夏季補血水果是哪幾種龍眼夏季是吃龍眼的季節， 此種水果能滋補身體和補充血氣， 大部分人都知道龍眼是補血的最佳食物之一了。
女人多吃龍眼促進血液迴圈， 有助於人體的經血的活絡， 幫助人體補血， 讓女性氣血充足。 還可以將龍眼與紅棗一起煮湯吃， 補氣的作用更好。
獼猴桃獼猴桃營養價值很高， 女性吃獼猴桃能補充身體中的鈣質， 增強身體對食物的吸收能力， 對失眠的女性也有很大的改善。 獼猴桃中的微酸能促進腸胃的蠕動， 能避免腸胃脹氣， 其中所含有的維生素C、E還能強健人體。
石榴石榴的果皮、根、花都能入藥， 而果皮中的豐富蘋果酸、鞣制、生物鹼等城府， 有明顯的抑菌和收斂功能， 使腸黏膜收斂， 讓腸內黏膜分泌減少。 並且， 石榴還有止血作用， 石榴花泡水洗眼睛， 還有明目的功效；還能保護心臟，
櫻桃含鐵量很高， 也是補血很好的水果。 櫻桃是夏季最火熱的水果之一， 常吃櫻桃有滋潤皮膚的作用， 補血作用與阿膠不相上下。 每100克櫻桃果肉中， 鐵含量是草莓的六倍、大棗的十倍， 所以夏天吃櫻桃補血是最好的。
櫻桃的藥用價值也很大， 能抵抗貧血、促進血液生成， 鐵質是合體血紅蛋白與肌紅蛋白的重要原料， 人體免疫、蛋白質合成與大量代謝等過程有重要的作用， 還能抗衰老， 對腦部發育有很大的功效。
桑葚味甘酸， 性微寒， 主要是滋肝益腎、養血補氣、生津止渴、潤腸通便的作用。 桑葚營養價值也高， 含有豐富的活性蛋白和維生素， 是其他水果的5倍。 對營養性缺血和食欲不振、頭昏眼花能有效改善。
甘蔗甘蔗有著天然複脈湯的美稱， 能生津止渴， 還能潤喉去燥， 養生保健的功效。 甘蔗含有很多營養物質， 其中含鐵量高達一百克， 水果界稱為“補血果”。
枸杞枸杞能補血還能補氣，