沒想到作為90後美少女的小編也走上了養生朋克的不歸路， 可樂加枸杞， 啤酒配當歸， 還要緊握保溫杯。
聽說鳳凰衛視的養生節目《中華養道》正在熱播，
《中華養道》是鳳凰衛視中文台於2018年2月26號開播的一檔日播養生類短視頻節目， 每週一至週五晚19：10分首播， 每週二至週六上午10：35重播。 （時間太適合早睡養生覺的小編了）
節目邀請了多位知名老中醫、中醫文化研究員、宗教修行者及一帶一路國家的中華養生傳承者， 對中華養生文化進行講述， 並結合古代典籍、特定節氣、當季食材等， 從食物、修煉、涵養等方面， 將古人的養生之道運用于現代生活當中。
主持人吳韋葶更在節目中親手製作養生佳餚
五味輔料炮製
tips
別小看了生活中常見的酒、醋、鹽、薑、蜜糖，它們可都有著大大的藥用呢。
穀雨花饌養生
五臟健身氣功
搖頭擺尾去心火
兩手攀足固腎腰
調理脾胃單舉手
各位養生朋克們get到了嗎？更多乾貨記得要收看《中華養道》哦。那吳韋葶小姐姐，主持了那麼多期節目，有什麼養生心得可以分享呢？
抄筆記了！
*吃得健康，按時吃飯，當季蔬果是最佳的養生食材。（不知道當季有什麼蔬果？看《中華養道》！）
*防患於未然，保持運動，太極氣功拉筋統統有效。（不懂穴位？看《中華養道》！）
*保持好心情，到戶外呼吸新鮮空氣欣賞美景，用心做美食犒勞自己和家人。
*要好好保養才能更好的“動次打次”，老了還可以一起去跳廣場舞！
運動的日常，水果茶的日常。
一直都很注重養生嗎，還是主持了《中華養道》才開始注重的？
以前也有養生的意識，但不知道食材的具體功效就胡亂添加，現在知道了不同季節或症狀應該吃什麼。
那想要皮膚好應該用什麼泡水喝呀？
皮膚好：白茯苓，白術，白芷，白芨（可敷臉）
失眠：酸棗仁，夜交藤，柏子仁
喉痛：膨大海，菊花
促進新陳代謝：檸檬
解酒：蜂蜜
除了養生秘方外，好奇心爆棚的小編當然還挖到了不少料。
爆料時間
吳韋葶是2015年中華小姐亞軍得主，其實這已經是她第二次報名華姐了。早在她17歲還在上高三的時候，吳爸爸就偷偷幫吳韋葶報名了（聽說吳爸爸還在風華正茂的時候，每年都會跟朋友湊在電視機前看華姐的比賽，果然是華姐忠實粉呢），但因為年齡不滿沒有通過海選。3年之後，反過來是吳韋葶偷偷報名，希望給自己20歲一個勇敢的禮物，直到晉級了才告訴家人。
出生于臺灣的吳韋葶，不僅有著南方女生的溫柔可愛，同時也有北方姑娘的大氣率真。因為爸爸是臺灣人，媽媽是北方人，在吳韋葶8歲的時候，就全家定居到了大連，在這裡吳韋葶度過了從小學到高中的8年時間。之後又到了北京，跟很多鳳凰人一樣，畢業於中國傳媒大學的播音主持系。南北方的差異也造就了她“能在東北砍價，也能在家裡撒嬌”的巨大反差感。
別看吳韋葶在主持《中華養道》的時候如此溫婉恬靜，但鏡頭外的她卻是完全兩個風格！用她自己的話說就是“女神和女漢子切換自如，可能多數時候還是一個女神經”。
而生活中的吳韋葶，不僅愛吃美食，廚藝同樣棒棒噠！
（請收下小編的膝蓋）
（請再一次收下小館主的膝蓋...）吳韋葶說了，就算是速凍餃子，也要有滿漢全席的即視感，這就是大水瓶無法割捨的滿滿儀式感！
爆料完畢，小編我的保溫杯呢。
編輯：kimiko、蒙小度
tips
別小看了生活中常見的酒、醋、鹽、薑、蜜糖，它們可都有著大大的藥用呢。
穀雨花饌養生
五臟健身氣功
搖頭擺尾去心火
兩手攀足固腎腰
調理脾胃單舉手
各位養生朋克們get到了嗎？更多乾貨記得要收看《中華養道》哦。那吳韋葶小姐姐，主持了那麼多期節目，有什麼養生心得可以分享呢？
抄筆記了！
*吃得健康，按時吃飯，當季蔬果是最佳的養生食材。（不知道當季有什麼蔬果？看《中華養道》！）
*防患於未然，保持運動，太極氣功拉筋統統有效。（不懂穴位？看《中華養道》！）
*保持好心情，到戶外呼吸新鮮空氣欣賞美景，用心做美食犒勞自己和家人。
*要好好保養才能更好的“動次打次”，老了還可以一起去跳廣場舞！
運動的日常，水果茶的日常。
一直都很注重養生嗎，還是主持了《中華養道》才開始注重的？
以前也有養生的意識，但不知道食材的具體功效就胡亂添加，現在知道了不同季節或症狀應該吃什麼。
那想要皮膚好應該用什麼泡水喝呀？
皮膚好：白茯苓，白術，白芷，白芨（可敷臉）
失眠：酸棗仁，夜交藤，柏子仁
喉痛：膨大海，菊花
促進新陳代謝：檸檬
解酒：蜂蜜
除了養生秘方外，好奇心爆棚的小編當然還挖到了不少料。
爆料時間
吳韋葶是2015年中華小姐亞軍得主，其實這已經是她第二次報名華姐了。早在她17歲還在上高三的時候，吳爸爸就偷偷幫吳韋葶報名了（聽說吳爸爸還在風華正茂的時候，每年都會跟朋友湊在電視機前看華姐的比賽，果然是華姐忠實粉呢），但因為年齡不滿沒有通過海選。3年之後，反過來是吳韋葶偷偷報名，希望給自己20歲一個勇敢的禮物，直到晉級了才告訴家人。
出生于臺灣的吳韋葶，不僅有著南方女生的溫柔可愛，同時也有北方姑娘的大氣率真。因為爸爸是臺灣人，媽媽是北方人，在吳韋葶8歲的時候，就全家定居到了大連，在這裡吳韋葶度過了從小學到高中的8年時間。之後又到了北京，跟很多鳳凰人一樣，畢業於中國傳媒大學的播音主持系。南北方的差異也造就了她“能在東北砍價，也能在家裡撒嬌”的巨大反差感。
別看吳韋葶在主持《中華養道》的時候如此溫婉恬靜，但鏡頭外的她卻是完全兩個風格！用她自己的話說就是“女神和女漢子切換自如，可能多數時候還是一個女神經”。
而生活中的吳韋葶，不僅愛吃美食，廚藝同樣棒棒噠！
（請收下小編的膝蓋）
（請再一次收下小館主的膝蓋...）吳韋葶說了，就算是速凍餃子，也要有滿漢全席的即視感，這就是大水瓶無法割捨的滿滿儀式感！
爆料完畢，小編我的保溫杯呢。
編輯：kimiko、蒙小度