桃紅柳綠， 小荷尖尖， 最美人間四月天， 今天是4月的最後一個星期天， 又到了我們例跑的時候了， 俗話說的好啊， 請人吃飯不如請人出汗， 我們這些愛運動的微馬小夥伴們早早的來到沙井公園集合， 義工教練開始帶我們熱身
熱身完畢， 照個集體照， 響亮的喊起我們的口號， 微馬微馬， 健康加碼， 沙井先鋒， 幸福前鋒
整好隊形， 準備出發
排著整齊的隊伍出發
不虧是好兄弟， 把我照的這麼有型！不多跑幾公里都對不住你這個攝影師
比出這個勝利者的手勢， 難道是5公里快完成了
大爺帶著小孫子參加例跑， 你看大爺笑的多開心！從小就這麼愛運動， 小朋友好樣的
小夥伴們今天狀態都特別好， 5公里很快就跑完了， 讓我們遠離運動傷害， 趕緊拉伸一下吧！
這個動作難度太大了，我學了好久都沒學會，哈哈
給這群大愛的義工們點個贊吧！不求回報的帶我們運動，只是想把健康帶給大家！他們才是最棒的
跑步辛苦了，按摩一下放鬆放鬆，那個妹子給我捶捶讓我也舒服下可好
拉伸完了大家一起娛樂一下吧！老王的一字馬劈的那叫一個給力，誰能猜的到今年他已經60了
老王老王你真棒，我要有這絕活身邊不得圍一堆妹子啊，找個機會得好好學學
因為微馬，我們不再孤單，不知不覺中，擴大了交友範圍，跑友來自五湖四海，通過微馬讓我們見識了更廣的世界。希望微馬越來越強大，把健康傳遞全中國
最後還是老王那句話，明天順時針中亞週邊10公里，要麼你順時針死命的追，要麼逆時針偶遇，明天見，各位！
文：沙井大隊-韓志強，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助!
這個動作難度太大了，我學了好久都沒學會，哈哈
給這群大愛的義工們點個贊吧！不求回報的帶我們運動，只是想把健康帶給大家！他們才是最棒的
跑步辛苦了，按摩一下放鬆放鬆，那個妹子給我捶捶讓我也舒服下可好
拉伸完了大家一起娛樂一下吧！老王的一字馬劈的那叫一個給力，誰能猜的到今年他已經60了
老王老王你真棒，我要有這絕活身邊不得圍一堆妹子啊，找個機會得好好學學
因為微馬，我們不再孤單，不知不覺中，擴大了交友範圍，跑友來自五湖四海，通過微馬讓我們見識了更廣的世界。希望微馬越來越強大，把健康傳遞全中國
最後還是老王那句話，明天順時針中亞週邊10公里，要麼你順時針死命的追，要麼逆時針偶遇，明天見，各位！
文：沙井大隊-韓志強，主編：丁輝。特別鳴謝：由 始於奔跑 行於公益的微馬體育基金會大力支持和贊助!