糖尿病發病率越來越高， 其危害嚴重， 具有致殘、致死性， 如心腦血管併發症、糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病神經病變， 嚴重影響患者生活品質。
營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施。 糖尿病患者採取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重， 糾正不良生活習慣（如戒煙）， 可明顯減少糖尿病併發症發生的風險。 通過中醫防治糖尿病能更積極地防治糖尿病， 避免併發症。 糖尿病患者可同正常人一樣享受生活， 健康又開心！
飲食控制“五宜”
1、宜吃五穀雜糧：如蓧麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米麵等富含維生素 B、多種微量元素及膳食纖維的主食，
2、宜食含糖低的蔬菜：如韭菜、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、番茄、青椒、茄子。 而黃瓜， 番茄含糖量低， 既可做蔬菜又可當水果吃。
3、宜吃含鈣的食物：缺鈣會促使糖尿病的病情加重。 如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等富含鈣。
4、宜吃富含硒的食物：硒與胰島素調節糖代謝的生理活性類似。 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等富含硒， 它們能降低血糖、改善糖尿病症狀。
5、宜食富含維生素 B 和維生素 C 的食物；補足這兩類維生素， 有利於減緩糖尿病併發症的進程， 對減輕糖尿病視網膜的病變、腎臟病變有利。 如魚、奶、白菜、豆類以及芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等含量較高。
此外， 南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用， 有降低血糖、調節血糖濃度的功能， 適宜多吃。
飲食控制“三不宜”
1、不宜吃各種糖：如蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、霜淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等， 因為這些食品含糖很高， 食用易出現高血糖。
2、不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪：如動物的腦、肝、心、肺、腎、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等， 這些食物易使血脂升高， 易發生動脈粥樣硬化。
3、不宜飲酒：酒精能使血糖發生波動， 空腹大量飲酒時， 可發生嚴重的低血糖， 而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現， 不易發現， 非常危險。
糖尿病屬中醫“消渴病”， 主要是由於素體陰虛， 五臟柔弱， 複因飲食不節， 過食肥甘，
推薦降糖保健茶
肺胃燥熱
【原料】桑葉 5 克， 山楂 5 克， 菊花 5 朵。
氣陰兩虛
【原料】太子參 9 克， 麥冬 9 克， 烏梅 5 枚。
肝腎虧虛
【原料】黃芪 10 克， 靈芝草 10 克， 黃精 10 克。
糖尿病患者常有運動無力、腰膝酸軟、畏寒肢冷、手足麻木作痛等症狀。 主要是由於患者陰虛燥熱， 耗津灼液使血液黏滯， 血行澀滯而成瘀；陰損及陽， 陽衰不能溫煦， 氣虛不能帥血， 寒凝則血液瘀滯不行，
選用適合的中藥進行泡腳熏洗， 利用中藥的直接和間接作用， 滲透皮膚， 通過穴位， 疏通經絡， 每天一次或兩次， 溫度在 37℃～40℃， 不宜過高， 防止燙傷， 每次時間不超過 20 分鐘。 如伴有糖尿病足部潰瘍破損或感染者則當禁用。 推薦中藥泡腳方：生薑 20 克， 雞血藤 30 克， 牛膝 30 克。
以上保健茶， 應在醫師指導下辨證使用。
（三七 百合 蛤蚧）