近年來， 中國成人糖尿病患者數量居高不下， 是公認的糖尿病大國， 患者已經高達1.14 億， 相當於十個人裡就有一個糖尿病患者。 但是大家對糖尿病這類疾病並瞭解得並不是很全面， 還有很大一部分人群對糖尿病的認識存在著偏差， 其中還包括很多糖尿病患者。 下面就來盤點一下關於糖尿病的謠言。
關於糖尿病的5個謠言
1、打胰島素會上癮？
胰島素是人體本身就有的一種降糖激素， 糖尿病是因為胰島素分泌不足等因素而產生的代謝性疾病。 胰島素本身就是身上存在的激素， 怎麼可能會上癮？
但也許你看到部分患者自從打胰島素後， 就不能停下來了， 但他們並不是對胰島素產生了依賴， 而是他們的病情需要長期的胰島素治療。
有不少糖尿病患者通過打胰島素， 血糖得到控制後， 再加上良好的飲食習慣、規律的作息生活、健康的運動生活等方式進行干預，
2、只有胖子會得糖尿病？
肥胖是引起糖尿病和其他代謝疾病的危險因素之一， 但家族遺傳史、年齡等因素也會導致糖尿病。 有不少糖尿病患者的體重是正常的或只能微胖。 而非常胖的人也不一定會患糖尿病。
3、得糖尿病是因為糖吃多了？
1型糖尿病是家族遺傳病、未知因素相聯繫， 2型糖尿病與遺傳因素、生活方式息息相關， 患糖尿病不是因為糖攝入過量， 吃糖與糖尿病沒有直接的關聯。 但糖尿病患者要控制攝糖量。 如果汁、含糖茶飲、汽水等含糖飲料建議少喝。
4、糖尿病患者不能吃糖？
糖尿病患者並不是絕對不能吃糖的， 可以攝入一些糖分， 前提是這些食品的含糖量被計算在每天所需碳水化合物內。 糖尿病患者可以通過運動等方式來控制血糖。 糖尿病患者可以隨時帶一些糖， 低血糖發作時可以備用！
5、水果對身體好， 糖尿病患者可以多吃？
新鮮的水果是含有維生素、礦物質、纖維素等營養物質， 適合正常人長期攝入。 但對於糖尿病患者就要慎重， 水果含有豐富的果糖， 所以每天吃多少、吃什麼水果都應被考慮在整個飲食計畫中。