心臟病分為先天性心臟病與後天形成的心臟病兩種。 近年來， 心臟病的發病率日益增加， 這與人們的日常生活習慣有著很大的關係， 那麼心臟病有哪些症狀呢？生活中我們又應該如何預防心臟病呢？一起來瞭解瞭解吧！
口臭
口臭或許是心臟病坐直， 如果你有很重的口臭並且持續很久， 那就意味著你可能已經出現某些心臟疾病， 因為牙齦疾病會讓細菌在口腔內大量繁殖， 進而引發心臟病。 而及時治療牙齦疾病， 就能大大降低心臟病的發病率。
運動過程中打哈欠
打哈欠有助於給血液補充氧氣和對大腦進行冷卻。 但鍛煉過程中不停的打哈欠， 可能意味著身體某些臟器的迴圈出現了故障。 研究表明， 這提示心臟或循環系統有了問題。
站立時感覺頭暈
當你突然站起身時， 是否會感到頭暈?這可能意味著有潛在的血液迴圈問題。 研究發現， 有長時間頭暈的人在今後患上心力衰竭的可能性要高出54%。
每週吃3次魚
因為魚油中的ω-3脂肪酸有益於心臟和動脈， 研究表明， 魚肉中的蛋白亦對心血管健康具有重要的作用。 如果不喜歡吃海鮮， 核桃也是個不錯的選擇。
減少生活壓力
慢性壓力不僅影響睡眠， 而且還不益于心血管健康， 因此學會給自己減壓至關重要。
每天散步半小時
人的一生中每多鍛煉一個小時， 將會使壽命增加兩個小時。 每天有規律地鍛煉有助於心臟的泵血功能和抗衰老。
想要保護心臟， 預防心臟病一定要保持樂觀的心態，