耳鳴最長見的症狀便是表現為耳內嗡嗡的響， 而且入睡特別困難， 要想儘快的治療好耳鳴， 首先必須對耳鳴的原因有多瞭解， 這樣有助於耳鳴的治療及恢復， 但是， 很多患者朋友估計都不知道耳鳴的原因， 只對於耳鳴的治療是很不利的。
1、特殊藥物：耳鳴患者由於其他疾病就診時， 請不要忘記告訴醫師， 自己患有耳鳴。 因為有些藥物會使您已有的耳鳴症狀加劇。
2、精神緊張和疲勞：當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。 因此適當調整工作節奏， 放鬆耳鳴患者的情緒， 轉移對耳鳴的注意力都是有益的。
3、雜訊：耳鳴原因及治療， 暴震聲和長時間的雜訊接觸， 均能導致聽力下降和耳鳴產生， 對高危人群要注意雜訊防護。 如減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等。 另外， 很多朋友都有大音量佩戴耳機的習慣， 這種做法一定要避免。
4、不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重：吸煙可以使血氧下降， 而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞， 所以缺氧會對毛細胞造成損害， 因此要注意改變不良習慣。
看完以上內容， 相信 您對於耳鳴的原因都有所瞭解了吧， 如果您發現自己有耳鳴的症狀時， 千萬不要掉以輕心， 要儘快到醫院接受治療， 以免引起其它的併發症， 給自己的身體健康帶來更大的損失。