野外活動安全知識
春天來了， 陽光明媚， 正是踏青的好時節。 週末， 茜茜和幾個好夥伴約好去植物園踏青。 一大早， 茜茜高興的準備好書包， 裡面有一瓶水， 一隻熟雞蛋， 還有一塊麵包。 集合後， 大家就出發了。 一個多小時後， 他們到達了植物園。 於是大家盡情的欣賞著植物園美麗的景物。 茜茜突然發現樹叢中有一棵樹結了小紅果， 就摘了一個嘗了嘗， 有點甜。 正在這時， 幾個好夥伴都走過來了， 茜茜就告訴他們， 這些小紅果子蠻好吃的。 大家也跟著嘗了起來。 後來返道時， 茜茜趁大家沒注意， 又摘了一大把，
大自然清新的空氣和遊戲運動中的樂趣是多麼誘人啊， 大家一定都喜歡野外旅行或者是運動， 可是卻經常會遇到一些安全問題， 也因此很多家長不願意讓孩子到野外玩或戶外運動。 如果因為安全問題， 讓孩子們失去親近大自然的機會， 那是很可惜的。 茜茜， 就是因為不懂的分辨自然中的食物， 貪吃而導致了食物中毒。 看來， 家長們對於孩子在野外如何保護自己， 防止引發安全事故的教育就尤為重要。
野外自我保護要注意如下幾點， 家長可以參考：
一、出遊準備：
1、衣服一般要求寬鬆舒適、輕便耐磨。 下肢要穿長褲和鞋襪， 不宜過多裸露身體， 通常要穿戴帽子， 這主要預防野外各類昆蟲叮咬、蜂蟄、植物劃傷或刺傷皮膚。 若要穿越茂密處竹叢、樹叢，
2、家長要懂得一些野外活動的必備的食物， 為孩子的出行提前準備好。 （1）水。 水是生命除空氣外最不可缺少的元素。 （2）糖。 糖是能量的來源， 維持體溫和產生工作活動能量都靠糖的分解， 而腦組織的活動則完全依靠葡萄糖的氧化。 在野外多吃糖類食物是有好吃和方便的。 尤其在遇險時維持生命具有重要的意義。 可多帶幾塊巧克力。 （3）蛋白質的食物。 動物蛋白比植物蛋白的營養價值更高在野外一定要注意蛋白質的攝取。 （4）維生素。
二、出遊過程中：
1、食物：提醒孩子一些不能食用的食物。
2、行走和跑跳：通過獨木橋等狹窄懸空的障礙物時， 應採取使腳面外八字的走法。 往下跳時， 可用跨步跳的動作來緩和衝擊的力量。
3、泥潭遇險：若雙腿下陷難以自拔時， 兩腿不要用力向下踩， 而是立即身體仰臥在地面上， 張開雙臂， 然後緩慢地把陷在泥中的部位拔出來， 並採取仰泳般的姿勢向安全的地方爬行。
4、發現蜂巢應避開繞行， 或者迅速跑離。 誤惹了蜂群， 首先用遮掩物保護好自己的頭頸， 迅速往反方向擺脫峰群攻擊。
5、迷路：認真閱讀地圖， 仔細對照周圍的地形， 明確自己的位置， 選擇正確折回路線， 千萬不要驚惶失措四周行走或奔跑。
6、在毒蛇可能出沒的區域， 可用樹枝或竹枝“打草驚蛇”。 遇見毒蛇， 應繞道而過；若被蛇追逐時， 應向高處跑， 或忽左忽右的轉向跑；若見到毒蛇原地豎起頭部並距離人體較近時， 不必驚慌轉身倉促逃離， 而是邊觀察緩慢地向後退步， 並作好快速應對準備。
7、在山林野外，要小心火種，防止山林野火發生。
三、常見急救辦法：
1、中暑。應立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放鬆，再服十滴水、仁丹等藥。發燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。
2、蚊蟲叮咬。可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏塗抹患處止癢消毒。被蠍子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲咬傷。要先擠出毒液，然後用肥皂水、氨水、煙油、醋等塗擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗淨搗淨後搗碎塗在傷口上。此外，蒜汁對蜈蚣咬傷有療效。遇到螞蟥叮咬時，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、鹽水、煙油、酒精滴在其前吸盤處，或用燃燒著的香煙燙，讓其自行脫落，然後壓迫傷口止血，並用碘酒塗搽傷口以防感染。
3、咬傷。蛇：使傷者平臥，保持鎮靜，切勿驚慌、奔跑，以免加速毒液吸收和擴散，立即在被咬傷的上方紮緊，每15～30分鐘放鬆1～2分鐘，避免肢體缺血壞死，將病人迅速護送醫院。狗：立即、就地、徹底沖洗傷口，以最快速度把沾染在傷口上的狂犬病毒沖洗掉，然後馬上送醫。
4、昏厥：遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來後，應喝些熱水，並注意休息。
5、中毒：首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然後吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒藥及其他鎮靜藥，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫院救治。
6、凍傷：輕度凍傷用辣椒泡酒塗擦便可見效。如身體凍僵，應先磨擦肢體，做人工呼吸，待傷者恢復知覺後，再到較溫暖的地方搶救。
（圖片源於網路，感謝原作者。）
並作好快速應對準備。7、在山林野外，要小心火種，防止山林野火發生。
三、常見急救辦法：
1、中暑。應立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放鬆，再服十滴水、仁丹等藥。發燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。
2、蚊蟲叮咬。可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏塗抹患處止癢消毒。被蠍子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲咬傷。要先擠出毒液，然後用肥皂水、氨水、煙油、醋等塗擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗淨搗淨後搗碎塗在傷口上。此外，蒜汁對蜈蚣咬傷有療效。遇到螞蟥叮咬時，不要硬拔，可用手拍或用肥皂液、鹽水、煙油、酒精滴在其前吸盤處，或用燃燒著的香煙燙，讓其自行脫落，然後壓迫傷口止血，並用碘酒塗搽傷口以防感染。
3、咬傷。蛇：使傷者平臥，保持鎮靜，切勿驚慌、奔跑，以免加速毒液吸收和擴散，立即在被咬傷的上方紮緊，每15～30分鐘放鬆1～2分鐘，避免肢體缺血壞死，將病人迅速護送醫院。狗：立即、就地、徹底沖洗傷口，以最快速度把沾染在傷口上的狂犬病毒沖洗掉，然後馬上送醫。
4、昏厥：遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來後，應喝些熱水，並注意休息。
5、中毒：首先要洗胃，快速喝大量的水，用指觸咽部引起嘔吐，然後吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等解毒藥及其他鎮靜藥，多喝水，以加速排泄。為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫院救治。
6、凍傷：輕度凍傷用辣椒泡酒塗擦便可見效。如身體凍僵，應先磨擦肢體，做人工呼吸，待傷者恢復知覺後，再到較溫暖的地方搶救。
（圖片源於網路，感謝原作者。）