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推球總是推出界?你可能需要學習下技巧

老毛最近教了我一招, 叫推球

大概意思就是

在處理網前球的時候

可以故意把球推到對手的兩個底角附近

打對方一個措手不及

這樣超帥的有沒有~

理想中的推球

實際中的推球

老毛一定是騙我打了假球!

所以, 不如我自己去學

推球到底怎麼推才不會出界?

推球是把對方擊來的網前球推擊到對方的後場兩底角去, 球飛行的弧線較低平, 速度較快, 使對方來不及準備。

正手推球

站在右(右手持拍)網前, 前臂稍外旋, 手腕稍向後側, 球拍也隨之往右下後擺, 拍面正對來球。

正手推直線

推球時, 身體稍往前移,

右前臂往前伸並帶內旋, 食指向前壓, 小指和無名指突然握緊拍柄, 使球沿邊線飛向後場底線。 在揮動過程中, 拍子回收。

正手推對角線

反手推球

站在左(右手持拍)網前, 在前臂稍向左胸前收引, 肘關節微屈, 手腕外展時, 變成反手推球的握拍法,

球拍松握, 反拍面迎球。

反手推直線

前臂前伸並帶外旋, 拇指頂壓, 中指、無名指和小指突然握緊拍柄, 推擊球托的後部, 使球沿邊線方向飛向後場底線。 擊球後, 手臂回收, 恢復擊球前的準備姿勢。

反手推對角線

當然,想要掌握好推球的技巧,是要注意一些細節的。

1,推球的擊球點要高,一般是在離網頂約20釐米處為宜。當擊球點比較低時,可以使用抹推或者滑板推球。

2,主要用前臂、手腕和手指的爆發力來發力。前臂的揮擺動作,在擊球前,肘關節微屈,發力時要突然加快前伸,發揮前臂和前伸速度,揮拍推擊球。

3,擊球瞬間擊球點的高低和拍面角度的大小決定球的飛行弧線。

4,拍面角度靠手腕和手指來控制。

當然,到了比賽中

根據不同情況,可以採用不同的戰術

比如

利用節奏的改變,欺騙對方

或者在雙打中,利用回頭球戰術

文章內容版權歸【天羽聯】所有,未經允許不得擅自轉載!

反手推對角線

當然,想要掌握好推球的技巧,是要注意一些細節的。

1,推球的擊球點要高,一般是在離網頂約20釐米處為宜。當擊球點比較低時,可以使用抹推或者滑板推球。

2,主要用前臂、手腕和手指的爆發力來發力。前臂的揮擺動作,在擊球前,肘關節微屈,發力時要突然加快前伸,發揮前臂和前伸速度,揮拍推擊球。

3,擊球瞬間擊球點的高低和拍面角度的大小決定球的飛行弧線。

4,拍面角度靠手腕和手指來控制。

當然,到了比賽中

根據不同情況,可以採用不同的戰術

比如

利用節奏的改變,欺騙對方

或者在雙打中,利用回頭球戰術

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