你可能在印尼巴厘島看過了“火雲滿山凝未開”的美景
在柬埔寨吳哥窟見過了穿越時空和國界的“高棉微笑”
或者在越南街頭吃過一碗地道的越南米粉
但如果你想體驗不一樣的東南亞之旅， 大家可以嘗試一種新玩法——徒步。
徒步景點推薦
1、印尼——塞梅魯火山
塞梅魯火山屬於滕格爾山脈的一部分， 其經典的火山錐為爪哇最高峰， 達 3676 米。 印度教徒將其視為最神聖的山體及巴厘島阿貢火山之父。
爪哇島的最高峰挑戰難度很高， 完成大概需要兩天， 但一旦成功登頂， 你看到的風景一定會讓你覺得所有的辛苦路程都是值得的！遠眺佈滿了錐形山峰的地平線， 開闊的全景一定會讓你讚歎不已。
2、老撾——北部
徒步遊或許已經風行老撾全國， 但北部始終是最熱門的區域之一。 這裡是眾多國家公園的所在地， 是珍稀野生動物和一些獨特少數民族的家園。
老撾有各種以居住區為駐地的徒步遊專案， 並因此而聞名， 其中許多都提供一晚或多晚的傳統家庭借宿。
最原汁原味的是豐沙裡附近的徒步游， 遊客可以入住當地阿卡族人家， 琅南塔則是最便於體驗南哈河國家保護區生態徒步遊的地方， 它也是湄公河流域最知名的徒步點之一。
3、馬來西亞——京那巴魯山
即使是不熱衷登山和徒步的人也一定聽說過高達 4095 米的京那巴魯山， 它是東南亞第五高峰， 奇形怪狀的峭壁吸引著登山愛好者前來征服。
山腳是氣候潮濕的熱帶雨林， 山頂卻是寸草不生的高山氣候岩石地帶， 隨著山體向上延伸， 植被逐漸減少， 溫度也逐漸降低， 還時有降雪， 從山腳到山頂的變化仿佛是施了魔法一般。
4、緬甸——格勞
山城格勞，作為緬甸徒步旅行的最大集散地，其聲譽甚至有超過茵萊湖的趨勢，不少背包客把他們的格勞之旅看成是緬甸遊的最大收穫。
格勞小鎮不大，地處半山坪地，四野圍繞著許多玲瓏小山，用半天時間即可把整個小鎮漫遊下來。
格勞距茵萊湖約 40 公里，許多旅行者選擇在格勞駐足洗塵，然後以徒步的方式前往湖區，一路賞玩秀美田園風光，最後到達美麗的茵萊湖。
5、菲律賓——科迪勒拉山脈
科迪勒拉山脈地處內陸，那裡的森林蒼翠繁茂，覆蓋在廣袤、崎嶇的土地上，河流縱橫其間，大多數前往呂宋島北部的旅行者皆是沖著此番美景而來。
除了巴納韋和邦都周邊綿延的水稻梯田之外，令人讚歎的徒步路線、瀑布以及在嬉皮范兒十足的薩加達探洞也吸引了無數遊客的注意力。
薩加達探洞
最佳前往時間
■ 制訂出行計畫要考慮的首要因素並不是溫度，而是降雨。
■ 雨季結束後（每年11月~次年2月）中南半島森林茂密，不用擔心洪水，很適合徒步，但沙巴等高海拔地區可能有霜凍。
■ 1～2月，印尼、馬來西亞等國的大部分地區正值東北季風季，氣候最潮濕；4～6月是印尼的幹季，此時天氣更加乾燥；7～ 8月東南亞大部分地區都是旅遊旺季；9～10 月，中南半島大部分地區降水量達到最大。
徒步行需要帶什麼
■ 鞋子。鞋子要選擇防水透氣面料較好的登山鞋，碼數要選擇大半碼或者一碼較為合適，最好為高邦鞋，這樣可以保護踝骨。如果是長途旅行或者已知有涉水專案，應該準備一雙溯溪鞋作為備用。
■ 服飾。備好貼身內衣褲，選擇防水性較好的衝鋒衣褲或快幹衣褲。在長途徒步登山時最好不要穿牛仔衣褲，同時還要備好帽子、圍巾、墨鏡、手套、襪子等，襪子不要太薄的，因為徒步過程中可能會磨破腳。
■ 手電筒、防蚊噴霧和急救箱。時刻補充水分，調整好步伐，空氣潮濕的情況下，即使運動量不大也會讓人覺得吃力。
撰文：本刊編輯部
編輯：雷藝翎
4、緬甸——格勞
山城格勞，作為緬甸徒步旅行的最大集散地，其聲譽甚至有超過茵萊湖的趨勢，不少背包客把他們的格勞之旅看成是緬甸遊的最大收穫。
格勞小鎮不大，地處半山坪地，四野圍繞著許多玲瓏小山，用半天時間即可把整個小鎮漫遊下來。
格勞距茵萊湖約 40 公里，許多旅行者選擇在格勞駐足洗塵，然後以徒步的方式前往湖區，一路賞玩秀美田園風光，最後到達美麗的茵萊湖。
5、菲律賓——科迪勒拉山脈
科迪勒拉山脈地處內陸，那裡的森林蒼翠繁茂，覆蓋在廣袤、崎嶇的土地上，河流縱橫其間，大多數前往呂宋島北部的旅行者皆是沖著此番美景而來。
除了巴納韋和邦都周邊綿延的水稻梯田之外，令人讚歎的徒步路線、瀑布以及在嬉皮范兒十足的薩加達探洞也吸引了無數遊客的注意力。
薩加達探洞
最佳前往時間
■ 制訂出行計畫要考慮的首要因素並不是溫度，而是降雨。
■ 雨季結束後（每年11月~次年2月）中南半島森林茂密，不用擔心洪水，很適合徒步，但沙巴等高海拔地區可能有霜凍。
■ 1～2月，印尼、馬來西亞等國的大部分地區正值東北季風季，氣候最潮濕；4～6月是印尼的幹季，此時天氣更加乾燥；7～ 8月東南亞大部分地區都是旅遊旺季；9～10 月，中南半島大部分地區降水量達到最大。
徒步行需要帶什麼
■ 鞋子。鞋子要選擇防水透氣面料較好的登山鞋，碼數要選擇大半碼或者一碼較為合適，最好為高邦鞋，這樣可以保護踝骨。如果是長途旅行或者已知有涉水專案，應該準備一雙溯溪鞋作為備用。
■ 服飾。備好貼身內衣褲，選擇防水性較好的衝鋒衣褲或快幹衣褲。在長途徒步登山時最好不要穿牛仔衣褲，同時還要備好帽子、圍巾、墨鏡、手套、襪子等，襪子不要太薄的，因為徒步過程中可能會磨破腳。
■ 手電筒、防蚊噴霧和急救箱。時刻補充水分，調整好步伐，空氣潮濕的情況下，即使運動量不大也會讓人覺得吃力。
撰文：本刊編輯部
編輯：雷藝翎