悔恨很大，有些婚姻裡卻只有偶爾的一點後悔。
婚前的思考很重要，不合適的情侶不要強迫自己走進婚姻，如果種下“誘因”，那麼惡果也會在很久以後出現在你們的婚姻，並且起到了定時炸彈的效果。
那麼，什麼是合適？即你的自我價值實現過程和他/她的自我價值實現過程沒有衝突。沒有利益衝突，沒有資源配置衝突，沒有溝通成本的衝突，沒有時間管理的衝突…… 其實總是有衝突的，只不過大小不同，有的人選擇放棄自我價值實現，有的人選擇強硬堅持而不惜離婚。
而那些為了維持婚姻，而放棄自我價值實現的人，終究會在心裡埋下一種不情願，於是在夫妻產生矛盾的時候，他這種“不情願”會無限擴大，他認為：自己已經為婚姻放棄自己，你現在還在跟我吵架，我這是何苦呢？
所以，最好的婚姻狀態，肯定是能符合夫妻之間的共同利益且幫助夫妻實現自我價值的。無論什麼時候，我們面對伴侶，是一個人的真我時刻。靈魂和肉體一樣真實。
你回想一下回家的過程。當車行至社區的時候，你已然放鬆下來，院子裡孩子的嬉笑打鬧之聲讓談判桌上的硝煙大多散去；當你打開家門，放下公事包，脫下大衣，換上家居服的時候，你感覺自己像一個從戰場上回歸的士兵慢慢地找回了人間氣味。
最後當你拿起遙控器窩在沙發上開始無意識地胡亂換台的時候，你已經徹底變回了張三李四那個最真實的自己。這個自己和學歷無關，和職位無關，和社會聲望無關，和收入無關，很多時候，與這個自己最息息相關的，是遙遠小村莊那個光著屁股抓泥鰍的小男孩，或者舊日胡同裡那個在陽光下篦頭髮的小姑娘。
如果婚姻裡不能提供這種舒適的感覺，如同戰場如同寒冷的冰窖，那麼夫妻真的會想要逃離。你在來信中提到“精神暴力”，其實這便是家庭暴力的一種形式。如果將暴力形式分為三種的話，可以看出，精神暴力發生頻率最高，身體暴力次之，性暴力發生比率最低。那麼也就不難發現，精神暴力對於受害者來說，其傷害和影響其實是更廣泛和巨大的。
我們經常說，家是講愛的地方，不是講理的地方。夫妻之間的矛盾衝突，非要理論個一清二白、清清楚楚嗎?那樣的話，即便贏了道理，卻輸了感情，而感情一旦有了間隙，最好的做法就是理解、包容和修補。
修復情感需要情感的流動和溝通，冷暴力的種種拒絕溝通、讓情感一直冷淡下去的行為，則與修復情感的目標背道而馳;並且，時間越久，情感越淡漠，間隙越大，受拒絕一方在心理、精神方面收到的傷害也就越大，當然，關係就更難得到改善。你丈夫為何要跟小三保持關係，其實，他是有情緒沒有宣洩出去。
換而言之，你應該反省你們的婚姻，如若想守住婚姻也要反省自己的問題，因為你丈夫想找其他女性來傾訴，這則說明，你都無法做他的傾訴物件，又怎麼能做好一個好妻子呢。
配圖均來自網路，網友來信為真實故事。 不懂得付出，都是問題。每時每刻你都要記住：愛對於婚姻而言很重要，永遠都很重要。婚姻要付出，要包容。說爛的話就像小時候背誦的課文一樣，當時背下來了，也知道了。可是，很多年後，忽然在某個點才明白當初作者的意思。當然，也有可能，一輩子都不明白。
其實有一句話，很贊同。過去的離婚率低是因為過去的人東西壞了會想著補，而現在的人東西壞了只想換個新的。
時代不同，三觀不同。我們如果看到了對方的缺點，不是指責和抱怨，而是協助其改正。或許你在婚前就已經發覺丈夫是這一類無法疏導情緒的男人，那麼在婚後你就應該引導他成為一個可以自控的人。但是，你並非如此。這可能源於你們三觀不同，導致。
一個人從生存，到被愛，到被尊重，到自我價值實現，是一個必然經歷的過程。一個人實現自己價值的時候，全部精力都放進去，他總會感到孤獨，沒有時間再去投入自己本來就不多的能量去做別的。
自然而言，他/她需要一個婚姻。為何婚姻破裂？因為原本就不合適。我敢說，絕大多數婚姻都是不合適的，只不過不合適的程度有所不同，比較嚴重的離婚了，不太嚴重的維持著而已。
就像你在來信中寫道，你與丈夫本身就有很大的不合適，大概當時因為很多因素而走進婚姻。比如說年齡到了、想要孩子、父母督促以及等等因素。雖然很多文人墨客說：不管找誰結婚，你到最後都會後悔。但是，有些婚姻裡的悔恨很大，有些婚姻裡卻只有偶爾的一點後悔。
婚前的思考很重要，不合適的情侶不要強迫自己走進婚姻，如果種下“誘因”，那麼惡果也會在很久以後出現在你們的婚姻，並且起到了定時炸彈的效果。
那麼，什麼是合適？即你的自我價值實現過程和他/她的自我價值實現過程沒有衝突。沒有利益衝突，沒有資源配置衝突，沒有溝通成本的衝突，沒有時間管理的衝突…… 其實總是有衝突的，只不過大小不同，有的人選擇放棄自我價值實現，有的人選擇強硬堅持而不惜離婚。
而那些為了維持婚姻，而放棄自我價值實現的人，終究會在心裡埋下一種不情願，於是在夫妻產生矛盾的時候，他這種“不情願”會無限擴大，他認為：自己已經為婚姻放棄自己，你現在還在跟我吵架，我這是何苦呢？
所以，最好的婚姻狀態，肯定是能符合夫妻之間的共同利益且幫助夫妻實現自我價值的。無論什麼時候，我們面對伴侶，是一個人的真我時刻。靈魂和肉體一樣真實。
你回想一下回家的過程。當車行至社區的時候，你已然放鬆下來，院子裡孩子的嬉笑打鬧之聲讓談判桌上的硝煙大多散去；當你打開家門，放下公事包，脫下大衣，換上家居服的時候，你感覺自己像一個從戰場上回歸的士兵慢慢地找回了人間氣味。
最後當你拿起遙控器窩在沙發上開始無意識地胡亂換台的時候，你已經徹底變回了張三李四那個最真實的自己。這個自己和學歷無關，和職位無關，和社會聲望無關，和收入無關，很多時候，與這個自己最息息相關的，是遙遠小村莊那個光著屁股抓泥鰍的小男孩，或者舊日胡同裡那個在陽光下篦頭髮的小姑娘。
如果婚姻裡不能提供這種舒適的感覺，如同戰場如同寒冷的冰窖，那麼夫妻真的會想要逃離。你在來信中提到“精神暴力”，其實這便是家庭暴力的一種形式。如果將暴力形式分為三種的話，可以看出，精神暴力發生頻率最高，身體暴力次之，性暴力發生比率最低。那麼也就不難發現，精神暴力對於受害者來說，其傷害和影響其實是更廣泛和巨大的。
我們經常說，家是講愛的地方，不是講理的地方。夫妻之間的矛盾衝突，非要理論個一清二白、清清楚楚嗎?那樣的話，即便贏了道理，卻輸了感情，而感情一旦有了間隙，最好的做法就是理解、包容和修補。
修復情感需要情感的流動和溝通，冷暴力的種種拒絕溝通、讓情感一直冷淡下去的行為，則與修復情感的目標背道而馳;並且，時間越久，情感越淡漠，間隙越大，受拒絕一方在心理、精神方面收到的傷害也就越大，當然，關係就更難得到改善。你丈夫為何要跟小三保持關係，其實，他是有情緒沒有宣洩出去。
換而言之，你應該反省你們的婚姻，如若想守住婚姻也要反省自己的問題，因為你丈夫想找其他女性來傾訴，這則說明，你都無法做他的傾訴物件，又怎麼能做好一個好妻子呢。
配圖均來自網路，網友來信為真實故事。