我們的生活當中， 經常會看到很多老年人患有血栓疾病。 其實這不是他們想要的， 因為疾病會給老年人的身體重重地打擊， 所以我們必須要在得病之前做好預防工作， 請跟著我的腳步來瞭解一下預防血栓的方法。
健康人體內有兩種物質：一種是凝血物質， 如二磷酸腺苷和凝血黃素A2、纖維蛋白及鈣等， 能使血小板凝集成塊， 形成血栓， 起到止血作用。
另一種是抗凝血物質， 纖維蛋白溶解酶和前列環素等， 有抗凝血和防止血栓形成的作用。 平時人體血液中的凝血物質和抗凝血物質兩者外於動態平衡狀態，
老年人血管老化， 血管壁受損， 易患高血壓、動脈硬化、糖尿病。 血管內皮細胞受損後， 產生的凝血激酶增多， 促進凝血酶形成， 凝血黃素A2也增多， 同時製造抗凝物質前列環素減少， 易誘發血栓形成。
如血糖增高時， 糖與紅血球中的血紅蛋白結合， 使全身組織缺氧， 這時血小板凝集性增強， 粘度增大， 容易促進血栓形成。 怎樣才能防止血栓發生呢
參加體育活動。 運動能促進血液迴圈， 使血液稀薄， 粘滯性下降。 如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。
增加高密度脂蛋白。 它不沉積在血管壁上， 還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解， 使血流通暢， 防止動脈硬化。 運動和飲食調節， 可增加高密度脂蛋白。 還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。
藥物預防。 遵醫囑每次服用少量阿斯匹林， 可使血小板環氧化酶乙醯化， 失去活性， 防止血栓形成， 而大劑量服用，
晚睡前喝杯開水， 可防止血栓形成， 平時也要養成飲水習慣， 每天飲水1000-1200毫升， 有利於血液迴圈， 降低血液粘稠度， 對預防血栓很有好處。
看了這篇文章以後， 我們掌握了預防血栓的方法。 只有這樣， 老年人在晚年才可以過得幸福， 而且老年人的幸福才是我們年輕的幸福， 只要家有一老， 如有一寶。