希望有一天主頁君可以不再報導諸如此類的事情。
略微陳舊的地鐵站內， 一個年輕渺小的身影從月臺縱身一躍， 正逢列車賓士而過， 生命就這麼戛然而止， 定格在這個令人悲痛的瞬間。
這是10月2日的紐約曼哈頓地鐵發生的一幕， 跳軌身亡的是今年18歲的紐大新生。
紐大华人留學生跳軌身亡
今年已是第二起自殺
根據美國《世界日報》和nyulocal.com綜合報導， 在本月2日， 美國紐約大學的一名华人留學生于曼哈頓東村地鐵L線第一大道軌道（First Ave）站， 在列車駛入月臺時的那瞬間， 突然俯身跳了下去， 被迎面而來的列車撞擊，
nyulocal.com報導
事發後， 南北方向的L線地鐵服務都暫停。
NYCT Subway推特截圖
警方於8月表示， 事發當時該學生正在與其他人通電話， 目前案件具體細節還在調查中， 但已被證實為自殺。
據《世界日報》報導稱這名华人留學生為紐約大學一年級本科新生， 今年才剛滿18歲。
在案件發生後， 紐約大學發言人貝克曼（John Beckman）立即發表聲明稱， 該學生已于2日中午12時9分不幸去世， 同時表示：
“紐約大學有豐富的學生心理輔導資源， Wellness Exchange（諮詢電話：212-443-9999）的專業人員每週七天、每天24小時為有需要的學生提供説明和支援， 希望各位學生注意釋放壓力、排解消極情緒， 同時學生多關心周圍環境、互幫互助。 ”
如此年輕的生命就這樣終結了， 著實令人痛心不已， 而這也是紐約大學今年第二起已知的华人學生自殺案。
在今年5月份， 紐大醫學院就有一名華裔女生在宿舍內上吊自殺， 她名叫安德里亞·劉（Andrea Liu， 音譯）， 今年26歲， 主修放射學專業， 如果不是因為自殺， 她今年就可以畢業了。
她曾在社交媒體主頁上引用了另一位醫學生的話：“醫學生就是搬磚搬到不能搬為止，
的確， 留學生身處海外， 獨在異鄉， 失去了很多， 也承受了很多。 主頁君知道你們在國外真的很累， 環境不適應、學業壓力大、父母朋友不理解...
出國後， 我沒有想像得快樂
“為了趕due我已經一周沒有合眼了”
出國後， 最大的壓力來源就是學業。
本以為收到offer後， 最艱難的考試時光已經遠去， 但沒想到步入夢校後， 作業、考試、論文依舊是一波接一波， 不亞于當年為了快點跟SAT分手， 天天沉浸在題海戰術中。
如今， 一言不合就要讀幾百頁的reading， 寫幾十頁的report， 為了拿到A， 還要保證每一次的小quiz大exam不能有太大的失分。
熬夜成了每天都要做的事情， 身體中80%的構成都是咖啡，
“為了趕Due我已經一周沒怎麼合過眼了。 ” 每逢Final周， 主頁君身邊的朋友都是這樣的狀態， 怕掛科， 更怕對不起自己的努力， 因為壓力過大， 更有小夥伴選擇了極端的方式——去年12月， 康奈爾的一名中國大四留學生就因沒能撐過Final周， 自殺身亡。
可是， 即便學業上存有挫折， 也不要氣餒， 更不要以此來界定自己所有的生活。 要知道， 一次考試的失利， 並不意味著你的人生會就此一蹶不振。
失敗了， 重頭再來， 再失敗， 就再重來。
“每週六上午的通話， 變成了我和父母固定的爭吵時間”
把孩子送出國的那一瞬間， 父母就寄予了巨大的希望，
當你在手機另一邊打下“我覺得最近壓力有些大， 我好像要抑鬱了”， 他們勸你“學習是你的首要任務， 社團什麼的就放一放， 多睡覺多休息”。
當你發語音訴說“我現在真的很焦慮， 我很害怕做不好”， 他們回應的是“做不好說明努力不到位， 如果你繼續加把勁， 爸媽相信你一定可以成功”。
當你打電話跟他們聊起關於自殺或是精神疾病， 換來的只是父母一句“那是傻孩子才做的事情， 你不會有抑鬱症的”。
不是父母不愛我們， 而是他們的愛中， 缺乏我們想要的共鳴和理解。
“就這樣， 和父母約定的每週六上午的通話， 變成了固定爭吵的時間。 ”主頁君的一個學長無奈地說道， “一開始我會很激烈地反抗，給他們的感覺是我自以為翅膀硬了。後來，我選擇了默默忍受，能不吵就不吵，要不然就是不孝，可我真的很憋屈。”
只能說，父母沒有做錯什麼，我們也沒有錯。
只是，不同的時代，不同的環境，不同的經歷，造就了不同的人生體驗以及不同的認知，想要父母和子女達成完全一致，似乎很難。
只能很多時候，各退一步，給足空間，換位思考。
“出國三年，我沒有交到一個新朋友”
對於留學生而言，最難過的莫過於出國後，國內的好友漸漸疏遠，而國外也沒有可以交心的朋友。
畢竟各自的經歷太不同，眼裡的世界天差地別，即便再次見面也無力敘舊，更不用說隔著時差，你的消息他要好幾個小時才能回。
朋友圈發條美景，就會有一群人湧上來評論“真羡慕你在國外可以天天浪”，而留學的個中滋味，其實只有我們能夠真正體會。所以你只能火速按下刪除鍵，當作什麼狀態都沒發過。
國外大學的圈子也並不單純，融入當地人的社交生活是一件很難的事情。
跟外國同學交流時，我們總會因為想不起某個能準備表達含義的單詞而尷尬不已，想要開個玩笑卻又怕他們get不到點，而這群外國同學卻可以自然坦蕩地聊著只有他們才懂的梗，然後互相調侃著哈哈大笑，我們只能在一旁扯著嘴角假裝微笑。
學業壓力大，父母不理解，沒有朋友訴說...每一次的孤立無援，每一次的無人理解，如同一顆顆小石子，慢慢地堆積成山，壓得留學生喘不過氣。
致留學黨：
如果生活讓你哭，你就放聲哭
主頁君報導過很多諸如此類的事情，每一次都真心希望是最後一次。
這次希望大家一定、一定、一定要認真對待“自己”，關注“自我”，無論是你的身體還是你的情緒。生活、學業、人際壓力亦或是糟糕的外部環境，哪怕是因為某事陷入長期自責，是什麼讓你變得焦慮不安，是什麼原因導致你抑鬱，找出來根源，梳理清楚，如果可以，盡最大努力將其從你的生活中剔除。
這個說起來似乎很容易，但做起來確實很難。
那麼請告訴自己，此刻你正在承受的一切，世界上一定有其他人也在承受，他們可能是和你一樣的留學生，也可能是年薪百萬的企業高管，或許是勤勤懇懇的普通職工，如果他們可以扛過去，那麼你也一定可以。
是的，一定有突破口和解決辦法，你也一定可以戰勝焦慮和抑鬱。
多和家人朋友朋友溝通，及時尋找專業的心理醫生，你所在的國外大學都有心理諮詢室，幾乎都是免費的，勇敢地敲開門進去，就算是純發洩也好。
如果你沒有辦法了，請相信，他們會有。
精神上的焦慮或許會在一定程度上影響你的身體機能，所以也要格外關注、照顧好自己的身體，這是你好起來的基礎，保證睡眠時間，作息規律，堅持跑步或一項消耗性的運動作為你發洩的視窗。
主頁君要告訴大家的是，即便是完不成學業，融入不了外國人的社交圈，也沒什麼大不了，又不是世界末日，該止損就止損，何必要逼自己那麼緊。
請相信，你所經歷的體驗，見過的人，看過的世界，總有地方會讓它們開花結果，別急於一時。
你瞧很多人都在把“一生”化為時間軸，你何必濃縮於這短短的“四年”。
主頁君曾看過一句話，很是感慨，“人生那麼長，我們就是要學得無恥一點，糊弄一點，該過坎過坎，該認慫認慫，不要自責要逗比”。
也許點進來這篇文章的你，此刻正在處於痛苦之中，主頁君知道你什麼都不想做，甚至連這篇長長的文章都讀不下去，但是，你必須要做些什麼。
要知道，如果像我這樣一個對你而言陌生的人，都在希望你快點好起來，更不用提那些熟悉你、願意陪在你身邊、愛你呵護你的那群人。
最後引用一段“那個在耶魯自殺的年青人”的父親所言結束這篇文章：
“你一定要明白，其實存在不止一條通往幸福生活的途徑，而你的最終真正價值並不是由職業成就或物質收益來衡量，而是通過你在人生旅途中所遇見的生活。
做那個現實情況下能達到的最好自己，而不要活在什麼柏拉圖式的理想主義。最重要的是你是什麼樣的人，而不是你已經取得的成就。”
所以，請大家一定要在那個“撐不下去”的黑暗時刻，允許自己偶爾的軟弱。
你沒有任何錯，你只是需要休息。
如果生活讓你哭，你就放聲哭，別假裝堅強，也別輕易放棄生命。
附上：如果有任何心理問題，身在美國的小夥伴也可以撥打下面這個24小時熱線電話求助。
1-800-273-8255
Ref：
http://m.people.cn/%2Fn4%2F2018%2F1010%2Fc57-11715244.html
https://nyulocal.com/breaking-nyu-freshman-struck-by-l-train-dies-e2f3146713bb
https://www.zhihu.com/question/27053320/answer/35151525
https://www.nyunews.com/2018/10/02/10-02-news-suicide/
https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_2515165
http://3g.163.com/edu/article/DGV6ISQ000297VGM.html
“一開始我會很激烈地反抗，給他們的感覺是我自以為翅膀硬了。後來，我選擇了默默忍受，能不吵就不吵，要不然就是不孝，可我真的很憋屈。”
只能說，父母沒有做錯什麼，我們也沒有錯。
只是，不同的時代，不同的環境，不同的經歷，造就了不同的人生體驗以及不同的認知，想要父母和子女達成完全一致，似乎很難。
只能很多時候，各退一步，給足空間，換位思考。
“出國三年，我沒有交到一個新朋友”
對於留學生而言，最難過的莫過於出國後，國內的好友漸漸疏遠，而國外也沒有可以交心的朋友。
畢竟各自的經歷太不同，眼裡的世界天差地別，即便再次見面也無力敘舊，更不用說隔著時差，你的消息他要好幾個小時才能回。
朋友圈發條美景，就會有一群人湧上來評論“真羡慕你在國外可以天天浪”，而留學的個中滋味，其實只有我們能夠真正體會。所以你只能火速按下刪除鍵，當作什麼狀態都沒發過。
國外大學的圈子也並不單純，融入當地人的社交生活是一件很難的事情。
跟外國同學交流時，我們總會因為想不起某個能準備表達含義的單詞而尷尬不已，想要開個玩笑卻又怕他們get不到點，而這群外國同學卻可以自然坦蕩地聊著只有他們才懂的梗，然後互相調侃著哈哈大笑，我們只能在一旁扯著嘴角假裝微笑。
學業壓力大，父母不理解，沒有朋友訴說...每一次的孤立無援，每一次的無人理解，如同一顆顆小石子，慢慢地堆積成山，壓得留學生喘不過氣。
致留學黨：
如果生活讓你哭，你就放聲哭
主頁君報導過很多諸如此類的事情，每一次都真心希望是最後一次。
這次希望大家一定、一定、一定要認真對待“自己”，關注“自我”，無論是你的身體還是你的情緒。生活、學業、人際壓力亦或是糟糕的外部環境，哪怕是因為某事陷入長期自責，是什麼讓你變得焦慮不安，是什麼原因導致你抑鬱，找出來根源，梳理清楚，如果可以，盡最大努力將其從你的生活中剔除。
這個說起來似乎很容易，但做起來確實很難。
那麼請告訴自己，此刻你正在承受的一切，世界上一定有其他人也在承受，他們可能是和你一樣的留學生，也可能是年薪百萬的企業高管，或許是勤勤懇懇的普通職工，如果他們可以扛過去，那麼你也一定可以。
是的，一定有突破口和解決辦法，你也一定可以戰勝焦慮和抑鬱。
多和家人朋友朋友溝通，及時尋找專業的心理醫生，你所在的國外大學都有心理諮詢室，幾乎都是免費的，勇敢地敲開門進去，就算是純發洩也好。
如果你沒有辦法了，請相信，他們會有。
精神上的焦慮或許會在一定程度上影響你的身體機能，所以也要格外關注、照顧好自己的身體，這是你好起來的基礎，保證睡眠時間，作息規律，堅持跑步或一項消耗性的運動作為你發洩的視窗。
主頁君要告訴大家的是，即便是完不成學業，融入不了外國人的社交圈，也沒什麼大不了，又不是世界末日，該止損就止損，何必要逼自己那麼緊。
請相信，你所經歷的體驗，見過的人，看過的世界，總有地方會讓它們開花結果，別急於一時。
你瞧很多人都在把“一生”化為時間軸，你何必濃縮於這短短的“四年”。
主頁君曾看過一句話，很是感慨，“人生那麼長，我們就是要學得無恥一點，糊弄一點，該過坎過坎，該認慫認慫，不要自責要逗比”。
也許點進來這篇文章的你，此刻正在處於痛苦之中，主頁君知道你什麼都不想做，甚至連這篇長長的文章都讀不下去，但是，你必須要做些什麼。
要知道，如果像我這樣一個對你而言陌生的人，都在希望你快點好起來，更不用提那些熟悉你、願意陪在你身邊、愛你呵護你的那群人。
最後引用一段“那個在耶魯自殺的年青人”的父親所言結束這篇文章：
“你一定要明白，其實存在不止一條通往幸福生活的途徑，而你的最終真正價值並不是由職業成就或物質收益來衡量，而是通過你在人生旅途中所遇見的生活。
做那個現實情況下能達到的最好自己，而不要活在什麼柏拉圖式的理想主義。最重要的是你是什麼樣的人，而不是你已經取得的成就。”
所以，請大家一定要在那個“撐不下去”的黑暗時刻，允許自己偶爾的軟弱。
你沒有任何錯，你只是需要休息。
如果生活讓你哭，你就放聲哭，別假裝堅強，也別輕易放棄生命。
附上：如果有任何心理問題，身在美國的小夥伴也可以撥打下面這個24小時熱線電話求助。
1-800-273-8255
Ref：
http://m.people.cn/%2Fn4%2F2018%2F1010%2Fc57-11715244.html
https://nyulocal.com/breaking-nyu-freshman-struck-by-l-train-dies-e2f3146713bb
https://www.zhihu.com/question/27053320/answer/35151525
https://www.nyunews.com/2018/10/02/10-02-news-suicide/
https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_2515165
http://3g.163.com/edu/article/DGV6ISQ000297VGM.html