腳底對應的五臟六腑
腳貴為人體的「第二心臟」， 經常按摩和刺激我們的足部， 可促進足部氣血順暢， 經脈調和， 從而達到防病保健的目的。
如果你實在覺得買那種腳踩的按摩墊子麻煩， 那就踩黃豆吧！
光腳踩黃豆， 在地板上鋪上黃豆， 光腳在上面踩1~2分鐘， 可以踩三四次。
因為黃豆的大小剛好， 能夠溫和地刺激穴位， 從而相對輕緩地促進新陳代謝， 排毒和燃脂。
踩黃豆
足底按摩的好處有：
1 防癌排毒
科學證明， 唾液有防癌作用。 而按摩足底湧泉穴， 唾液會源源不斷湧出， 患者一小口一小口慢慢咽下， 對身體大有益處。
2治療失眠
簡易足底按摩
每晚臨睡前按摩腳底湧泉穴， 一段時間， 你將會體驗到一覺睡到大天亮的感覺。
3增加人體抵抗力
按摩腳底能夠刺激細胞， 令細胞延緩衰老保持好活力， 並且促進身體五臟六腑的功能協調， 令體內的陰陽平衡恢復正常， 能夠有效的增強身體抵抗力， 更好的幫助患者康復。
需要注意的是：太餓或太飽的時候不宜做。
做完後喝一小杯溫水，
效果會更好。