高血壓與耳鳴的關係

一些人往往在突然安靜下來的時候就會聽到嗡嗡的聲音從腦子傳來。 有時候我們的耳朵裡會出現一些非外界的莫名其妙的聲音

高血壓會引起耳鳴？

引起耳鳴的原因， 除中耳炎、瘡等直接病因外， 有神經性的， 或者由於過度勞累、睡眠不足、酗酒等打亂機體正常狀態而產生的， 以及高血壓病、腦病、應激性血壓升高時， 血液從腦的毛細血管向外滲出產生的腦壓升高引起意識障礙等各種各樣的原因。

高血壓患者中有10%~82%有耳鳴、耳聾現象。 這是因為高血壓和動脈硬化影響了內耳的血液供給， 使聽神經功能發生了蛻變。

高血壓病導致的耳鳴， 是因腦壓升高所致， 與耳性原因產生的耳鳴疾病(美尼埃病等)根本不同。 症狀也是不同的， 因鏈黴素等藥物中毒而引起的耳鳴， 是像蟬那樣的聲音和像笛聲那樣高調的聲音， 而高血壓病導致的耳鳴是像水車來回轉那樣低沉的聲音。 多數高血壓病沒有自覺症狀， 因此， 更不能麻痹大意。 不管有沒有自覺症狀， 高血壓病若長時期持續的話， 很可能引起心、腦、腎的損害。 因此應及早接受檢查。

耳鳴患者該如何緩解耳鳴呢？

1、不要掏耳朵

掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染， 導致外耳道癤腫、發炎、潰爛。 掏耳朵時， 稍不注意， 掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨， 造成鼓膜穿孔，

影響聽力；

2、要慎用或禁用對聽神經有損害的物

氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性物， 因此， 避免濫用這類抗生素是降低物性耳聾的一項重要措施。 家族中有耳毒性物過敏史者更應慎用此類物；

3、要保持良好的精神狀態

當人情緒激動或著急之後， 人的腎上腺素分泌增加， 可使內耳小動脈血管發生痙攣， 小血管內血流緩慢， 造成內耳供氧不足， 導致突發性耳聾；

4、要經常按摩耳朵

按摩可促進內耳血液迴圈， 比如按摩耳廓、捏耳垂， 按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴。 也可閉目靜坐， 將兩手食指分別插入兩耳孔中， 然後迅速抽出， 如此連續做10次；

5、要避免長時間接觸高分貝噪音

長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細胞，

損傷內耳， 從而導致噪音性耳聾。 工廠的噪音會導致職業性的噪音性耳聾， 卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應儘量不去， 另外也應避免長時間聽耳塞， 否則會引起聽力減退；

6、要積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾病：這類疾病可能會引起耳朵的病變；

7、要養成科學的飲食習慣：多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物， 可減少微量元素的缺乏， 從而有助於擴張微血管， 改善內耳的血液供應， 防止聽力減退；