■《頌缽之音 安頓吾心》作者、楊氏頌缽創始人楊有華,為大家簽名售書。
不僅是療愈 更是一種生活方式
新快報訊 記者董芳報導 昨日,內地首部有關頌缽的專業書籍——《頌缽之音,安頓吾心》在廣州購書中心發佈,發佈現場,頌缽療愈師們敲擊頌缽,帶領現場讀者們放鬆身心。
書中主角已是1200多歲“高齡”
《頌缽之音,安頓吾心》的主角——頌缽,究竟為何方“神器”?記者瞭解到,頌缽又稱喜馬拉雅缽,1200多年前起源於古代印度,由金、銀、銅、鐵、錫、鉛、汞7種金屬組成,是以喜馬拉雅山的礦石燒熔提煉再由手工打造而成。 最初它只是一種生活工具,也是印度、尼泊爾等國家嫁女兒時的必備嫁妝。
漸漸地,頌缽開始作為一種聲音療愈方式。 早在二戰時期,歐洲人就利用頌缽的聲音,為戰爭中受到精神摧殘的將士進行心理療愈。
時至今日,頌缽已成為一種普遍、流行的音訊療愈方式,西方有學校還將頌缽聲音作為下課鈴聲,取代原本急促的下課鈴聲。
敲缽可直接療愈失眠人群
頌缽如何對人群進行療愈?新書作者楊有華講述了他與頌缽的“初識”。 2009年,他結識了一名來自中國臺灣教授頌缽的老師,由此接觸瞭解到頌缽,並開始每日敲缽。 漸漸地,他的脾氣從原來的急性子變得平和溫雅,身體也在發生變化。
與母親、姐姐一樣,楊有華從小患上了家族遺傳的偏頭痛,這種血管神經性頭痛是腦部供血供氧不足引起。
楊有華告訴記者,如今都市人生活壓力都比較大,很多人睡眠品質下降,甚至失眠。 而敲缽對睡眠障礙有直接幫助。 “頌缽敲擊時,其聲音使人放鬆舒緩,同時產生的共振,更促使人體氣血加速流動。 ”他介紹,敲缽除了能隨時隨地地調節情緒、進而增強胸腺功能提高機體免疫力外,更對消化系統、生殖系統特別是女性痛經有改善作用。 “痛經一般因寒涼使氣血循環變差、經血運行不暢導致,而敲缽可以疏通瘀堵。
該書一大亮點是“現身說法”,記錄了包括楊有華在內多位楊氏頌缽導師的分享,不僅是個人與頌缽的故事,更是從不同視角去解讀頌缽。
團隊3年間讓數萬人受益於頌缽音療
在新書中,楊有華記錄了團隊發展的歷程,也是頌缽在國內的發展歷史。
2017年11月,一部名為《頌缽之美,遇見敦煌》的電視專題片,在中央電視臺《聚焦先鋒榜》欄目滾動播出。 該片全程跟拍了楊氏頌缽在敦煌的一次遊學之旅,介紹了頌缽的“前世今生”,讓人獲悉其“聲音按摩”的功效。
2017年12月31日晚,廣東省肇慶市四會六祖寺廣場上發出了深沉悠遠的缽音。 1160名頌缽愛好者齊聚廣場,在楊有華及團隊的帶領下,一起敲響頌缽。
除了國內遊學,楊氏頌缽還走出國門,前往韓國、尼泊爾、不丹等國家進行交流。 同時,還通過助學、走進學校、“尋找失眠者”等公益活動,將自然健康的方式帶到千家萬戶。 楊有華透露,楊氏頌缽團隊3年間培養學員逾萬人,數萬市民受益于頌缽音療。