春天屬於過敏性鼻炎的高發季節， 不少過敏性鼻炎的患者到了這季節都特別難捱。 這是因為春天百花盛開， 空氣中的花粉和生活粉塵到處飄， 細菌、蟎蟲等也紛紛活躍起來， 加上春天忽冷忽熱的天氣， 過敏性鼻炎患者很容易“中招”。 流鼻涕、連續打噴嚏， 變成“變成行走的垃圾桶”。
在打噴嚏的一群人中， 有些自己得了鼻炎卻還以為是感冒。 如何區分過敏性鼻炎和感冒呢？
1、病因不同
感冒是因為病毒感染導致的， 過敏性鼻炎是由過敏原誘發的。
2、症狀不同
過敏性鼻炎的鼻子特癢、鼻子堵， 感冒引起的流鼻涕還伴有發燒等其他症狀。
3、打噴嚏次數、頻率不同
過敏性鼻炎是連續性的打噴嚏， 感冒打噴嚏沒有一連串。
過敏性鼻炎犯了， 怎麼來緩解呢？下面分別從中西醫兩個方面給大家支招。
一、中醫：自製白芷藿香茶
做法：取白芷、藿香、薄荷、甘草、生薑各5克， 熬煮20分鐘， 取汁飲用即可。 白芷藿香茶喝起來有點醇香甘澀， 喝後嘴內清香， 還是蠻好喝的。
作用：白芷具有散風除濕、通竅止痛、消腫排膿的作用， 臨床廣泛用於治療感冒頭痛、鼻炎等；藿香揮發油具有抗炎、抗過敏的作用；薄荷可以治流行性感冒、鼻炎、目赤、咽喉、牙床腫痛等；甘草和薑能修復咽部黏膜結構， 減少炎症細胞， 對咽部黏膜炎症反應有一定抑制與修復作用。
根據嚴重程度不同， 一般來說堅持喝一到兩個月就會有改善。 不過鼻炎是屬於慢性病， 需要長期調理， 飲食也要注意控制， 儘量避免接觸過敏原。
二、淡鹽水清洗鼻腔
做法：適量的鹽、250毫升左右的37℃水。 將鹽和水配成濃度為0.9%—2%的淡鹽水， 將配比好的淡鹽水裝入清洗儀器中即可進行鼻腔清洗。
頭部向前傾斜30度左右， 避免流出來的水進入口腔嗆到。 這個時候張開嘴巴， 用嘴巴呼吸， 不要用鼻子來呼吸。