體內有濕氣怎麼辦？怎麼去除體內的濕氣寒氣？
重要提醒：如果您或者您的朋友家人正在忍受因為濕氣寒氣引起的以下症狀而困擾， 請務必花3分鐘時間看完本文， 希望可以幫您在調理濕氣過程中少走一些彎路。
①大便不成形， 溏稀或者便秘；②口幹， 口苦， 口臭； ③痰多， 咳嗽， 嗓子不清爽； ④頭髮油膩， 脫髮， 白髮； ⑤肥胖， 減肥後容易反彈； ⑥浮腫， 眼袋下垂； ⑦腰酸關節疼痛； ⑧胸口悶； ⑨黑眼圈； ⑩睡覺打呼嚕；頭暈沒精神， 特別疲勞；陰部潮濕；陰囊潮濕；對房事不感興趣；性生活過後渾身乏力；臉上長斑， 起痘， 滿臉油光；白帶有異味，
為什麼有些人早上起來特別困乏無力， 刷牙的時候嗓子噁心， 口幹口苦， 照鏡子發現容顏憔悴， 皮膚暗淡無光……而有些人則神清氣爽， 精神抖擻
舌苔黃膩， 大便溏稀不成形， 滿臉油膩， 嗜睡， 困乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。
體內濕氣重， 導致水濕內阻， 造成舌頭胖大， 舌的邊緣受到牙齒的擠壓， 久而久之， 就成為了齒痕舌。 所以舌頭邊緣有鋸齒， 說明體內長期有濕氣。 (更多濕氣問題諮詢微信: wse260
如果天氣漸暖， 喝水較少的時候， 即便沒有鋸齒舌， 但是舌苔會呈現黃色， 口幹， 口苦會更加嚴重。
起初濕氣重的人只是感覺舌像異常， 大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘， 稍重時胸悶乏力、體態困乏、咽喉腫痛；進一步發展， 會出現關節疼痛， 體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。
如果你現在正在被濕氣等問題所困擾， 可以通過微信 wse260 諮詢。 濕氣調養老師會一對一免費為您諮詢。
濕氣重會對人產生的影響
濕氣太重的話， 會導致我們容易口幹、口苦、口臭；而且痰多、咳嗽、嗓子不清爽；還會導致頭髮油膩、脫髮、白髮等影響；很多女生肥胖， 減肥後容易反彈， 臉容易浮腫， 眼袋下垂， 臉上長斑、起痘等這些也都是濕氣的影響，
而男性更多的則是睡覺打呼嚕、頭暈沒精神、特別疲勞、陰部潮濕、陰囊潮濕對房事不感興趣。 還會導致大便不成形， 溏稀或者便秘等症狀， 而歲數大的人則會有腰酸關節疼痛、胸口悶等表現。
那麼濕氣是怎麼來的呢
一個是因為外在的環境， 也就是濕邪進入到了身體。 比如長期呆在濕氣重的地方， 比如淋了雨還不及時擦乾， 比如晚上洗頭沒吹幹就睡覺， 讓外界的濕氣進入到體內。 濕氣進入身體後常常奔著脾胃去， 導致脾的運化能力下降， 而這又會容易導致體內生濕。 另外一個就是飲食習慣差， 導致脾運化能力下降而生濕。
脾主運化， 吃進來的食物通過它來運化出精微物質， 剩下的糟粕排出體外。 當因為各種原因導致脾虛、運化能力下降的時候， 精微物質就沒法完全提煉出來。 更多濕氣問題諮詢微信: wse260
脾被濕氣困住， 更加影響它的運化工作， 導致濕氣加重。 濕一直凝聚不化， 時間長了就成為痰，身體出於自保自救，把其中一部分水、二氧化碳和營養垃圾打包成了脂肪。所以中醫常說胖人多痰濕，就是這個道理。
如何從根本解決濕氣
如何才能從根本去除濕氣，讓濕氣不再影響到我們的正常生活？一直以來人們對於祛濕都是非常單純的喝紅豆薏米，從來沒有從根祛除濕氣，那如何祛除呢？(更多濕氣問題諮詢微信: wse260 )
其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。你們可以試試徐老師的祛濕配方，該配方源自藥王孫思邈《千金要方》。經過千年驗證，祛濕效果非常棒。內含24味藥材：蓮子、芡實、山藥、赤小豆、山楂、薏苡仁、黑枸杞、紅枸杞、酸棗仁、核桃、紅棗、黑豆、葛根、神曲、茯苓、百合、萊菔子、白芥子、蘇子、苦蕎等更多濕氣問題諮詢微信: wse260
正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則
1、主責：健脾健胃、利水滲濕.
2、在內：兼主責更益腎宣肺、清心淨肝、促腸胃等調和五臟六腑。濕氣的根本原因在於脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。所以真正的中醫祛濕的時候，必然會用健脾健胃的材料再配合利水滲濕的材料，同時兼顧五臟六腑才能真正從根本去濕。
3、在外：針對濕氣引發的表症同時用，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。
在來自測下自己是否有濕氣？濕氣對人傷害隱蔽而緩慢，特別需要早發現早治療，發現濕氣的蛛絲馬跡一定要耐心完下面11條更多濕氣問題諮詢微信: wse260
從內而看：
1、胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）
2、機能衰退，對房事不感興趣。（腎 虛）
3、舌苔厚膩，食欲不振，食物不消化容易成積食（脾虛）
4、體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩（同樣說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。
5、頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉，便秘或大便不成形（胃弱）更多濕氣問題諮詢微信: wse260
在外表症：
①困乏無力，無精打采，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困；
② 嗓子發癢，口幹，口苦 ，口渴；
③全身肌肉關節痛；
④頭髮油膩，皮膚油光，滿臉起痘，渾身黏黏；
⑤大便> 糖稀而肛門澀癢；
⑥皮膚有濕疹，皮膚瘙癢；
由於每個人體質和症狀表現不同，可經過專業指導，調理改善。添加下面微信號，進行一對一免費諮詢
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1、胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）
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4、體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩（同樣說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。
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①困乏無力，無精打采，怎麼睡都睡不夠。頭暈犯困；
② 嗓子發癢，口幹，口苦 ，口渴；
③全身肌肉關節痛；
④頭髮油膩，皮膚油光，滿臉起痘，渾身黏黏；
⑤大便> 糖稀而肛門澀癢；
⑥皮膚有濕疹，皮膚瘙癢；
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