太極拳對身體各部位姿勢的要求——上肢（手）3

讀者常詢問， 老師在京期間何處教拳， 這裡統一回復。

每週六日上午10：00-12：00， 森林公園南門B口。

每週六日下午15：30-17：30， 傳媒大學文化廣場。

練拳練到著重“行氣運勁須無微不到”的階段時，

指尖勁的變換也應該隨著手臂纏繞伸縮的不同方向而有主次地加以變化。 例如， 前伸時側掌而出， 這時小指在前領先， 勁點先在小指尖， 隨著旋轉而出， 勁點依次移向無名指、中指、食指以及大指尖， 使內勁貫到五指指肚。 逢大指在前領先時， 勁點先在大指尖， 隨著手臂的旋轉， 依次貫勁到小指尖。 平掌起落的應以中指尖領勁， 中指尖勁到， 其餘指尖勁也到。 凡大指向外旋（纏）時稱作外旋（纏）或順旋（纏）；向內旋（纏）時稱作內旋（纏）或逆旋（纏）。

練到定式時， 眼神注於哪個指尖， 即一那個指尖為主， 徐徐貫足內勁（貫勁是用意貫注， 不可用力， 勁只能貫到九分， 神氣要貫到十分）， 一個指尖勁足， 其餘指尖勁也會足起來。 內勁方才貫足， 下一勢的機勢就接著引起。 定式時， 陳氏眼神注視中指尖， 楊氏、吳氏眼神注視食指或大指尖。 這種依次貫勁於手指的練法， 只有像太極拳那樣腕轉膀的螺旋形、抽絲形動作才有可能， 凡是直起直落得拳法是不可能有這種練法的。

（未完待續）