27歲， 正是如花妙齡， 然而， 對於姑娘劉某來說， 卻迎來了人生的雙重晴天霹靂。
2017年9月， 新婚剛3個月的劉某持續多天出現乏力、胸悶、憋氣等症狀， 隨即被確診為中末期尿毒癥。
這本該是最需要支援的時候， 令人沒想到的是， 劉某的丈夫卻將她的救命錢全走， 並瞞著劉某偷偷賣了婚房， 攜款消失。
想必很多人和小林一樣， 對於劉某的遭遇十分同情， 除了劉某， 近年來青壯年患上重病的事例屢見不鮮。
為什麼越來越多年輕人患上重病， 甚至是癌症呢？
這與年輕人的日常生活習慣是分不開的， 比如經常熬夜， 缺乏運動， 過度勞累等， 都會使身體處於長期的亞健康狀態， 從而引發疾病。
亞健康
指身體雖然沒有患病， 卻出現生理功能減退、代謝水準低下的狀態。 主要表現是疲勞、胸悶、頭疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情緒不安、做事效率低下等。 亞健康是一種臨界狀態， 處於亞健康狀態的人， 雖然沒有明確的疾病， 但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降， 如果這種狀態不能得到及時的糾正， 非常容易引起身心多種疾病。
亞健康帶來的病患
我國60%-70%的中年人處在亞健康狀態。 特別35—55歲， 承受著工作、心理和家庭重擔， 精神負擔和經濟負擔都很大， 再加上年齡的增長， 人體生理功能加速衰退， 身體各器官如心臟、肺、腎、腦等功能逐漸減弱， 機體免疫力開始減退。
這樣一來， 內勞外傷， 健康處於長期透支的狀態， 亞健康狀態明顯且影響生活， 長久下去會帶來很多病害。
《人民日報》健康專欄的報導稱， 46—55歲為生命的高危期， 大多數疾病在此階段暴發， 有的甚至危及生命， 尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
亞健康猛如虎， 我們應該怎麼辦
面對亞健康狀態， 我們首先要做的是提高健康意識。
一是要規律生活， 注重勞逸結合， 保持愉悅的心情；
二是日常要加強運動， 松一松自己工作時緊繃的弦， 有利於我們的身心健康。
同時也要堅持良好的生活習慣， 戒煙戒酒等。
尤其需要注意的是， 很多人自恃身強力壯、身體沒大毛病， 而忽略了自我保健和身體檢查。 殊不知這已經給身體埋下了健康隱患。
如何擺脫亞健康？
五大評估範圍，脫離亞健康
1、慢性發炎指數
潛在風險：急性發炎及慢性發炎、中風、積極梗塞、冠狀動脈疾病風險、肌肉酸痛、關節酸痛、疲倦乏力、缺鐵性貧血。
2、基礎血液功能
潛在風險：血液健康問題，包括貧血風險、血液輸氧能力；若傷口癒合時間過長，容易釀成細菌感染。
3、排毒功能指數
潛在風險：腦退化症、心臟及腦中風；肝功能問題，包括慢性肝衰竭，脂肪肝；腎功能問題，包括慢性腎衰竭。
4、荷爾蒙指數
潛在風險：荷爾蒙的代謝情況，若于不穩定的水準，將會帶來各種情緒問題；良性前列腺腫大，甲狀腺亢奮症，即身體吸收營養過量或過低，便會出現「多吃不肥，少吃反而長胖」的情況。
5、 腸道及代謝系統
潛在風險：檢測糖尿病風險，心血管疾病風險及肥胖問題；心血管疾病風險；心律不正、動脈硬化、心肌梗塞等風險、冠狀動脈疾病、冠心病、產生血管粥狀硬化及阻塞、糖尿病風險、三高問題（高血脂、高血壓、高血糖）
亞健康存在六大高發人群，包括體育人員、司機、領導層人士、影視明星、中年知識份子和寫字樓人群等。如果想真正回歸到健康狀態，唯一的辦法就是通過體檢，診斷亞健康，分析身體不適的原因，根據醫生建議有針對性地改變生活方式。
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1、慢性發炎指數
潛在風險：急性發炎及慢性發炎、中風、積極梗塞、冠狀動脈疾病風險、肌肉酸痛、關節酸痛、疲倦乏力、缺鐵性貧血。
2、基礎血液功能
潛在風險：血液健康問題，包括貧血風險、血液輸氧能力；若傷口癒合時間過長，容易釀成細菌感染。
3、排毒功能指數
潛在風險：腦退化症、心臟及腦中風；肝功能問題，包括慢性肝衰竭，脂肪肝；腎功能問題，包括慢性腎衰竭。
4、荷爾蒙指數
潛在風險：荷爾蒙的代謝情況，若于不穩定的水準，將會帶來各種情緒問題；良性前列腺腫大，甲狀腺亢奮症，即身體吸收營養過量或過低，便會出現「多吃不肥，少吃反而長胖」的情況。
5、 腸道及代謝系統
潛在風險：檢測糖尿病風險，心血管疾病風險及肥胖問題；心血管疾病風險；心律不正、動脈硬化、心肌梗塞等風險、冠狀動脈疾病、冠心病、產生血管粥狀硬化及阻塞、糖尿病風險、三高問題（高血脂、高血壓、高血糖）
亞健康存在六大高發人群，包括體育人員、司機、領導層人士、影視明星、中年知識份子和寫字樓人群等。如果想真正回歸到健康狀態，唯一的辦法就是通過體檢，診斷亞健康，分析身體不適的原因，根據醫生建議有針對性地改變生活方式。
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