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由於我們的咽腔對冷熱刺激非常敏感， 如果經常反復發作扁桃體炎， 那一定是慢性扁桃體炎患者無疑。
青少年最應提防扁桃體炎
1、飲食需注意
如果經常吃過冷或過熱、過辣的食物， 就容易誘發扁桃體炎；而如果成為反復發作的慢性扁桃體炎， 就會對整個咽喉造成不可逆的損傷。 特別是正在發育中的青少年群體， 在飲食問題上一定要多加注意。
2、成年人也會誘發扁桃體炎
雖然扁桃體炎最容易在青少年中發病， 但是成人之後依然會誘發扁桃體炎， 只不過頻率要遠遠低於青少年時期， 所以成年人也依然要注意冷熱辣的食物， 以防誘發扁桃體炎。
3、早預防是上策
舉個例子， 比如說打鼾， 往往是由於扁桃體腫大， 或是經常感冒發燒所致， 或者是因為以前不良生活習慣造成， 所以還是從青少年時期開始注意養成良好飲食和生活習慣， 才能有效預防扁桃體發炎。