“微笑實際上是為了讓身體忘記疼痛的感覺。 這是美麗的笑容。
------------《題記》
賽前篇
4月21日， 乘坐著中國年代悠久不怎麼先進的綠皮火車， 慢慢悠悠的抵達了魔都上海。 當下火車的那一刻起， 抬頭望去， 確認過眼神， 你是不一樣的上海， 它的熱鬧程度已經超乎你的想像。
隨後話不多說的直接上了地鐵往領包處出發， 領包處位於東方體育中心的游泳館， 那有各樣贊助商展位廳， 各種趣味活動和獎品， 當然也少不了我們阿迪爸爸全力贊助的分享活動及選手參賽禮包。 （圖片來至網路）
（圖片來至網路）
上海半程的領包講究的真是效率， 快而簡潔。 領完後去了阿迪展廳見到了小灰灰（上海AR的負責人）及美麗的阿迪小姐姐們。 見到了各路跑友， 玩了一些遊戲。 竟然來了不薅點羊毛回去是不應該的。
附上與小夥伴的一張合照， 經過幾小時的停留， 告別了好友， 告別了體育中心， 往著自己訂的青旅出發， 這一段發生了一段小插曲， 我原本訂的是起點附近的青旅， 然後到了跟我說房間滿了， 沒辦法只能過江來到了另一處給我容身的青旅， 地段還很不錯， 在上海繁華的外灘邊上。
安頓之後， 來了上海少不了去逛逛美麗上海外灘夜景了， 夜景依舊是那麼人多， 那麼美。 附上幾張夜景照片， 拍的不好請見諒。
賽中篇
4月22日， 一場矚目的上海半程即將拉開！清晨望去江對岸， 東方明珠已高高聳立， “廚房三件套”大廈也以別樣的姿態呈現在我們面前。 當來到塔下， 這裡早已是是跑者們的地盤了。 在起點處見到了我們美麗的200兔子小小淘， 還一起合影了。
後又見到些認識的跑友，大家多多少少的都會聚集一起說說笑笑，放放各樣的煙霧彈：
“哎呀，今天跑不了，腳疼，筋膜炎還沒好”
“肌肉有點拉傷，估計只能完賽了”
“這段時間沒跑量，不行不行，目標完賽吧”
“今天看狀態吧”
“......................................” （圖片來至網路）
好吧，可當到了一開槍，這些什麼都不是了，就是幹！忘記了一切就是往前懟。從東方明珠塔下跑過，繞過金茂大廈、南浦大橋、世博中心、中華藝術館、前後灘公園、最後到達了終點-上海東方體育中心。一路上有美女啦啦隊， 樂隊，阿姨們敲鑼打鼓助威團和看熱鬧助威的看官們。
話說在賽前得到的天氣預報是下雨的，可是當出現在賽道的時候，天氣好的出奇，熾熱的太陽照亮著你紅透透的臉，不給你一絲的仰望天空的機會，看來真的是和太陽肩並肩了。
說實在的，這天氣跑馬真的是受罪，太陽當紅照，花兒對你笑，小鳥說：你為什麼要來跑？
當跑到5公里的時候有點力不從心了，速度也慢了下來。心想：無錫20K跑崩後就放棄好好準備上海了，不能再一次的失敗，還是繼續幹，雖然速度沒有了，但是腳步不能停，畢竟是第一次的上海經歷，把美好留在這裡。最後在被超和反超的過程挪到了終點，快到終點的那一刻，最後那100多米沒有力氣加速了，這時候心率也上來了，呼吸也急促了勻速的跑完過終點，那一刻感受了熱度，感受了歡呼！脫去已經濕透了的上衣，頂著烈日走過了體育場內，，那久違的陰暗著實讓我閉上了雙眼，真想好好享受。
賽後篇
完成一場半馬也挺不容易，真的要好好感謝上帝，感謝志願者，感謝組織者，感謝觀眾樂隊啦啦隊，也好好的感謝自己。完賽後也聽到許多人因為中暑或熱射病倒下了，即使再厲害的人也經不起高溫的折磨，真的希望他們沒事。
對於馬拉松，要始終保持一種敬畏之心，對於天氣，對於城市，對於家人，甚至對於自己。
上海，對你的敬畏！對你的期待！下次見....................... （圖片來至網路）
後又見到些認識的跑友，大家多多少少的都會聚集一起說說笑笑，放放各樣的煙霧彈：
“哎呀，今天跑不了，腳疼，筋膜炎還沒好”
“肌肉有點拉傷，估計只能完賽了”
“這段時間沒跑量，不行不行，目標完賽吧”
“今天看狀態吧”
“......................................” （圖片來至網路）
好吧，可當到了一開槍，這些什麼都不是了，就是幹！忘記了一切就是往前懟。從東方明珠塔下跑過，繞過金茂大廈、南浦大橋、世博中心、中華藝術館、前後灘公園、最後到達了終點-上海東方體育中心。一路上有美女啦啦隊， 樂隊，阿姨們敲鑼打鼓助威團和看熱鬧助威的看官們。
話說在賽前得到的天氣預報是下雨的，可是當出現在賽道的時候，天氣好的出奇，熾熱的太陽照亮著你紅透透的臉，不給你一絲的仰望天空的機會，看來真的是和太陽肩並肩了。
說實在的，這天氣跑馬真的是受罪，太陽當紅照，花兒對你笑，小鳥說：你為什麼要來跑？
當跑到5公里的時候有點力不從心了，速度也慢了下來。心想：無錫20K跑崩後就放棄好好準備上海了，不能再一次的失敗，還是繼續幹，雖然速度沒有了，但是腳步不能停，畢竟是第一次的上海經歷，把美好留在這裡。最後在被超和反超的過程挪到了終點，快到終點的那一刻，最後那100多米沒有力氣加速了，這時候心率也上來了，呼吸也急促了勻速的跑完過終點，那一刻感受了熱度，感受了歡呼！脫去已經濕透了的上衣，頂著烈日走過了體育場內，，那久違的陰暗著實讓我閉上了雙眼，真想好好享受。
賽後篇
完成一場半馬也挺不容易，真的要好好感謝上帝，感謝志願者，感謝組織者，感謝觀眾樂隊啦啦隊，也好好的感謝自己。完賽後也聽到許多人因為中暑或熱射病倒下了，即使再厲害的人也經不起高溫的折磨，真的希望他們沒事。
對於馬拉松，要始終保持一種敬畏之心，對於天氣，對於城市，對於家人，甚至對於自己。
上海，對你的敬畏！對你的期待！下次見....................... （圖片來至網路）