很多人覺得襪子是消耗品， 花錢買雙好的， 不如買一摞便宜的。 襪子看似不起眼， 卻藏著許多健康門道， 穿錯了不僅不舒服， 還會惹來疾病。
我們邀請權威專家， 告訴你傷身的襪子長啥樣， 並教你挑出身體最愛的襪子。
4種襪子早該淘汰
1. 失去彈性
襪子失去彈性， 就會加大與雙腳的摩擦， 走路或運動時不跟腳， 如果出汗， 還會有滑膩的感覺， 很容易受傷。
2. 腳趾、腳跟處變薄
襪子需要在重要部位， 比如腳趾處、腳跟處加入高強力的纖維， 並採用更為科學的織制工藝才能保證耐磨性。
耐磨性不好的襪子往往使用的是低檔材料， 不僅容易穿破， 也有可能磨傷腳部。
3. 掉色嚴重
襪子掉色帶來的問題不僅僅是污染其他衣物， 更由於紡織產品在印染和後期整理等過程中要加入各種染料、助劑等整理劑， 這些化學製劑或多或少都會含有或產生對人體有害的物質。
4.襪口緊
近年來， 襪廠生產的襪子多是緊口的， 常把腳腕勒得緊緊的， 甚至勒出了紅痕。
尤其是中老年人， 下肢迴圈不太好， 襪口對腳踝局部的壓迫常常會導致血壓增高， 嚴重者甚至誘發心臟病。
如果襪口過緊， 可以用硬紙盒將襪口撐起， 用蒸汽熨斗在襪口處輕輕熨一下，
“緊松大光齊清”6字口訣
即襪口和襪筒鬆緊合適， 襪底要松， 襪後跟大， 襪表面光滑， 羅口平齊無歪斜， 針紋組織清晰， 花紋、襪頭、襪跟無露針。
淺色優先
優先選擇淺色的， 顏色越鮮豔的， 裏面添加化學成分就越多。
純棉為主
優先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。
根據用途、穿著對象細選
日常穿著以舒適、透氣為主， 運動時穿著要以柔軟、耐磨為主；
汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子， 腳乾裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；
兒童襪要儘量選擇組織結構簡單、淺顏色、表面平滑的襪子， 不要選擇有虛線露在外面的襪品。
專家提醒， 買襪子不能只看價格， 太便宜的襪子一定不要買。