繪圖 | Holly
這週末就是五一假期， 不知道大家有沒有準備好出遊計畫了？這個季節很適合出門浪浪浪， 就算只是踩踩社區公園的草坪，
但是， 帶娃出門最最重要的大事——防曬， 你有沒有落下？
防曬的重要性糕媽之前強調過一萬次了：
寶寶接受的紫外線照射量是成人的3倍；
紫外線對皮膚的傷害會長期積累；
曬傷的皮膚不但會因為發炎、疼痛讓寶寶不適， 還會削弱免疫系統、引發一系列皮膚病， 甚至有皮膚癌的風險。
做好防曬， 對寶寶的顏值和健康都很重要， 可面對防曬霜媽媽總有著各種困惑：怎麼選？怎麼用？會不會對寶寶有傷害？
今天咱就來認真說說關於寶寶防曬霜的那點事——
給寶寶做好防曬這件事， 媽媽越早重視越好。
0-6個月：儘量不要曬太陽， 出門一定要做好物理防曬；
6個月以上：適量曬太陽有好處， 除了做好物理防曬，
全面防曬Tips：
選擇合適的出門時間：上午10點——下午4點紫外線最強， 儘量減少外出；
選擇合適的活動地點：儘量讓孩子在樹蔭、遮陽傘等陰涼處活動；
做好物理防曬：用淺色長袖、長褲、寬簷遮陽帽、太陽鏡做好全方位保護。
比如糕媽就是這樣給年糕全副武裝的——
寶寶6個月就要開始使用防曬霜了， 那防曬產品花樣那麼多， 怎麼才能選到安全又有效的呢？
其實很簡單， 只要記住這“5選4不選”——
物理防曬更安全：有效成分只有二氧化鈦和氧化鋅的物理防曬， 不過敏， 更安全！
在瓶身上看防曬霜成分， 只有titanium dioxide、Zinc Oxide這兩種字眼就對了。
SPF值很重要：SPF不低於15， 最好能選SPA30以上的產品， 尤其是皮膚白或是對光敏感的寶寶；
優選廣譜產品：可以同時抵禦UVB和UVA這兩種對人體有害的紫外線；
霜油性狀更可靠：霜狀和油狀的防曬品更安全、滋潤、不易乾燥，
防水功能不可少：保證寶寶出汗或玩水時依然能起到防護效果。
這些不要選
✘含防蚊蟲功能：防曬霜需要定期補塗， 藥膏不需要；
✘ 含PABA：這種化學防曬劑容易引起過敏；
✘ 添加香精：成分複雜， 還可能招惹小蟲子；
✘非兒童專用：成人防曬成分比兒童防曬更複雜。
防曬霜能起多大保護效果， 正確的使用方法占一半。 這些要點媽媽可要記住——
何時塗？
一年四季、陰晴雨雪都！要！塗！紫外線是無處不在的。
出門前15-30分鐘前就要預塗， 並且每兩小時補塗一次。
如果寶寶剛游完泳或大汗淋漓， 給他擦乾水珠後立即塗， 別猶豫。
塗哪裡？
身體任何裸露在外的部位， 比如耳朵、脖子後方、胸口、手、腿後側、腳背等。
避開眼周。
使用防曬噴霧的時候，要先噴在媽媽手上、再給寶寶塗。
塗多少？
達到2毫克/平方釐米的用量要求，防曬霜才能有效果。
臉部用量：寶寶用量為大人的一半，也就是一枚硬幣大小的一半；
全身用量：沙灘上只穿泳褲的寶寶，一次需要用掉約15毫升防曬霜！
看，15毫升的防曬霜大概有這麼多，是不是超乎媽媽們的想像。
寶寶塗完防曬霜要不要卸？怎麼卸？這讓很多媽媽很困惑。
那麼今天糕媽告訴你：要卸妝，而且很重要。
兒童防曬霜主要成分是物理原料，如果沒有做好清潔工作，是會堵塞毛孔、傷害皮膚的。
到底怎麼做？我們特意選了兩款防曬方式不同、但人氣都超高的兒童防曬霜做測試——
為了讓效果更直觀，我們把防曬霜塗在測試人員手臂上停留4小時，做了4次實驗哦~
金牌選手
清水+兒童沐浴露/兒童洗面乳
上榜理由
日常好操作、溫和、清潔性能好、性價比高。
兩款防曬霜都一秒擦淨無壓力，用點溫熱的水，更好卸載！專業的事就是需要專業選手來做。
▲沐浴露效果
▲洗面乳效果
銀牌選手
濕巾
上榜理由
便攜、清潔度佳，除了成本略高都完美。
注意，給寶寶使用的濕巾，一定要無香精、酒精、純天然材質的哦！
銅牌選手
清水+紙巾
上榜理由
一般的防曬用清水就能搞定，但是化學防曬需要反復擦拭，寶寶嬌嫩的肌膚可能受不了。
黑榜選手
牛奶/乳液
上榜理由
“小妙招”都是騙人的。
傳說：牛奶、乳液含有脂溶性的成分，能溶解防曬霜，還能滋潤皮膚。
實際：清洗很久才有一丟丟效果，但這麼大量反復擦洗還不如用清水好嗎！而且假滑感嚴重，分不清到底沒洗乾淨的是什麼。
▲牛奶效果
▲乳液效果
小黑屋選手
面霜、乳霜
上榜理由
越塗越厚，雪上加霜！誰推薦的這種方法？拉出去關一百年小黑屋！
1.寶寶能不能使用成人防曬霜？
不建議。成人防曬霜成分更複雜、刺激性更大，寶寶嬌嫩的皮膚容易產生不良反應。
2.寶寶總愛吃手，塗了防曬霜吃進嘴裡怎麼辦？
兒童純物理防曬霜主要成分是氧化鋅和二氧化鈦，基本是無毒的。除非看管不慎寶寶大量吞咽需要送醫，一般都是安全的。
3.皮膚敏感的寶寶能用防曬霜嗎？
物理成分的防曬霜對大部分寶寶都很安全，皮膚敏感的寶寶可以先在手腕脈搏處或者耳後皮膚做測試。如果皮膚出現瘙癢、紅腫等異常現象，立即停用。
說了這麼多，媽媽們應該都瞭解如何正確防曬了吧！沒想到，看起來這麼簡單的防曬也有大學問，漲知識了有木有。希望大家都能按照咱們科普的去做，別偷懶哦！讓寶寶白白淨淨、健健康康。
避開眼周。
使用防曬噴霧的時候，要先噴在媽媽手上、再給寶寶塗。
塗多少？
達到2毫克/平方釐米的用量要求，防曬霜才能有效果。
臉部用量：寶寶用量為大人的一半，也就是一枚硬幣大小的一半；
全身用量：沙灘上只穿泳褲的寶寶，一次需要用掉約15毫升防曬霜！
看，15毫升的防曬霜大概有這麼多，是不是超乎媽媽們的想像。
寶寶塗完防曬霜要不要卸？怎麼卸？這讓很多媽媽很困惑。
那麼今天糕媽告訴你：要卸妝，而且很重要。
兒童防曬霜主要成分是物理原料，如果沒有做好清潔工作，是會堵塞毛孔、傷害皮膚的。
到底怎麼做？我們特意選了兩款防曬方式不同、但人氣都超高的兒童防曬霜做測試——
為了讓效果更直觀，我們把防曬霜塗在測試人員手臂上停留4小時，做了4次實驗哦~
金牌選手
清水+兒童沐浴露/兒童洗面乳
上榜理由
日常好操作、溫和、清潔性能好、性價比高。
兩款防曬霜都一秒擦淨無壓力，用點溫熱的水，更好卸載！專業的事就是需要專業選手來做。
▲沐浴露效果
▲洗面乳效果
銀牌選手
濕巾
上榜理由
便攜、清潔度佳，除了成本略高都完美。
注意，給寶寶使用的濕巾，一定要無香精、酒精、純天然材質的哦！
銅牌選手
清水+紙巾
上榜理由
一般的防曬用清水就能搞定，但是化學防曬需要反復擦拭，寶寶嬌嫩的肌膚可能受不了。
黑榜選手
牛奶/乳液
上榜理由
“小妙招”都是騙人的。
傳說：牛奶、乳液含有脂溶性的成分，能溶解防曬霜，還能滋潤皮膚。
實際：清洗很久才有一丟丟效果，但這麼大量反復擦洗還不如用清水好嗎！而且假滑感嚴重，分不清到底沒洗乾淨的是什麼。
▲牛奶效果
▲乳液效果
小黑屋選手
面霜、乳霜
上榜理由
越塗越厚，雪上加霜！誰推薦的這種方法？拉出去關一百年小黑屋！
1.寶寶能不能使用成人防曬霜？
不建議。成人防曬霜成分更複雜、刺激性更大，寶寶嬌嫩的皮膚容易產生不良反應。
2.寶寶總愛吃手，塗了防曬霜吃進嘴裡怎麼辦？
兒童純物理防曬霜主要成分是氧化鋅和二氧化鈦，基本是無毒的。除非看管不慎寶寶大量吞咽需要送醫，一般都是安全的。
3.皮膚敏感的寶寶能用防曬霜嗎？
物理成分的防曬霜對大部分寶寶都很安全，皮膚敏感的寶寶可以先在手腕脈搏處或者耳後皮膚做測試。如果皮膚出現瘙癢、紅腫等異常現象，立即停用。
說了這麼多，媽媽們應該都瞭解如何正確防曬了吧！沒想到，看起來這麼簡單的防曬也有大學問，漲知識了有木有。希望大家都能按照咱們科普的去做，別偷懶哦！讓寶寶白白淨淨、健健康康。