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如何在競爭激烈的環境中化解壓抑

在競爭這麼激烈的職場環境中, 每一個人都時常會遇到很多壓抑的事, 有的人默默藏在心裡很久, 有的人大大的發洩一次, 其實無論哪種處理辦法都不是很好, 只會讓自己更壓抑。 面對壓抑, 其實還會有更好的解決辦法的, 在職場想要怎麼樣更幸福, 就在於這個關鍵點:我們的思維模式怎麼樣 怎麼去詮釋和理解, 去調整和轉變。

我們要為自己講積極的故事, 去得到我們期望的結果。

這幾天有一件事情, 是我的一個表妹, 剛畢業兩年, 她告訴我公司最近要應聘兩個部門主管職位, 是因為她的一個上司要離職回去結婚, 職位就空出來了, 走之前向老闆極力推薦了我表妹, 結果呢, 這個女孩子有有點怕嘛, 因為從來沒有做過管理層嘛, 就有點慫了, 跑來跟我說:怎麼辦?我覺得我不行, 十幾個人報名競聘, 還要演講, 大老闆面試, 而且他們的業績都比我高,

我肯定選不上啊, 我就跟她說說我不參加競聘了。

我就告訴她, 你想當這個主管嗎?她說當然想啊, 但是就怕選不上啊, 我就跟她說, 你幹嘛試都沒試過就放棄呢?既然你的上司極力推薦你, 肯定有認可你的理由, 連試一試的勇氣都沒有嗎?

“這麼慫了, 你還是我家的人嗎?”我就刺激她

這個時候我表妹就電話那頭沉默了半分鐘, 然後就緩緩的說:那我再給領導說說我報名競聘吧, 應該今天下午之前還來得及。

我鼓勵她說, 這就對了嘛, 不試一試怎麼知道自己不行呢?而且萬一選上了呢?即便沒選上對你也是一種鍛煉啊, 起碼知道自己差距在哪裡了啊。

星期四的晚上她把PPT發給我看, 我從目標管理和策略管理兩個角度幫她又做了修改,

然後就告訴她去吧, 明天好好發揮。

週五中午興奮的來告訴我, 她是第一個上去講的, 被領導問的問題最多, 十幾個人講完只有她講得時候下面的領導是鼓了掌的。 雖然最終結果還沒出來, 但是她覺得自己已經被認可了, 實在太開心了。

這就是典型的為自己講積極的故事, 不要認為自己能力不行, 覺得什麼事情鬥做不好, 覺得環境壓抑。

勇敢的去嘗試, 鍛煉了自己, 升職了, 被認同了。 最後得到自己想要的那個結果。

我們在人生中的成長, 一種是被動的, 一種的主動的, 在職場中大部分的成長, 都是被動的, 我們是被推著往那個方向去前進。

經常我們會發現, 當一項工作擺在你的面前了, 看起來有點難, 你如果去把它做成了, 你才能真正相信自己具備這樣的能力。

當我們把的人生聚焦在某一個地方, 你就能看到那個地方。

我們怎麼學會去轉變積極思維?

一個合作了多年的客戶向我提出“分手”, 怎麼辦?

把困難和失敗轉變成經驗和教訓, 這就是正向的思維。

事情發生有內歸因和外歸因兩種方式, 好事兒內歸因, 壞事兒, 外歸因, 這也是內心強大的人的常用方法。

我是白小白、專注職場女性生涯諮詢, 歡迎關注公號:白小白線上。

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