很多人都知道腰酸背痛， 關節痛， 都會選擇拔罐。 但是朋友們可能不知道拔罐的正確方法和措施， 很多人都會去專業的機構去進行治療。 殊不知， 如果你學會了拔罐， 在家裡這些小毛病就能夠自己解決了， 下面給大家介紹一下拔罐相關知識希望能幫到大家。
一、 拔罐的方法
很多人反映， 使用磁罐和真空罐時， 老是掌握不好拔罐的力度， 不知道拔到什麼程度才算合適。 專家建議是， 拔罐不管大罐小罐， 上罐的時候最好抽氣不要超過三下。 當皮肉開始有點兒發緊， 出現小的細紋， 人稍微感覺有點不舒服時拔罐就可以了。 特別是老年人， 更不能抽拉得太厲害， 否則留罐的時候肉拔起來太多， 起罐的時候不好起， 拔罐效果也不太理想。
二、 拔罐拔哪裡
拔罐的位置， 一般是在後背和腿部， 哪兒疼拔哪兒。 至於身體前部等一些皮肉比較薄的地方， 拔罐時間別那麼長，
三、 拔罐禁忌人群
有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經質的人， 肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經期、過飽、過饑、過渴、醉酒等， 均應禁用或慎用拔罐療法。 過於瘦弱的人也不宜用火罐。 頭部、心臟處要慎用， 不能什麼傷痛都用火罐， 外傷、內部肌肉撕裂等都不可用火罐， 否則將適得其反
除了注意以上事項， 在家庭拔罐中還需要注意什麼呢?
一、分清體質。 按體質拔罐進行補瀉，
二、拔罐後不可立即洗澡。
拔罐後， 皮膚處於一種被“傷害”的狀態， 敏感脆弱， 此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等， 建議等上兩三個小時。
三、拔罐後不慎起皰， 應及時塗燙傷膏， 或去醫院處理。
四、根據病情拔罐， 一般為輪流取穴， 一次不宜過多。
局部瘀血尚未消退時， 不應再于原部位重複拔罐。
五、拔罐時應注意保暖， 避免有風直吹， 防止受涼。
參考了上面的文章， 朋友們一定知道了拔罐的方法和注意事項。 如果你的家裡有人腰酸背痛等這些小毛病， 不值得去醫院看， 那麼就可以用學到這個方法在家裡試一試， 這豈不是方便了很多?。 但是拔罐的時候一定要謹慎， 以免給自己帶來傷害。