1喝豆漿能豐胸？騙人！
除遺傳因素外， 雌激素水準往往直接決定了乳房的大小和豐滿程度。 但豆漿中的植物雌激素， 與人體內的雌激素，
植物雌激素在體內的作用是雙向的， 當體內雌激素含量很低時， 會起到補充雌激素的作用；但體內雌激素含量很高時， 反而會起到抑制性效果， 降低雌激素水準作用。
所以， 通過喝豆漿、或說補充植物雌激素， 根本不能起到提高機體雌激素水準、促進乳房發育的作用。
2味精能致癌？騙人！
味精不是毒藥， 它的主要成分是谷氨酸鈉， 是以碳水化合物(澱粉、甜菜等)為原料， 經微生物發酵後經提煉精製而成， 不使用化學原料。 而且， 谷氨酸鈉本身也存在於葡萄、番茄這些水果中。 單純說味精有毒自然是站不住腳的。
3多吃豬蹄能美容？騙人！
簡直太不靠譜了。
從豬蹄中攝取膠原蛋白， 到轉化為皮膚中的膠原蛋白， 這是一個漫長的過程， 最後能否“長”在臉上並不確定。
首先， 豬蹄中含有大量的結締組織， 結構緻密， 不易被人體消化酶侵入並消化；其次， 豬蹄中的蛋白質含量雖高， 但是一種不完全蛋白質， 其氨基酸構成與人體需要差別較大， 吸收利用率很低。
吃豬蹄美容太困難，
4姜絲可樂治感冒？騙人！
對風寒感冒， 姜絲可樂或許有一些作用， 但遠不如姜絲紅糖水。 姜能發汗解表， 促進血液迴圈， 再加上是熱飲， 可用來緩解風寒感冒。
如果是風熱感冒， 不僅不能緩解， 還可能加重病情。 而且可樂經加熱後， 水分蒸發， 含糖量更高， 糖尿病患者要慎用。
5高鈣牛奶補鈣效果好？騙人！
牛奶和優酪乳本身含鈣豐富， 所謂的高鈣奶含量並沒有高出多少。 《預包裝食品營養標籤通則》中規定， 鈣含量≥120毫克/100毫升的食品才能標示“高鈣”。 市場上的一些優質普通牛奶的鈣含量一般在102~107毫克/100毫升， 一對比很明顯。
而且， 高鈣牛奶中添加的這些鈣很多都是碳酸鈣、乳鈣等， 人體吸收利用率有限。
6房間熏醋能防感冒？騙人！
熏醋防感冒？別再做無用功了。醋酸確實有一定殺菌作用，但它要求的濃度比食醋要高。而且，感冒發病的原因除了細菌外，還有一種是病毒感染引起的。食醋起不到破壞病毒結構的作用。
熏醋不當反而對身體產生危害，熏醋對人的呼吸道有刺激作用，尤其是一些慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病和支氣管哮喘的病人，有可能會導致病情的加重。
7夾鼻尖能讓鼻子變堅挺？騙人！
把一個簡單的塑膠夾子直接夾在鼻尖上，每天只需要使用10~15分鐘就可以改變鼻子的扁平程度，讓鼻尖變堅挺而有形？
鼻子好不好看，主要看鼻樑部，鼻樑部是骨性結構就像蓋房子的房梁一樣，這個東西才能最終影響到鼻子的形狀。夾鼻器夾的是鼻尖，也就是鼻頭上的纖維結締組織，根本沒有塑形和支撐作用。
相反，這種機械性壓迫將會影響到鼻部血液供應，如果過緊或者夾時間太長，引起皮膚破損感染。
8吃腰子能壯陽？騙人！
腰子能否壯陽，主要看鋅的含量。微量元素鋅，對男性的性發育、生殖細胞的生成有重要作用。
經測試，
每百克的羊腰子中的鋅含量為2.74毫克，
豬腰子為2.56毫克，
都不算很高。
膽固醇也要考慮。人體每日膽固醇的攝入量不宜超過300毫克，而每百克豬腰子裡的膽固醇就已經到了354毫克，想一想，年輕人吃烤腰子，哪次都不止二兩吧。
9卵巢保養延緩衰老？騙人！
正常情況下，卵巢位於盆腔內，前面有膀胱，後面是直腸，在平躺時是摸不到的。所以，一般的按摩手法根本觸不到卵巢，精油更不可能滲入，最多能滲入到皮膚，不可能對卵巢有作用。
而且，每一個器官的分泌功能都受其它器官的影響，光對卵巢保養，根本無法改善其他內分泌器官的激素分泌。
10心梗時大力咳嗽能救命？騙人！
首先，咳嗽心肺復蘇，是確實存在而有效，但只是用於心臟介入手術時有心電監測的患者，一旦惡性心律失常發生，手術醫生就會馬上讓病人在還沒失去意識之前進行有效地咳嗽，可以終止心律失常。但是對於普通人，你怎麼知道自己是心律失常呢?
而且，咳嗽會明顯增加體力消耗，造成耗氧增加，加重心肌缺血和壞死，增加心跳驟停的風險。所以，心梗患者，沒事千萬別瞎咳嗽！心梗自救，還是舌下含服硝酸甘油+平躺，同時緊急呼救!
11磨牙因為肚裡有蛔蟲？騙人！
引起磨牙的原因有很多，腸道寄生蟲只是其中一種可能。
蛔蟲寄生在孩子的小腸內，搶奪營養物質，引起消化不良，孩子的肚子經常隱隱作痛，造成失眠、煩躁，會引起磨牙。
但除此之外，比如孩子精神緊張(焦慮、壓抑、情緒不穩定)、牙合干擾，甚至一些全身性疾病（兒童營養缺乏、內分泌紊亂、變態反應）等多種因素都會引起磨牙。
12蘇打餅乾養胃？騙人！
蘇打餅乾中和胃酸的作用和普通饅頭麵包差不多，甚至還不如烤過的饅頭片和麵包片，因為烤制後形成糊化層可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜作用。
另外，酥脆的蘇打餅乾油脂含量都在20%~30%，而且因為要加入“蘇打”，即碳酸氫鈉，其中所含的鈉鹽也很高。還是建議大家少吃為妙。
6房間熏醋能防感冒？騙人！
熏醋防感冒？別再做無用功了。醋酸確實有一定殺菌作用，但它要求的濃度比食醋要高。而且，感冒發病的原因除了細菌外，還有一種是病毒感染引起的。食醋起不到破壞病毒結構的作用。
熏醋不當反而對身體產生危害，熏醋對人的呼吸道有刺激作用，尤其是一些慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病和支氣管哮喘的病人，有可能會導致病情的加重。
7夾鼻尖能讓鼻子變堅挺？騙人！
把一個簡單的塑膠夾子直接夾在鼻尖上，每天只需要使用10~15分鐘就可以改變鼻子的扁平程度，讓鼻尖變堅挺而有形？
鼻子好不好看，主要看鼻樑部，鼻樑部是骨性結構就像蓋房子的房梁一樣，這個東西才能最終影響到鼻子的形狀。夾鼻器夾的是鼻尖，也就是鼻頭上的纖維結締組織，根本沒有塑形和支撐作用。
相反，這種機械性壓迫將會影響到鼻部血液供應，如果過緊或者夾時間太長，引起皮膚破損感染。
8吃腰子能壯陽？騙人！
腰子能否壯陽，主要看鋅的含量。微量元素鋅，對男性的性發育、生殖細胞的生成有重要作用。
經測試，
每百克的羊腰子中的鋅含量為2.74毫克，
豬腰子為2.56毫克，
都不算很高。
膽固醇也要考慮。人體每日膽固醇的攝入量不宜超過300毫克，而每百克豬腰子裡的膽固醇就已經到了354毫克，想一想，年輕人吃烤腰子，哪次都不止二兩吧。
9卵巢保養延緩衰老？騙人！
正常情況下，卵巢位於盆腔內，前面有膀胱，後面是直腸，在平躺時是摸不到的。所以，一般的按摩手法根本觸不到卵巢，精油更不可能滲入，最多能滲入到皮膚，不可能對卵巢有作用。
而且，每一個器官的分泌功能都受其它器官的影響，光對卵巢保養，根本無法改善其他內分泌器官的激素分泌。
10心梗時大力咳嗽能救命？騙人！
首先，咳嗽心肺復蘇，是確實存在而有效，但只是用於心臟介入手術時有心電監測的患者，一旦惡性心律失常發生，手術醫生就會馬上讓病人在還沒失去意識之前進行有效地咳嗽，可以終止心律失常。但是對於普通人，你怎麼知道自己是心律失常呢?
而且，咳嗽會明顯增加體力消耗，造成耗氧增加，加重心肌缺血和壞死，增加心跳驟停的風險。所以，心梗患者，沒事千萬別瞎咳嗽！心梗自救，還是舌下含服硝酸甘油+平躺，同時緊急呼救!
11磨牙因為肚裡有蛔蟲？騙人！
引起磨牙的原因有很多，腸道寄生蟲只是其中一種可能。
蛔蟲寄生在孩子的小腸內，搶奪營養物質，引起消化不良，孩子的肚子經常隱隱作痛，造成失眠、煩躁，會引起磨牙。
但除此之外，比如孩子精神緊張(焦慮、壓抑、情緒不穩定)、牙合干擾，甚至一些全身性疾病（兒童營養缺乏、內分泌紊亂、變態反應）等多種因素都會引起磨牙。
12蘇打餅乾養胃？騙人！
蘇打餅乾中和胃酸的作用和普通饅頭麵包差不多，甚至還不如烤過的饅頭片和麵包片，因為烤制後形成糊化層可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜作用。
另外，酥脆的蘇打餅乾油脂含量都在20%~30%，而且因為要加入“蘇打”，即碳酸氫鈉，其中所含的鈉鹽也很高。還是建議大家少吃為妙。