為什麼饑餓後， 忍一會兒就不那麼餓了
相信很多人都會有過這樣的經歷， 本來很餓， 但是由於當時的狀態不適合去進食， 或者是身邊沒有食物， 那就只好忍著。 忍一會兒， 我們就會發現竟然不餓了。
人會感覺到餓， 主要是由於我們吃進去的食物被胃排空了。 人是雜食性動物， 也就是我們所說的葷素不忌。 一般來說， 混合食物消化排空的時間需要4小時～5小時。 這個時間段過後， 胃中已經沒有食物可供消化了， 就會開始進行劇烈的收縮。 同時也不能給血液當中提供充足的生理活動所需的能量， 也就是血糖。 所以， 在這個時候我們就會感覺到餓。
無數次的經歷證明， 在晚上或者是大多數不合適吃飯的時間段內， 如果餓了， 忍一會兒就感覺不到餓了， 這是否違背了我們的生理學規律呢？其實不然， 就像是手機的備用電池一樣， 人體內部也存在一個備用能源的儲存庫， 這也就是為什麼我們在完全不吃東西的情況下還能活上七天的重要原因。 在感覺到餓的時候， 我們並沒有去吃東西， 而是選擇忍一會兒。 在這樣的一種狀態之下， 我們的神經中樞系統就會做出另外一種選擇， 從身體的其他部分提取進行生理活動所必需的能量，
相對來說， 我們的大腦是一個非常容易被欺騙的東西。 在我們感覺到餓的時候， 除了忍一下之外， 我們還可以採取例如單純地做出咀嚼的動作， 或者是喝水進行充饑， 這都會對大腦傳遞進食的信號。