蜂蜜和茶葉能一起喝。 蜂蜜性平, 含有很多種營養素, 有包含蛋白質、脂肪酸喝多種氨基酸以及各種維生素營養成分,
不宜使用太熱的開水泡, 因為蜂蜜中含有生物活酶, 此類營養素不耐高溫, 且在高溫的條件下會失去活性, 從而減低蜂蜜的營養價值。 因此, 建議使用60度左右的開始浸泡為好。
不宜天天喝雖然喝茶葉蜂蜜水對身體有一定的好處, 但如果天天喝並不可取, 以免對身體產生不適感。 一般建議每週3次即可。
睡前不宜喝因為蜂蜜茶葉水具有提神醒腦的作用, 睡前喝的話很容易影響睡眠品質。 另外, 睡前喝茶水太多會導致身體水腫影響美觀。
茶葉中富含鹼性物質, 所以滴啊有一定的苦澀味, 而蜂蜜糖類成分豐富, 口感很是甘甜, 將其和茶葉水一同泡鞥呢改善食用的口感。
潤腸通便蜂蜜的質感很柔滑, 具有防治便秘的作用, 與綠茶搭配對潤腸的效果很不錯,
綠茶和蜂蜜一同飲用能幫助體內毒素的排出, 有助於排毒養顏, 滋潤肌膚, 是很不錯的美容飲品。
提神醒腦茶葉所含的鹼性物質豐富, 對腦部神經有著一定的興奮作用, 從而版主提神醒腦, 很適合每天忙於上班疲勞著飲用。
預防動脈硬化蜂蜜可以避免膽固醇在血管上沉積, 從而預防減少血栓形成, 長期經常飲用對預防心血管疾病、降低膽固醇含量很有幫助, 從而減低和預防動脈硬化的發生。
糖尿病的人群。 因為蜂蜜中年富含果糖和葡萄糖以等多種糖類物質, 且蜂蜜水很利於身體吸收, 從而增加血液中的血糖含量, 自然不利於控制血糖, 也就影響糖尿病人群的健康。 所以, 有糖尿病人不建議喝茶加蜂蜜。
蜂蜜茶葉水的正確泡法原料:適量茶葉、蜂蜜
做法:將茶葉用開水沖洗一遍倒去水, 然後再加入熱開水浸泡, 待水放溫熱後加入適量蜂蜜, 將其混合攪拌均勻即可飲用。