夏天來了， 在茫茫的大草原， 哦不， 大都市中， 防曬的日子又降臨了……
有連衣裙， 有海灘， 有冰淇淋， 也容易減肥， 本來夏天是很討人喜歡的。
但是萬惡的防曬， 讓這段陽光明媚的日子蒙上了陰霾！
if 姐真的很討厭防曬， 秋冬春還好， 太陽不大擦擦隔離， 太陽大了塗一下防曬， 陽光最厲害的時候， 戴個墨鏡帽子， 也就過去了。
但夏天不行啊， 一年中， 紫外線輻射強度是從5月中旬開始明顯增強， 6月下旬至8月達到最大， 10月份後逐漸減弱。 夏天是太陽的高度角最大的季節， 因此紫外線輻射明顯高於其他季節。
所以夏天不僅要擦防曬， 還要時刻注意紫外線對皮膚的損傷。
畢竟， 曬黑還是救得回來的， 但紫外線造成的皮膚基底斑點、衰老……通通不可逆。
紫外線中的UVA ， 波長大於 UVB ， UVB 會讓你曬傷曬紅， 而UVA則能夠滲透皮膚， 直接把人曬老。
來看看這張很有名的光老化對比圖， 圖中這位老人由於工作原因左臉（圖右）被陽光長期照射後， 明顯比右臉老好多。 ▼
另一張圖解， 則是類比年輕人皮膚底層受到紫外線照射後的傷害。 ▼
有一個叫 “how the sun sees you” 的視頻， 是在公園設置了紫外線相機和觀察顯示器， 邀請路人測試皮膚在紫外線下的樣子。
結果發現， 就算是表面皮膚非常白皙的人， 在紫外線下還是顯露出明顯的雀斑和潛伏的老年斑， 這是太陽照射皮膚損傷的不可見結果。 ▼
也就是說， 看著皮膚乾乾淨淨一點問題沒有， 很可能只是表像。 如果沒有加強對紫外線的防護， 等到一定的年紀之後， 隱藏在皮膚深層的斑和皺紋、各種問題都會顯現出來。
更可怕的是皮膚經常暴露在太陽底下， 免疫功能下降， 還有可能造成皮膚細胞的癌變。
這三組內容， 每年夏天前， 姐都要拿出來複習， 為什麼？因為防曬真的很討厭！
最管用的物理防曬，也就是戴防紫外線帽、戴臂套什麼的，可是，連美顏盛世的範冰冰都無法壓抑它的醜。這是範冰冰最新力推的防曬帽，別看她的示範，大家閉上眼，想像一下自己戴出門啥樣！
無論多精心選擇的顏色搭配，依然充滿不可描述感。這還是范爺，換個普通人，直接就大媽本人了……
趙麗穎也很拼。
平時防曬造型比範冰冰略遜一籌。▼
但發力起來，直接變成這樣——“我讓你曬！”（范爺見了也會服吧）▼
另一位防曬屆的靈魂級選手是安以軒。她在水邊度假“曬太陽”的時候，照片是這樣的。（何苦啊！）▼
要在“ 被曬老10歲，還是直接穿老20歲？”之間，必須選擇一項，簡直是生命的大難題......
要真是偶爾登個山、參加個徒步也就算了。每天上班出門，買了那麼多漂亮衣服鞋子包包，難道就為了配這種造型嗎？
撐傘是個好習慣，但是作為輔助還可以，全靠傘防曬不靠譜，因為紫外線會反射，而且如果你在白天坐在窗邊，也會被紫外線照到。
（此處要注意，不是什麼傘都可以抗紫外線的，要買有防曬功能的傘，地攤30元一把的，對皮膚防護用處不大）
得了，老實擦防曬吧，擦就算了，還得捏著鼻子忍耐一堆問題。
比如上臉假白，還後續搓泥。
比如擦完不吸收，粘衣服的。
比如質地粘膩、厚重，油皮悶痘。
比如補塗防曬也麻煩，整手黏糊糊的，還塗不均勻……
感覺要美麗地活著真是太艱難了。
很多時候不愛塗防曬，真的不是懶，是覺得太不舒服。所以 if 姐一直在找膚感比較好，隔離紫外線效果也好的防曬霜。
結果最近用到一款很神奇的防曬產品……
它是一款洗面乳（What？），但實際上，姐是當防曬面膜來用的。
這款Dr Russo日間防曬洗面乳，來自皮膚科醫生Luca Russo 博士創建的品牌，牌子比較小眾，但是創始人很牛掰。
Luca Russo 博士是 Rejuvenation Clinic & Medispa 前沿皮膚研究中心的創始人和醫學總監，1988年畢業於義大利帕多瓦大學，1995年獲得倫敦大學學院胎兒創口癒合理學碩士。
他在曬傷恢復和逆轉皮膚提前老化領域，享有國際聲譽，不僅有25年的行業經驗，更是知名報刊雜誌的常客，包括時代、每日郵報、每日快報、Vogue 、Harper's Bazaar 、Cosmopolitan 、GQ 等等。
Luca Russo 博士在倫敦名醫雲集的哈利街和金絲雀碼頭都有自己的診所，顧客包括明星、政界人士、皇室成員。也經常上脫口秀、廣播和電視節目，向大眾介紹最新的皮膚更生手段，以及防曬霜正確使用方式。
在多年工作中，Luca Russo 博士看到太多忽略防曬而造成的皮膚問題，因此，希望能開發一系列讓用戶更方便使用，效果也好的防曬產品。
雖然叫洗面乳，但這款產品，實際的用法是需要敷臉的。光拿它洗洗臉，起不到防曬作用。
它採用的技術，在歐洲申請了全球專利，叫Wash-On科技，配合獨有配方，每1.0mg/cm2（即醫學建議有效份量的一半）便可發揮作用。
經醫學認證，當這款洗面乳洗淨及印幹水分後，它的活性防曬成份和UV防曬保護膜，仍會留在肌膚上。
在歐美，SPF15以上，並且通過了UVA防護測試的防曬品，才可以標識為“寬譜防曬”。而這款洗面乳，不僅經過了寬譜防曬的驗證，而且SPF值是30。
某書上也有人曬這款洗面乳，說用後沒有曬黑。（她提到的防曬刷在後面姐也會介紹到）▼
它不含乳化劑、香精、防腐劑，添加的都是維生素E、A以及視黃醇、五勝肽等營養滋潤成分，可以促進肌膚膠原蛋白的生成，不油膩，很適合敏感肌膚、油皮和痘痘肌使用。
作為洗面乳，也可以起到深入毛孔，溫和潔淨肌膚表面油脂、代謝物的作用。
用法是這樣的，每天早上（晚上別用），洗臉時，先沾濕臉部，溫和的拍幹或者印幹臉上水分，然後用這款洗面乳，均勻塗在全臉（眼周可用，但唇部建議別用，要不容易吃進去）。
重點是，之後不要馬上洗！不要馬上洗！不要馬上洗！
讓它在臉上敷至少2分鐘，當然也不要敷很久，姐有時候會調個鬧鐘，敷它3分鐘。
本來它就是白色稀薄的乳液狀，所以建議擦它前，臉上水分不要太多，不然會有點往下流。（雖然看到有些用法寫著要加水稀釋，但它質地真的不稠……）
在這兩分鐘裡，你可以看到，乳液中白色的部分會有一點點變少，然後露出下面一層油膜（這個階段，油膜是肉眼可見的）。
剛塗上是這種效果。▼（為了拍出成膜的效果，這個塗的比較少，如果實際上臉，要比這種量厚至少一層）
對比一下，圖右的手，是洗面乳的防曬成分吸收成膜後的效果（沒洗，自然吸收的狀態），圖左是裸手。▼
看下特寫，有一點點油光的感覺對吧，這個就是防曬成分形成的膜。▼
2分鐘後，最好不要擦，直接用溫水洗乾淨臉。
然後皮膚會有點滑滑的，但並不是油膩的滑，是嫩滑的感覺，油膜也看不到了。
PS：雖然它並不是保濕面膜，但也可以提高面部的含水量，算個額外福利吧。
然後就可以上化妝水、精華、面霜了，該怎麼上就怎麼上。
經過醫學實驗，Dr Russo的這層防曬膜，能在面部停留10小時（不下水的情況下），防水時間則是80分鐘。
有些防曬確實也能成膜，但是會有表面成膜+裡面拔幹的情況，肯定不止姐體會過，那種保濕做完本來好好的，上完防曬，擦粉就卡的情況，真是受夠了。
這款防曬洗面乳的好處是，洗完臉之後皮膚很保濕，不乾燥、不膩、不假滑。似乎還有一丟丟膚色變亮的作用，不知道是不是和成分裡的葡萄籽油、褐藻膠和角叉萊膠有關。
它的PH數值也非常接近人體水準，夠溫和。洗完敏感肌也不會出現泛紅的現象。
姐有個同事特別不愛塗防曬，試用了這款防曬洗面乳跟挖到寶一樣，說特別方便。早上照常洗個臉，再加一點有防曬的底妝品，就能出門了。
在紫外線薄弱的冬季，甚至可以說有這款 “防曬面膜” ，白領出勤防曬就已經夠用。
但夏天紫外線比較強，所以姐自己後續也會塗防曬，做雙重保險。準確的說，我對它的定位，應該算是防紫外線+抗光老化的抗衰保養品，後續也會繼續用下去。
Dr Russo家也有防曬霜，姐也一起入了，別的先不提，這款產品的刷頭深得我心……
用了這個防曬刷最大的感受就是，補防曬終於不那麼難以忍受了。
平時塗防曬還好，早上上妝前嘛，皮膚上也乾淨，黏一點洗洗手再出門就好。
但補防曬就很麻煩。
如果中午下午要再出去，肯定是要補塗的，總是有一隻手弄得黏糊糊，而且臉上已經有了底妝隔離、粉底什麼的，用手補，前後得洗兩次手，萬一出去在車上才想起來，超級不方便，塗的時候還容易“搓泥”。
有這個刷頭，塗防曬就不用洗手了，在有底妝的臉上，用紙巾印一印油，直接上刷頭，刷完補下粉餅，也相當服帖呢。
（PS：姐用的粉餅是LAMER和DIOR凝脂，要壓粉上去不卡，還是需要粉很細才好）
這款產品的刷頭設計方便控制量，只要打開刷頭位置的推動開關，擠出適量防曬霜，刷到皮膚上就可以了，用完記得推回去哦。▼
它的質地比洗面乳更接近霜，雖然有點厚度，但很好推開。
最好一次擠出少量，不夠再擠。▼
用刷子就可以刷勻90%，剩下的用手拍一拍就可以全部吸收。▼
即使刷這麼厚，輕拍後3分鐘，也就吸收到只剩一層了。▼
吸收完之後，也會有形成防曬膜的效果，摸起來幾乎沒有黏膩感，皮膚整體還是很滑很嫩。
沒有潤色效果，塗上之後不會變白。
姐讓敏感肌的同事也試用了幾天，她說雖然剛塗的時候會比較厚，但是過一會就吸收了，皮膚沒什麼負擔。刷頭也很軟，不會刺激皮膚。
下麵講講效果和成分。
這款防曬能夠在一次使用的情況下，滿足全天自由基保護，PA是+++，能頂6個小時，早上塗了，中午補一次，下午如果曬太陽的情況下再補一次，就妥妥夠了。
它內含抗氧化物和維他命配方，以及FDA認證的SPF30防曬成分，這些成分會留在皮膚表面，更好的地達到防曬效果，並滋養皮膚。
和“防曬面膜”一樣，它也添加了視黃醇、五肽和彈性蛋白，有助於減少皺紋，並且恢復皮膚的水合作用，讓肌膚看起來更加水潤、緊致、有彈性。
這些成分比較強效，也會延長皮膚抵禦日曬的時間。畢竟，清爽防曬最重要嘛~~
在防曬的時候，有個問題還要特別注意。
像額頭、顴骨、鼻樑和下巴這些面部高點，相比臉部的其他位置，更容易受到紫外線傷害，如果防曬力度不夠的話，也更容易曬傷。
看下圖海報裡，每人面部的亮光和陰影部位，比較容易理解。▼
這也是為什麼有的人明明做了防曬，顴骨部位還是長斑，或者鼻頭和下巴曬脫皮、額頭特別乾燥。
用小刷頭多加幾筆，上一個“雙層防曬”，或者補防曬時著重這些部位，就可以更好地達到防曬效果啦。
姐一般會先用防曬洗面乳，然後疊加防曬霜，雙重保險更安心。目前完全沒有變黑的跡象。
對防曬悶痘和長閉口這件事，也要強調一下 —— 防曬最好還是要卸妝。
很多品牌都不能保證他們的防曬霜用洗面乳就能洗淨。護膚的工序那麼多，真的不差這一步。
最管用的物理防曬，也就是戴防紫外線帽、戴臂套什麼的，可是，連美顏盛世的範冰冰都無法壓抑它的醜。這是範冰冰最新力推的防曬帽，別看她的示範，大家閉上眼，想像一下自己戴出門啥樣！
無論多精心選擇的顏色搭配，依然充滿不可描述感。這還是范爺，換個普通人，直接就大媽本人了……
趙麗穎也很拼。
平時防曬造型比範冰冰略遜一籌。▼
但發力起來，直接變成這樣——“我讓你曬！”（范爺見了也會服吧）▼
另一位防曬屆的靈魂級選手是安以軒。她在水邊度假“曬太陽”的時候，照片是這樣的。（何苦啊！）▼
要在“ 被曬老10歲，還是直接穿老20歲？”之間，必須選擇一項，簡直是生命的大難題......
要真是偶爾登個山、參加個徒步也就算了。每天上班出門，買了那麼多漂亮衣服鞋子包包，難道就為了配這種造型嗎？
撐傘是個好習慣，但是作為輔助還可以，全靠傘防曬不靠譜，因為紫外線會反射，而且如果你在白天坐在窗邊，也會被紫外線照到。
（此處要注意，不是什麼傘都可以抗紫外線的，要買有防曬功能的傘，地攤30元一把的，對皮膚防護用處不大）
得了，老實擦防曬吧，擦就算了，還得捏著鼻子忍耐一堆問題。
比如上臉假白，還後續搓泥。
比如擦完不吸收，粘衣服的。
比如質地粘膩、厚重，油皮悶痘。
比如補塗防曬也麻煩，整手黏糊糊的，還塗不均勻……
感覺要美麗地活著真是太艱難了。
很多時候不愛塗防曬，真的不是懶，是覺得太不舒服。所以 if 姐一直在找膚感比較好，隔離紫外線效果也好的防曬霜。
結果最近用到一款很神奇的防曬產品……
它是一款洗面乳（What？），但實際上，姐是當防曬面膜來用的。
這款Dr Russo日間防曬洗面乳，來自皮膚科醫生Luca Russo 博士創建的品牌，牌子比較小眾，但是創始人很牛掰。
Luca Russo 博士是 Rejuvenation Clinic & Medispa 前沿皮膚研究中心的創始人和醫學總監，1988年畢業於義大利帕多瓦大學，1995年獲得倫敦大學學院胎兒創口癒合理學碩士。
他在曬傷恢復和逆轉皮膚提前老化領域，享有國際聲譽，不僅有25年的行業經驗，更是知名報刊雜誌的常客，包括時代、每日郵報、每日快報、Vogue 、Harper's Bazaar 、Cosmopolitan 、GQ 等等。
Luca Russo 博士在倫敦名醫雲集的哈利街和金絲雀碼頭都有自己的診所，顧客包括明星、政界人士、皇室成員。也經常上脫口秀、廣播和電視節目，向大眾介紹最新的皮膚更生手段，以及防曬霜正確使用方式。
在多年工作中，Luca Russo 博士看到太多忽略防曬而造成的皮膚問題，因此，希望能開發一系列讓用戶更方便使用，效果也好的防曬產品。
雖然叫洗面乳，但這款產品，實際的用法是需要敷臉的。光拿它洗洗臉，起不到防曬作用。
它採用的技術，在歐洲申請了全球專利，叫Wash-On科技，配合獨有配方，每1.0mg/cm2（即醫學建議有效份量的一半）便可發揮作用。
經醫學認證，當這款洗面乳洗淨及印幹水分後，它的活性防曬成份和UV防曬保護膜，仍會留在肌膚上。
在歐美，SPF15以上，並且通過了UVA防護測試的防曬品，才可以標識為“寬譜防曬”。而這款洗面乳，不僅經過了寬譜防曬的驗證，而且SPF值是30。
某書上也有人曬這款洗面乳，說用後沒有曬黑。（她提到的防曬刷在後面姐也會介紹到）▼
它不含乳化劑、香精、防腐劑，添加的都是維生素E、A以及視黃醇、五勝肽等營養滋潤成分，可以促進肌膚膠原蛋白的生成，不油膩，很適合敏感肌膚、油皮和痘痘肌使用。
作為洗面乳，也可以起到深入毛孔，溫和潔淨肌膚表面油脂、代謝物的作用。
用法是這樣的，每天早上（晚上別用），洗臉時，先沾濕臉部，溫和的拍幹或者印幹臉上水分，然後用這款洗面乳，均勻塗在全臉（眼周可用，但唇部建議別用，要不容易吃進去）。
重點是，之後不要馬上洗！不要馬上洗！不要馬上洗！
讓它在臉上敷至少2分鐘，當然也不要敷很久，姐有時候會調個鬧鐘，敷它3分鐘。
本來它就是白色稀薄的乳液狀，所以建議擦它前，臉上水分不要太多，不然會有點往下流。（雖然看到有些用法寫著要加水稀釋，但它質地真的不稠……）
在這兩分鐘裡，你可以看到，乳液中白色的部分會有一點點變少，然後露出下面一層油膜（這個階段，油膜是肉眼可見的）。
剛塗上是這種效果。▼（為了拍出成膜的效果，這個塗的比較少，如果實際上臉，要比這種量厚至少一層）
對比一下，圖右的手，是洗面乳的防曬成分吸收成膜後的效果（沒洗，自然吸收的狀態），圖左是裸手。▼
看下特寫，有一點點油光的感覺對吧，這個就是防曬成分形成的膜。▼
2分鐘後，最好不要擦，直接用溫水洗乾淨臉。
然後皮膚會有點滑滑的，但並不是油膩的滑，是嫩滑的感覺，油膜也看不到了。
PS：雖然它並不是保濕面膜，但也可以提高面部的含水量，算個額外福利吧。
然後就可以上化妝水、精華、面霜了，該怎麼上就怎麼上。
經過醫學實驗，Dr Russo的這層防曬膜，能在面部停留10小時（不下水的情況下），防水時間則是80分鐘。
有些防曬確實也能成膜，但是會有表面成膜+裡面拔幹的情況，肯定不止姐體會過，那種保濕做完本來好好的，上完防曬，擦粉就卡的情況，真是受夠了。
這款防曬洗面乳的好處是，洗完臉之後皮膚很保濕，不乾燥、不膩、不假滑。似乎還有一丟丟膚色變亮的作用，不知道是不是和成分裡的葡萄籽油、褐藻膠和角叉萊膠有關。
它的PH數值也非常接近人體水準，夠溫和。洗完敏感肌也不會出現泛紅的現象。
姐有個同事特別不愛塗防曬，試用了這款防曬洗面乳跟挖到寶一樣，說特別方便。早上照常洗個臉，再加一點有防曬的底妝品，就能出門了。
在紫外線薄弱的冬季，甚至可以說有這款 “防曬面膜” ，白領出勤防曬就已經夠用。
但夏天紫外線比較強，所以姐自己後續也會塗防曬，做雙重保險。準確的說，我對它的定位，應該算是防紫外線+抗光老化的抗衰保養品，後續也會繼續用下去。
Dr Russo家也有防曬霜，姐也一起入了，別的先不提，這款產品的刷頭深得我心……
用了這個防曬刷最大的感受就是，補防曬終於不那麼難以忍受了。
平時塗防曬還好，早上上妝前嘛，皮膚上也乾淨，黏一點洗洗手再出門就好。
但補防曬就很麻煩。
如果中午下午要再出去，肯定是要補塗的，總是有一隻手弄得黏糊糊，而且臉上已經有了底妝隔離、粉底什麼的，用手補，前後得洗兩次手，萬一出去在車上才想起來，超級不方便，塗的時候還容易“搓泥”。
有這個刷頭，塗防曬就不用洗手了，在有底妝的臉上，用紙巾印一印油，直接上刷頭，刷完補下粉餅，也相當服帖呢。
（PS：姐用的粉餅是LAMER和DIOR凝脂，要壓粉上去不卡，還是需要粉很細才好）
這款產品的刷頭設計方便控制量，只要打開刷頭位置的推動開關，擠出適量防曬霜，刷到皮膚上就可以了，用完記得推回去哦。▼
它的質地比洗面乳更接近霜，雖然有點厚度，但很好推開。
最好一次擠出少量，不夠再擠。▼
用刷子就可以刷勻90%，剩下的用手拍一拍就可以全部吸收。▼
即使刷這麼厚，輕拍後3分鐘，也就吸收到只剩一層了。▼
吸收完之後，也會有形成防曬膜的效果，摸起來幾乎沒有黏膩感，皮膚整體還是很滑很嫩。
沒有潤色效果，塗上之後不會變白。
姐讓敏感肌的同事也試用了幾天，她說雖然剛塗的時候會比較厚，但是過一會就吸收了，皮膚沒什麼負擔。刷頭也很軟，不會刺激皮膚。
下麵講講效果和成分。
這款防曬能夠在一次使用的情況下，滿足全天自由基保護，PA是+++，能頂6個小時，早上塗了，中午補一次，下午如果曬太陽的情況下再補一次，就妥妥夠了。
它內含抗氧化物和維他命配方，以及FDA認證的SPF30防曬成分，這些成分會留在皮膚表面，更好的地達到防曬效果，並滋養皮膚。
和“防曬面膜”一樣，它也添加了視黃醇、五肽和彈性蛋白，有助於減少皺紋，並且恢復皮膚的水合作用，讓肌膚看起來更加水潤、緊致、有彈性。
這些成分比較強效，也會延長皮膚抵禦日曬的時間。畢竟，清爽防曬最重要嘛~~
在防曬的時候，有個問題還要特別注意。
像額頭、顴骨、鼻樑和下巴這些面部高點，相比臉部的其他位置，更容易受到紫外線傷害，如果防曬力度不夠的話，也更容易曬傷。
看下圖海報裡，每人面部的亮光和陰影部位，比較容易理解。▼
這也是為什麼有的人明明做了防曬，顴骨部位還是長斑，或者鼻頭和下巴曬脫皮、額頭特別乾燥。
用小刷頭多加幾筆，上一個“雙層防曬”，或者補防曬時著重這些部位，就可以更好地達到防曬效果啦。
姐一般會先用防曬洗面乳，然後疊加防曬霜，雙重保險更安心。目前完全沒有變黑的跡象。
對防曬悶痘和長閉口這件事，也要強調一下 —— 防曬最好還是要卸妝。
很多品牌都不能保證他們的防曬霜用洗面乳就能洗淨。護膚的工序那麼多，真的不差這一步。