2018年4月24日， 海西路辦事處部隊社區舉辦了“讓健康知識深入人心， 讓健康行為走進生活”第四期健康知識講座， 本次講座由社區幹部李雪主講。 內容為春季保健健康。
講座主要從四個方面內容入手， 告知大家如何全方位提高免疫力， 防治病毒入侵。 一是要保持睡眠時間， 春季容易犯困， 充足的睡眠時間能保證全天的精神狀態；二是要保持良好的心態， 良好的心情和飽滿的精神狀態， 是可以達到祛病延年的效果；三是要合理調節膳食結構， 健康的飲食習慣， 不僅可以提高抗病能力， 也可以增強體質， 讓身體更好的吸收營養；四是要重視加強體育鍛煉， 走出家門， 多到室外活動， 新鮮的空氣， 充足的陽光， 豐富的負離子， 能夠充分改善機體免疫力， 增加新陳代謝。
四月， 早春時節， 萬物復蘇的季節， 會引起一些慢性疾病。 通過本次講座， 讓轄區居民對保健健康更加的瞭解和重視。