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給你有格調的生命養護
世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官——就是腎臟。 你可能會覺得補腎僅僅是男人需要做的事情， 但是女人以及30歲以上的人也是補腎重點人群， 而且所體現的特點不一樣。
腎， 藏有先天之精， 為臟腑陰陽之本， 是人體生長、發育、生殖之源， 是生命活動之根本。 除了淨水的本職工作外， 腎臟身兼數職。 調節血壓、促進造血、維持骨骼健康， 比如在人體發揮作用， 促進鈣磷在胃腸道的吸收，
腎不好時， 很多廢物難以從尿裡排泄出去， 會出現精神不振、疲勞乏力、不想吃、腰痛等現象。 甚至出現水腫， 開始貧血， 患糖尿病、高血壓等。 而這些都還只是小九九……
1內分泌功能異常
女子表現為月經不調，
男子主要表現為陽痿和精子活動力下降， 精力不足、畏寒怕冷、失眠多夢、白髮增多、容易滿足現狀;
中老年人常感覺腰膝疼痛、腿腳軟弱無力等。
危害神經精神以及心血管系統：中樞性表現有反應遲鈍、抑鬱、煩躁、興奮、抽搐、嗜睡及昏迷， 還易於併發感染。
2越長越矮大部分人都想長得高點， 從此鶴立雞群， 想要長得高怎麼辦?吃鈣片?鈣鋅同補?還是吃維生素D?這些都對!但是有個條件——人體必須能夠吸收才行。 普通的維生素D是沒有活性的， 想要讓它能夠促進鈣的吸收就必須讓它在腎臟裡(其實是腎小管)變身， 變得有活性才可以。 腎病患者隨著腎功能的下降，
腎臟不好的人老得快體現在兩個方面， 活力下降和毒素堆積， 人體氣血充盈就會顯得年輕， 氣血其實是運送氧氣的紅細胞。 紅細胞的壽命大概是四個月， 所以只有不斷產生紅細胞， 人才能有活力， 而腎臟產生的促紅細胞生成素就負責這塊。
我們都知道肝臟是解毒， 可是解完毒也得排不是， 而腎臟就是排毒的。 腎臟不好， 毒素總是排不完， 日積月累身體衰老自然快了。
4、大手術難做即使普通人也會大概瞭解一點， 做大手術必然涉及到出血、灌“水”等一些影響體液平衡的問題， 這個是無法避免的。 而一旦腎不好， 患者體內的體液不能調節，
最傷腎的習慣， 你有嗎?大魚大肉， 蛋白超標
長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔， 甚至使腎臟長期處於“超負荷”狀態。
飲食偏鹹， 水分排不出
鹽分95%是由腎臟代謝的， 吃得過鹹， 腎臟的負擔自然加重。 再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出， 又進一步加重腎臟的負擔。
過度勞累， 傷身傷神長時間用腦、緊張、情緒欠佳或抑鬱均會令人感到疲乏， 形成“過勞”現象， 導致腎陰不足、腎陰虛而誘發疾病。
許多食物都是補腎“高手”， 而且還是純天然的， 養腎補腎效果更高。
第一補山藥
山藥不僅有“神仙之食”的美譽， 還有“食物藥”的功效。 山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素， 能夠補肺健脾， 益腎填精。
最佳吃法：蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。 蒸著吃往往營養損失是最小的。
最好搭配：枸杞。 如果不單獨吃山藥， 可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥， 能更好地發揮滋補效果。
第一米黑米
黑米外表墨黑， 營養豐富， 有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽， 具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效， 是補腎的最佳食材。
最佳吃法：熬粥或磨成粉沖泡著喝， 更易吸收。
最好搭配：紅棗。 黑米可以和紅棗搭配來熬粥， 能益氣補血滋補肝腎。
第一豆黑豆
自古黑豆就被譽為“腎之穀”，而黑豆從外表上來看，你會發現其形狀與人體腎臟相似。它不僅味甘性平，還具有補腎強身、活血利水、解毒潤膚的功效。
最佳吃法：黑豆吃法很多，磨面可蒸成饅頭，煮熟可作涼拌菜，炒熟可作零食小吃;最好的方法就是磨豆漿可作飲品喝。
最好搭配：烏雞。黑豆烏雞湯不僅能補血養顏，還能滋補肝腎、烏髮安神。
第一果枸杞
枸杞是上乘的補腎食物，含有人體必需的各種營養成分。尤其是對肝腎陰虧、腰膝酸痛、視力衰弱有很好的效果。
最佳吃法：冬季吃枸杞宜煮粥，可以和各種粥品搭配。枸杞還有一種簡便的吃法，就是早晚嚼食，嚼食的好處是對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。一般來講，一天吃一把就夠了。
最好搭配：山藥燉枸杞口味清爽，低脂、高養分，幫助新陳代謝而達到補腎美容的目的。
第一肉羊肉
冬季，人容易出現手足冰冷，氣血循環不暢的情況。羊肉具有補腎壯陽、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵禦風寒，又能夠滋補身體。
最佳吃法：羊肉最好還是燉著吃，因為羊肉經過燉制，會更加熟爛、鮮嫩，也易於消化。
最好搭配：搭配山楂或綠豆可以去除膻味;搭配白蘿蔔、山藥可補益脾腎、益胃平肝;搭配胡蘿蔔可補虛益氣。
第一水果山楂
冬季是山楂的上市季節，具有開胃、消食、健脾益腎，補虛固精的功效，山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等有機酸，能夠增加消化酶分泌。
最佳吃法：山楂生吃，有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人可以多吃。用山楂做湯或茶，適合胃口不好的人群。
最好搭配：熬山楂湯或者用山楂來泡茶，最好搭配決明子，能起到降低血脂的作用。
第一零食栗子
栗子有“千果之王”的美稱，栗子主要功效為養胃健脾、補腎強筋，老少鹹宜。
最佳吃法：脾胃虛寒者，可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝;無論是熬湯還是炒食，應細細咀嚼，連津液吞咽，可以達到更好的補益效果。
最好搭配：栗子燉雞，適合脾虛怕冷的人，有益氣補腎的功效。
除了多吃以上“冠軍”食物來保護腎氣，平時也要加強腰部保暖，適量的做一些如太極、慢跑等有氧運動，多按摩足底的湧泉穴，養成好的習慣，不僅可以有效的增強體魄，還能夠防止出現腎虛，對人體健康來說，是幫助很大的呢。
當然除了食補之外，通過做火罐平衡身體陰陽的方法也是非常不錯的，紫琪爾能量火罐是罐中之王，可以釋放大量的負離子，預防改 善疾病，又被業界稱為防癌罐。
紫琪爾汪氏負離子能量罐獲得了國家專利，其使用上遵循傳統中醫之法，以陰陽五行、 臟腑經絡等學說為理論基礎，運用32種獨特的閃、抖、搖、拔、拉、走、振等技法，更配有汪氏特色中草藥油，從而達到通經活絡、調理臟腑、平衡一身陰陽的作用。使用範 圍廣泛，不僅能夠祛病除邪，更能夠強身健體，做到未病先防
紫琪爾女性健康管理
Donna Bella紫琪爾作為中國女性乳房養護高端品牌，一直都行走在女性健康產業的前沿，宣導女性的乳房健康，關注女性健康和美麗。
完善齊全的先進設施，國際化的管理模式，細緻入微的專業服務，不僅為女性身體的改變積極進取努力不懈，更加在內心的健康幸福上給予女性貼心與關愛。
乳房保養 | 物理美胸 | 產後恢復 | 私密養護 | 能量養生|
Donnabella 紫琪爾 · 全國高端連鎖
關注女性乳房健康，呵護女性終身幸福!中國女性健康領導品牌，其中國區總部設在北京，目前共在北京、上海、成都、香港、重慶、大連、瀋陽、天津、太 原、鄭州、寧波、青島、南昌、廈門等多城市近60家門店。
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