臉紅、起疹、全身發癢……五一小長假外出遊玩中招怎麼辦？

2018-05-01 17:26 | 浙江新聞用戶端 記者 雷曉雲 攝像 邱建平 通訊員 徐奕

時下， 百花齊放， 萬物生長。

賞花、踏青、郊遊……在五一小長假期間， 與三五好友或是家人外出遊玩一番， 相信是很多人的美選。

麗水市中心醫院皮膚性病科副主任醫師陳歡告訴記者， 根據往年經驗， 五一小長假過後， 將是過敏患者就診的高峰期。 有花粉過敏的， 有日光過敏的， 也有大量因蚊蟲叮咬引起過敏反應的……

29歲姑娘曾小微對小長假可謂又愛又恨， 愛到處玩兒的她常常在朋友圈曬各種美照。 但她的遊玩， 卻需要比一般人付出更多代價。 “玩了回來，

若是身上洗乾淨還稍微好點， 但是避免不了這裡癢那裡癢。 ”她說， 每年她都要經歷這番痛苦， 但又不敢隨便用藥。

“這與紫外線強度的改變、花粉、植物絨毛都有一定的關係。 花粉飛揚， 加上日光的照射， 使面部皮膚乾燥， 脫水， 正常保護性屏障功能降低，

加之皮膚表面溫度升高， 使局部酸鹼度變化， 塵埃、花粉等物質變得易於溶解、吸收， 從而導致皮膚過敏。 作為個體來說， 氣溫升高， 皮膚表面皮脂分泌更旺盛， 一些脂溶性植物更容易附著在皮膚表面， 這也容易引起過敏。 ”陳醫師提醒， 一旦外出回家後， 發現臉上有圓形或橢圓形淡紅斑， 很癢、皮膚很幹， 就很有可能是花粉過敏。

對於過敏體質的人來說， 要避免接觸花草。 過敏症狀輕微者， 可用冷開水敷面， 以減輕局部血管擴張， 降低皮膚溫度， 減少過敏原的吸收。

外出活動時， 要注意避免陽光的直射， 可用遮陽傘或外擦防曬霜。 外出活動回來後， 用清水潔面， 以除去粘附在皮膚表面上的塵埃、花粉。

她提醒， 若是症狀比較明顯， 建議及時就醫。

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同樣跟這個季節不大“合得來”的， 還有蓮都區的一名教師呂拍拍， 外出隨便吃個飯或是逛個街， 她的脖子或是腰邊就會起一大塊的腫塊， 還癢癢得很。 但只要進入室內， 不消多時， 腫塊又會自行消散。

陳醫師說， 引起蕁麻疹的原因很複雜，

除了與花粉、粉塵、蟎接觸會引發過敏外， 與貓狗等寵物的皮毛等接觸， 同樣可讓蕁麻疹上身。

此外， 藥物、食物以及人造食物添加劑、吸入物、感染、昆蟲叮咬、冷熱和機械刺激等物理因素、精神因素及內分泌改變、機體的病理或特殊生理狀態也都可能是誘因。

那麼， 一些過敏患者無法判斷什麼是過敏原怎麼辦？

1、減少外出， 外出時儘量做好防護。 減少日光直曬， 少到公園等花粉、柳絮較多的地方去， 外出時要戴上口罩、眼鏡等， 儘量減少裸露部位。

2、要加強鍛煉， 適度的運動可以活化免疫細胞， 提升免疫力。 壓力會影響身體荷爾蒙分泌， 讓免疫力變差， 激發各類過敏反應。 所以即使生活再忙、再累， 也不要忘了充足的睡眠。