【醫患家】系頭條問答簽約作者
（特約作者：上海第二康復醫院 厲坤鵬醫生）
頸椎病是中老年人群中常見的一種頸椎間盤退變疾病， 40~60歲為高發年齡。 頸椎骨質增生以及頸部外傷勞損或先天骨發育異常等引起脊柱內外組織結構平衡失調， 刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。
一般患病率隨年齡增長而升高， 女性高於男性。 長期低頭、頸部反復輕度扭挫傷、過度疲勞、睡眠姿勢不良、枕頭過高或過低、工作生活中不良姿勢、辦公桌高低不適宜、長期處於濕冷環境、單肩背重物、某些特殊體位的重力勞動或激烈的體育運動相瓦撞擊， 感受寒涼、內分泌失調併發自主神經功能紊亂、脊柱失穩加劇， 頸椎小關節錯位等均易導致頸椎病的發生。
頸椎病該如何進行調理？首先要防止頸部受涼， 避免長時間直吹冷風注意保暖。