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穴位養生|心痛心煩、食欲不振、健忘失眠按神門 寧心提神療效好

一、神門穴位命名

神, 與鬼相對, 氣也;門, 出入的門戶也。

該穴名意指心經體內經脈的氣血物質由此交於心經體表經脈。

本穴因有地部孔隙與心經體內經脈相通,

氣血物質為心經體內經脈的外傳之氣, 其氣性同心經氣血之本性, 為人之神氣, 故名。

二、功效

補益心氣, 通經活絡。

三、主治調理

心悸、心絞痛、多夢、健忘、失眠、癡呆、驚悸、怔忡、便秘、食欲不振、糖尿病、扁桃腺炎、高血壓、無脈症。

四、定位

在手腕關節的手掌一側, 尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

五、保健按摩

以中指指尖按壓神門穴位, 揉按1~3分鐘。

按摩神門穴可掐、揉、刺激, 以有輕微酸脹感為宜, 此手法最適合在晚間睡前操作。

六、配伍穴位

健忘 | 配伍穴位:支正穴、神門穴

疾病概述:健忘是指記憶力差、遇事易忘的症狀。

多因心脾虧損, 年老精氣不足, 或瘀痰阻痹等所致。 常見於神勞、腦萎、頭部內傷、中毒等腦系為主的疾病之中。

按摩順序與技法:首先按摩位於前臂背面尺側, 陽穀穴與小海穴的連線上, 腕背橫紋上5寸的支正穴3分鐘, 然後按壓神門穴30次。

七、其他病症配伍穴位

癲狂 | 配伍穴位:水溝穴、百會穴、啞門穴、神門穴、豐隆穴;

便秘 | 配伍穴位:足三裡穴、大腸俞穴、神門穴、天樞穴;

失眠| 配伍穴位:神門穴、內關穴、三陰交穴。

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