又到了春困的時候， 如何抵抗春困， 要注意適當休息， 早睡早起， 適當的午覺， 多吃果蔬， 攝取維生素， 再加上合理的體育運動， 還有一點， 就是選擇合適的茶飲來提神~
為什麼飲茶能提神呢？總結了一下幾點：
1、興奮作用:茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,説明人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用:茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用,用於治療水腫、水滯瘤。 利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強心解痙作用:咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液迴圈,是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。 所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌,能凝固細菌的蛋白質,將細菌殺死。 可用於治療腸道疾病， 如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。 皮膚生瘡、潰爛流膿， 外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用。 口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。
信陽毛尖又稱豫毛峰， 主要產地在信陽市， 具有多白毫、香高、味濃、湯色綠”的獨特風格， 被譽為“綠茶之王”。
龍井茶， 湯色清碧微黃， 滋味醇甘， 香氣如蘭， 韻味深長。
6、減肥作用:茶中的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。
另外， 經現代國內外科學研究證實， 每天喝適量茶能改善皮膚過敏， 特別適合春天漫天柳絮、花粉飛揚的過敏高發季。
沖泡成茶， 堂香四溢， 湯色能率鮮亮， 葉片樹立成朵，
安吉白茶屬於綠茶類， 是綠茶中的珍品茶類。 成品茶色、香、味、形俱佳， 外形條索緊細顯芽， 芽壯實勻整， 鮮活泛金邊， 形似鳳羽。
沖泡過後， 湯色清亮透徹， 茶湯入口鮮香醇爽， 回甘持久。