一頭烏黑亮麗的頭髮讓人羡慕
惱人的白髮總是不斷生長
今天教大家一招
輕鬆告別白髮
黑髮小妙招
/ 醋泡海帶 /
醋泡海帶對於延緩衰老有很大的作用， 特別是在養護頭髮方面。 長期食用醋泡海帶有烏髮黑髮的神奇效果。
方 法
將幹海帶與陳醋按照1:3的比例混合， 泡制。 每天喝上一小口， 頭髮就會烏黑發亮， 富有光澤度。
提 示
提示大家， 製作海帶醋時， 選擇褐色、發黃色的海帶為宜， 不要使用油亮翠綠的海帶， 因為這類海帶是經過後期加工的， 不適合泡制。
另外， 幹海帶上附帶的一層白霜也要記得留下哦， 這是海帶營養物質。
/ 土豆皮染髮 /
土豆中是含有酪氨酸、酪氨酸酶等成分的， 在氧氣的作用下會生成黑色素， 從而在一定程度上能將改變頭髮顏色。
方 法
將土豆皮和水以1:2的比例煮至沸騰， 再浸泡5分鐘， 直到它冷卻為止。 接著再將土豆皮過濾掉水分。
然後將土豆皮水刷在頭髮上， 稍稍停留片刻， 沖洗一遍即可。
對比看看， 是不是用土豆水刷過的頭髮變黑啦~而且土豆皮染出來的發色會更加自然哦， 接近頭髮本身的發色。
/ 按摩穴位 /
中醫認為， 脫髮、白髮是由於肝腎不足所引起。 經常按摩風池穴， 可改善精血虧虛、氣滯血淤的症狀， 而達到滋陰烏髮的目的。
方 法
雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線各有一凹處就是風池穴。
每天用食指和中指按揉風池穴五分鐘，注意順時針與逆時針交替按揉即可。
白髮多吃這些食物
/ 胡蘿蔔 /
胡蘿蔔富含糖類、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等營養成分，多吃胡蘿蔔能夠使身體得到充分的營養，有助新陳代謝，這樣頭髮的黑色素營養也會跟上。
/ 枸 杞 /
頭髮的發量跟腎有關，頭髮的顏色跟血液有關，兩者之間是相互影響的，因此補腎可以改變頭髮的顏色。枸杞味甘、性平，具有滋陰補血等效果，是上等的補腎食物。白頭發較多的朋友，平時可多枸杞泡水喝哦。
/ 黑 豆 /
黑豆又名烏豆，有烏髮、駐顏、明目等功效。黑豆烏髮最好的方法是用炒熟的黑豆和米醋按照1:3的比例泡制，每日晚飯過後吃上10粒左右，白髮漸漸會變深色哦。
/ 核 桃 /
核桃仁富含維生素E，是醫學界公認的抗衰老物質，多吃核桃仁可以有效保護頭髮，讓頭髮變得烏黑亮麗。
關於白頭發的誤區
/ 白髮越拔越多？ /
每根頭髮都有註定的生長週期，一根脫落，另一根會在原地長起來。如果你拔去白髮，那麼只能縮短這根頭髮的壽命。所以“越拔越多”的說法不成立。當然白髮也不會越拔越少，如果毛囊根部是白色，那麼不管怎麼拔，長出來的還是白髮。
/ 染髮會導致白髮？ /
除非是故意將頭髮染成白色，不然染髮是不會導致白頭發的。新長出來的發根就是頭髮本身的顏色，所以大家不用擔心染髮會加重白頭發啦。
染髮貼士
很多朋友為了一勞永逸追求快速黑髮，紛紛選擇染髮的方式。提示大家，在染髮前，這幾件事情一定要注意！
/ 染髮前別洗頭 /
頭髮分泌的油脂，能有效避免有害物質滲入頭皮、傷害身體。因此，染髮的前一天儘量不要洗頭，也不要使用護髮素，影響頭髮上色效果。
/ 霧霾天不染髮 /
科學研究表明，染髮劑中含有的有害物質仲胺，能與煙草的煙霧或者是空氣中的廢氣發生反應，產生致癌物亞硝胺。因此，在霧霾天染髮致癌的可能性會更高。
/ 顏色不要太深太豔 /
一般來說，顏色越深或是越鮮豔的染髮膏含有的對人體有害的化學物更多，而且這類的染髮膏多是永久性的，對頭髮和頭皮的傷害性更大。建議大家在染髮時不要選擇過於深或是豔麗的顏色。
/ 又燙又染損傷大 /
有些人為了一次性達到改變髮型的目的，選擇同時染髮和燙髮。燙髮使用的藥水會破壞頭髮表層，導致頭髮變黃、變脆，失去彈性和光澤。對於染髮受損的發質造成進一步傷害。
/ 染髮前做測試 /
染髮前應該先對皮膚做一個過敏測試，在耳後或是手臂內側塗上少量染髮劑，觀察一段時間，如果沒有過敏反應說明這類染髮劑是安全的，可以放心使用。
/ 髮際周圍塗乳液 /
塗抹染髮劑之前，可以在髮際周圍塗上一點乳液或凡士林油膏，保護皮膚。
/ 不混用染髮劑 /
不同品牌的染髮劑儘量不要混合使用，避免因為發生化學反應，產生有害物質。
/ 半年染一次 /
為了身體和頭皮健康，每次染髮需要至少間隔3個月。並且中老年人一年染髮不要超過2次。
/ 不一定要全染 /
很多中老年人頭髮剛染完沒多久就會變白，建議這時只需要染髮根重新長出白髮的位置即可。如果選擇全部重新染，會傷害發梢部位。
/ 染完多清洗 /
很多人覺得染完頭髮應該少洗頭，不然顏色會被洗掉。其實這是一個誤區，因為頭髮染好後，顏色已經保留在髮絲上了。這時洗去的只是多餘的染髮劑和表面浮色。
同時，洗頭時不要用力搓洗頭皮，避免化學物質通過頭皮進入體內。
白髮變黑其實並不難
這些護髮妙招要記牢哦
想要烏黑秀髮的朋友請點贊！
而達到滋陰烏髮的目的。方 法
雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線各有一凹處就是風池穴。
每天用食指和中指按揉風池穴五分鐘，注意順時針與逆時針交替按揉即可。
白髮多吃這些食物
/ 胡蘿蔔 /
胡蘿蔔富含糖類、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等營養成分，多吃胡蘿蔔能夠使身體得到充分的營養，有助新陳代謝，這樣頭髮的黑色素營養也會跟上。
/ 枸 杞 /
頭髮的發量跟腎有關，頭髮的顏色跟血液有關，兩者之間是相互影響的，因此補腎可以改變頭髮的顏色。枸杞味甘、性平，具有滋陰補血等效果，是上等的補腎食物。白頭發較多的朋友，平時可多枸杞泡水喝哦。
/ 黑 豆 /
黑豆又名烏豆，有烏髮、駐顏、明目等功效。黑豆烏髮最好的方法是用炒熟的黑豆和米醋按照1:3的比例泡制，每日晚飯過後吃上10粒左右，白髮漸漸會變深色哦。
/ 核 桃 /
核桃仁富含維生素E，是醫學界公認的抗衰老物質，多吃核桃仁可以有效保護頭髮，讓頭髮變得烏黑亮麗。
關於白頭發的誤區
/ 白髮越拔越多？ /
每根頭髮都有註定的生長週期，一根脫落，另一根會在原地長起來。如果你拔去白髮，那麼只能縮短這根頭髮的壽命。所以“越拔越多”的說法不成立。當然白髮也不會越拔越少，如果毛囊根部是白色，那麼不管怎麼拔，長出來的還是白髮。
/ 染髮會導致白髮？ /
除非是故意將頭髮染成白色，不然染髮是不會導致白頭發的。新長出來的發根就是頭髮本身的顏色，所以大家不用擔心染髮會加重白頭發啦。
染髮貼士
很多朋友為了一勞永逸追求快速黑髮，紛紛選擇染髮的方式。提示大家，在染髮前，這幾件事情一定要注意！
/ 染髮前別洗頭 /
頭髮分泌的油脂，能有效避免有害物質滲入頭皮、傷害身體。因此，染髮的前一天儘量不要洗頭，也不要使用護髮素，影響頭髮上色效果。
/ 霧霾天不染髮 /
科學研究表明，染髮劑中含有的有害物質仲胺，能與煙草的煙霧或者是空氣中的廢氣發生反應，產生致癌物亞硝胺。因此，在霧霾天染髮致癌的可能性會更高。
/ 顏色不要太深太豔 /
一般來說，顏色越深或是越鮮豔的染髮膏含有的對人體有害的化學物更多，而且這類的染髮膏多是永久性的，對頭髮和頭皮的傷害性更大。建議大家在染髮時不要選擇過於深或是豔麗的顏色。
/ 又燙又染損傷大 /
有些人為了一次性達到改變髮型的目的，選擇同時染髮和燙髮。燙髮使用的藥水會破壞頭髮表層，導致頭髮變黃、變脆，失去彈性和光澤。對於染髮受損的發質造成進一步傷害。
/ 染髮前做測試 /
染髮前應該先對皮膚做一個過敏測試，在耳後或是手臂內側塗上少量染髮劑，觀察一段時間，如果沒有過敏反應說明這類染髮劑是安全的，可以放心使用。
/ 髮際周圍塗乳液 /
塗抹染髮劑之前，可以在髮際周圍塗上一點乳液或凡士林油膏，保護皮膚。
/ 不混用染髮劑 /
不同品牌的染髮劑儘量不要混合使用，避免因為發生化學反應，產生有害物質。
/ 半年染一次 /
為了身體和頭皮健康，每次染髮需要至少間隔3個月。並且中老年人一年染髮不要超過2次。
/ 不一定要全染 /
很多中老年人頭髮剛染完沒多久就會變白，建議這時只需要染髮根重新長出白髮的位置即可。如果選擇全部重新染，會傷害發梢部位。
/ 染完多清洗 /
很多人覺得染完頭髮應該少洗頭，不然顏色會被洗掉。其實這是一個誤區，因為頭髮染好後，顏色已經保留在髮絲上了。這時洗去的只是多餘的染髮劑和表面浮色。
同時，洗頭時不要用力搓洗頭皮，避免化學物質通過頭皮進入體內。
白髮變黑其實並不難
這些護髮妙招要記牢哦
想要烏黑秀髮的朋友請點贊！