你有沒有在公共的場合放過屁？相信大家即使是在那種產所想放屁了， 也會讓自己忍下去， 可自己真的很痛苦， 那放屁到底是不是正常的呢？
首先放屁是一件很正常的事， 一般的情況下， 每天每個人都會放屁， 只不過有的人會沒有感受到， 一般下來， 放屁的次數也會在10次以上。
但是有的放屁是正常的， 有的放屁也是一種不正常的現象。
我們先來看下， 哪些是正常的？
當你吃了一些容易產氣的食物，
另外， 對於經常坐著的人群， 以及每天活動量都非常小的人群， 也會讓腸道的蠕動變慢， 這樣我們吃進去一些食物， 就容易產生消化不良、腹脹、腹瀉的情況， 從而也會誘發我們放屁。
如果你是以上這些症狀， 平時就要注意一下飲食的調節了， 少吃一些產氣的食物， 還有一些會讓你的屁變臭的食物， 如高蛋白高脂肪的食物， 以多吃新鮮的蔬菜水果， 種類多樣為主。
而久坐不動的人群， 更要注意的是， 不僅僅會給你們增加放屁的次數， 對身體的傷害也是很大的， 就比如頸椎， 讓頸椎一直是處於壓力的情況下， 還容易誘發頸椎病的發生。
因此， 對於這類人群， 要注意自己的坐姿正確以及每隔一段時間， 就起來站一會兒， 或者是把去廁所走在路上的時間故意延長一些， 都會減少對身體的危險。
除了以上這些正常的情況， 還有可能是以下這2種病症：
1、便秘：當你身體出現便秘的時候， 也會讓你放屁的次數增加， 這就要弄清楚你是因為飲食的原因出現便秘， 還是因為某些疾病所引起的疾病了， 及時的去醫院檢查下吧。
2、腸胃疾病：腸胃是我們的消化系統， 當它出現問題的時候， 如乳糖不耐受、腸道的有益菌群出現了失衡， 嚴重的還可能是出現一些腸胃的疾病， 如胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等， 也會出現放屁的現象。
看看你是以上哪種症狀， 如果在日常生活中， 發現了一些異常的情況， 為了自己的健康考慮， 一定要去醫院及時的檢查，從而可以更好的避免一些大的疾病。
一定要去醫院及時的檢查，從而可以更好的避免一些大的疾病。