時常混跡於網球圈， 常常會遇到兩類人， 一者是動輒十多年球齡的老炮兒， 這類人多半是實打實的實戰派， 多年打磨積累出的深厚基礎和卓越球感， 足以讓他們叱吒風雲、笑傲一片社區；而另一者則是初出茅廬的小鮮肉， 基礎和經驗皆不足， 無奈埋首於理論， 以求另闢蹊徑， 走上無坑的康莊大道， 實現對老炮兒的彎道超車。
老炮兒自恃實力和經驗， 哪容得小輩對技術環節的質疑， 管你千般錦囊計， 我自橫拳掃萬敵；小鮮肉自然不服， 場上輸的是先天不足， 場下又豈能認栽， 嚷嚷著莫欺少年窮。
【削球咋還扯上進攻了？】
鮮肉：您老可知道， 切削真是門學問， 從攻防技戰層面分為防守型切削和進攻型切削；尤其是進攻型切削， 弧線很平、球速也快， 很適合在深落點壓迫對手以及改變回合節奏， 結合來球高度， 切削還能細分成壓削、平削和切削三種不同類型呢。
老炮：年輕人， 少聽那些溝溝道道的胡說八道， 都是騙騙小白的紙上談兵。 球場上走一波， 一加速加旋轉， 哪還管你這個削那個削的， 實戰削球就是陷入被動， 作死罷了。 不服？來耍耍， 分分鐘閃身正手教你做人。
鮮肉：這是沒得聊了嗎......
毫無疑問， 切削作為網球中的常規技術，
老炮兒對切削的看輕， 實際上是當前球友過多甚至濫用切削的結果，
但難道真的沒有進攻型切削？當然不是， 看看費德勒就知道了， 切削技術網壇無人出其右， 鼎盛時期的費德勒在2006年拿下三座大滿貫， 來看看那年美網決賽的部分資料：反手抽球23、正手抽球54、反手削球52次。 可以說， 反手切削和正手抽球同樣重要， 結合上網、截擊、放小等戰術搭配， 實乃下分的大殺器。
一個合理的削球， 等於下一板對手無法全力進攻， 等於為我方攻擊做鋪墊， 削球就是劣勢的老舊觀念還是不要有為好。 當然， 對於業餘休閒愛好者， 拋開技術水準談戰術都是耍無賴， 在非被動的情況下堅持不用削球， 能抽的就抽， 也是對自身高要求的體現。
【手腕要固定， 你咋就教不會呢？】
老炮：看看你打的破球， 飄飄乎乎的到處亂飛， 控球、球速和旋轉對你來說等於沒有；說了多少次了， 要固定手腕， 你當是打羽毛球呐， 這麼打下去， 別說球技沒長進手腕也得折了。
鮮肉：您老說的對，最近練得多手腕疼，我下次一定改；可是雜誌和解說裡都提到甩腕的說法，打球到底要不要用手腕這得兩說吧，或許是我細節不到位。
老炮：這真是沒得聊了......
該不該鎖腕真是個老生常談的問題了，我們學習網球的一個主要途徑就是模仿職業選手，比如費德勒的“上帝正手”，一個甩腕經常會勾出難以置信的角度，直接打出制勝分；又比如德爾波特羅的“雷霆正手”、納達爾的甩鞭式抽球，都可以看到明顯的手腕動作。
而現實中我們照葫蘆畫瓢，結果卻不盡如人意，難道僅僅是因為手腕力量不夠，甩腕技術就成了業餘選手的“禁區”？當然不是，手腕力量只是基礎，重點是時機的掌控。
我們在發力時，包括前臂、腕屈肌、握屈肌以及所有綁在一起的肌肉和韌帶都在共同參與運作，單純的鎖死手腕就像是往飛速運轉的齒輪裡卡進一根鐵棍，結果會導致整個機器的癱瘓。鎖定手腕不是不用手腕，在每秒250幀的高速相機下可以看到，只有擊球到球離拍的短短瞬間，手腕才是鎖死的，被固定在最穩固的杠杆位置。
甩腕還是鎖腕，沒有絕對之說，一切都取決於瞬間的把握，只不過業餘選手控制力和敏銳度不足，通過延長揮拍過程中的鎖腕時間來減少失誤和受傷幾率；潛移默化，自然有了老炮說不清道不明的鎖腕鐵則。
【打網球居然不擼鐵？】
鮮肉：您老最近有點“腫”啊，都快把小背心撐破了，真是辣眼睛。
老炮：這是我剛買的進口蛋白粉，打完球就去健身房擼鐵，看看這肱二頭肌和八塊腹肌，打網球沒有力量和耐力怎麼行？看著你這瘦猴樣，怪不得打球輕飄飄的，等會兒和我一塊兒擼鐵去。
鮮肉：這，我還是跟您聊聊吧......
其實，大多數網球運動員肌肉都算不上很發達，看起來勻稱而協調，比如錦織圭的BMI指數（肌肉量）是21.5kg/m2，而費德勒和納達爾大概在24.8kg/m2左右；相比其它運動，如NBA的詹姆斯大概有30kg/m2，健美和舉重之類甚至會達到四五十以上。
網球作為全身性運動，強調協調發力，局部發達、過度練出的肌肉只會阻礙動力鏈的流暢運行。
鮮肉：您老說的對，最近練得多手腕疼，我下次一定改；可是雜誌和解說裡都提到甩腕的說法，打球到底要不要用手腕這得兩說吧，或許是我細節不到位。
老炮：這真是沒得聊了......
該不該鎖腕真是個老生常談的問題了，我們學習網球的一個主要途徑就是模仿職業選手，比如費德勒的“上帝正手”，一個甩腕經常會勾出難以置信的角度，直接打出制勝分；又比如德爾波特羅的“雷霆正手”、納達爾的甩鞭式抽球，都可以看到明顯的手腕動作。
而現實中我們照葫蘆畫瓢，結果卻不盡如人意，難道僅僅是因為手腕力量不夠，甩腕技術就成了業餘選手的“禁區”？當然不是，手腕力量只是基礎，重點是時機的掌控。
我們在發力時，包括前臂、腕屈肌、握屈肌以及所有綁在一起的肌肉和韌帶都在共同參與運作，單純的鎖死手腕就像是往飛速運轉的齒輪裡卡進一根鐵棍，結果會導致整個機器的癱瘓。鎖定手腕不是不用手腕，在每秒250幀的高速相機下可以看到，只有擊球到球離拍的短短瞬間，手腕才是鎖死的，被固定在最穩固的杠杆位置。
甩腕還是鎖腕，沒有絕對之說，一切都取決於瞬間的把握，只不過業餘選手控制力和敏銳度不足，通過延長揮拍過程中的鎖腕時間來減少失誤和受傷幾率；潛移默化，自然有了老炮說不清道不明的鎖腕鐵則。
【打網球居然不擼鐵？】
鮮肉：您老最近有點“腫”啊，都快把小背心撐破了，真是辣眼睛。
老炮：這是我剛買的進口蛋白粉，打完球就去健身房擼鐵，看看這肱二頭肌和八塊腹肌，打網球沒有力量和耐力怎麼行？看著你這瘦猴樣，怪不得打球輕飄飄的，等會兒和我一塊兒擼鐵去。
鮮肉：這，我還是跟您聊聊吧......
其實，大多數網球運動員肌肉都算不上很發達，看起來勻稱而協調，比如錦織圭的BMI指數（肌肉量）是21.5kg/m2，而費德勒和納達爾大概在24.8kg/m2左右；相比其它運動，如NBA的詹姆斯大概有30kg/m2，健美和舉重之類甚至會達到四五十以上。
網球作為全身性運動，強調協調發力，局部發達、過度練出的肌肉只會阻礙動力鏈的流暢運行。