愛美是女人的天性， 而衰老則是女性最大的“敵人”。 女性比男性更懼怕衰老， 而在抗衰老方面， 女性所做的功課也比男性多很多， 儘管付出諸多努力， 人們還是無法研究出對抗衰老的秘方。 時間對每個人都很公平， 不管你有多年輕， 都會有老去的時候， 而衰老標誌到底是什麼呢？在女人的身上會有什麼表現呢？今天我們就來說說關於女性的衰老問題
女人衰老7大標誌， 如果你都有， 別不承認， 你已經老了！
1、顴骨變得更加突出
年輕的女性面部相對而言會比較飽滿， 而隨著時間的推移， 年齡逐漸增長以後， 面部膠原蛋白也開始流逝， 衰老體現在臉上的第一個標誌就是顴骨變得更加突出。
2、法令紋變深
和顴骨突出一樣， 女性面部衰老的第二大特徵就是法令紋變深。 女性眼部肌膚是非常嬌嫩的， 而衰老也是最容易體現在眼睛上， 隨著眼睛周圍的膠原蛋白的流失，
3、記憶力衰退
衰老體現在大腦上最重要的一點就是記憶力， 一般大腦20歲就開始衰老了， 到40歲的時候， 衰退的表現則更為明顯， 如果你感覺到自己突然變得丟三落四，
4、開始駝背
人體衰老以後， 各個器官組織， 骨骼， 肌肉都會發生相應的變化。 而作為身體最堅硬的骨骼， 也會因衰老而發生改變。 女性步入中年以後， 原本S形的身材， 可能會出現側彎， 腰椎退步， 背也就開始變駝。
5、便秘
腸道是檢驗衰老的重要因素之一， 便秘與女性衰老也有關係。 女性步入中年以後， 隨著年齡的增長， 腸道功能開始退化， 腸道不好， 便秘問題就會出現。
6、常常感到沒精神
當女性開始出現， 做什麼事情都沒有力氣， 對什麼事情都沒有熱情， 常常感到沒精神， 甚至早上剛起床就又昏昏欲睡， 說明你的身體已經開始衰老了。
7、經常性失眠
女性更年期的一大重要標誌就是失眠， 而失眠會給女性帶來更多面部肌膚問題， 會加重女性黑眼圈、眼袋， 讓人看起來沒精神， 看起來更加衰老。
女人如何延緩衰老呢？
1、多吃兩豆
黃豆：可幫助改善體內激素的分泌， 幫助平衡體內雌激素。 女性朋友可以根據身體情況， 選擇在早餐的時候喝一杯豆漿或者在三餐中增加豆製品的攝入。
黑豆：相比其它含植物雌激素的豆類， 黑豆無疑含量是最高的。 堅持食用黑豆， 可以補充植物性雌激素， 對子宮和卵巢保養也有很好的效果。
2、多喝“兩種水”
當歸泡水：可以補氣活血，調經止痛，常喝當歸泡水對女性的身體來說非常有好處
溫開水：女性的身體最怕“受寒”，多喝溫開水，不僅可以補充身體水分，也可以幫助體內排毒
3、保證睡眠
女性朋友最好保證每晚睡眠7小時，充足的睡眠不僅能夠讓女性的身體充滿活力，也能夠使女性精神面貌更加飽滿，從而顯得更加年輕
4、保持良好心情
俗話說，“笑一笑十年少”保持樂觀的生活態度，擁有良好的心情，是年輕的一大“法寶”
2、多喝“兩種水”
當歸泡水：可以補氣活血，調經止痛，常喝當歸泡水對女性的身體來說非常有好處
溫開水：女性的身體最怕“受寒”，多喝溫開水，不僅可以補充身體水分，也可以幫助體內排毒
3、保證睡眠
女性朋友最好保證每晚睡眠7小時，充足的睡眠不僅能夠讓女性的身體充滿活力，也能夠使女性精神面貌更加飽滿，從而顯得更加年輕
4、保持良好心情
俗話說，“笑一笑十年少”保持樂觀的生活態度，擁有良好的心情，是年輕的一大“法寶”