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這些信號提示你血液粘稠 注意要調整飲食啦

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血液粘度是形成血流阻力的重要因素之一, 當某些疾病使微循環處的血流速度顯著減慢時, 血細胞發生疊連和聚集, 導致血液粘稠。

崔海泉

崔河泉主任:血液粘稠, 血管內血流阻力明顯增大, 會影響正常的微循環灌注, 久而久之傷及毛細血管, 甚至堵塞毛細血管。

血液粘稠的早期信號有哪些表現呢?

崔河泉主任:1、手掌發紅, 血液粘稠度偏高了;如果發紅偏紫, 說明血液粘稠更高了。

2、視力一會清楚一會模糊, 和血液粘稠導致的眼部微循環血液流通不暢有關係, 視神經和視網膜營養跟不上,

導致暫時性缺血缺氧影響了視覺。

3、口唇發紫, 稍微做一些體力勞動, 就喘不過氣。

為什麼會導致血管堵塞呢?

崔河泉主任:人上了年紀, 身體機能衰退, 血管裡堆積了越來越多的垃圾, 慢慢的導致我們的血管堵塞, 從而引發心腦血管疾病。

怎樣清理血管中的垃圾?

崔河泉主任:一是要補充葉酸及維生素B6、B12, 應多吃富含葉酸的食物, 如菠菜。

二是要補充檸檬。 有防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度的作用, 常喝可以幫助提高凝血功能及血小板數量的作用, 可縮短凝血時間和出血。

三是要補充洋蔥。 它可以擴張血管、降低血液粘度、減少血管的壓力, 預防血栓的形成, 還可以幫助人體降低血脂、抵抗動脈硬化。

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