胃反酸是很多人都有出現過的問題， 胃反酸讓患者吃不下睡不著， 嚴重患者的身心健康， 需要及時治療才行。 以下為大家介紹了有助緩解胃反酸的食物， 大家不妨來看看。
胃酸過多反酸吃什麼食物
1、生薑
經研究表明生薑種植物可以緩解反胃症狀。 它抗炎和抗反胃功效相結合的能力可以加速消化過程， 通過增加另一層胃粘液， 防止胃酸過多移動到不該去的地方。
2、花生米
當胃酸過多出現胃反酸的時候， 吃一小把的生花生米， 放在嘴裡慢慢嚼碎， 然後再慢慢的吞進去。 記住， 要在空腹的時候吃生花生米， 效果才好。 生花生米可以中和胃酸， 減輕反酸的現象。
3、小米粥
小米粥本身是具有很好的營養價值的， 不僅含有豐富的營養元素， 還具有調理腸胃、暖胃、健胃除濕、清熱解渴的作用， 所以說當胃反酸時， 就可以適當的喝一碗的小米粥來緩解腸胃不適的症狀。
4、黑糯茶
黑糯茶是很好的能夠幫助開胃健脾消食的養胃茶， 能夠幫助調和過多的胃酸， 並且還能幫助一定程度上控制胃酸的分泌。 經常飲用康而福黑糯茶能夠幫助避免消化不良還能避免出現胃酸過多反酸症狀。
溫馨提示：反酸吃什麼食物好？相信大家有一定的瞭解了， 當出現胃酸過多反酸的時候， 在飲食上就要做好調節， 食物要以清淡為主， 可以多吃以上食物和養胃茶， 這樣有助於緩解胃酸的情況。