難過了， 不要期盼誰的安慰，
這年頭， 誰都很忙，
沒有人會顧忌你的感受，
沒有人會照顧你的心情，
你的開心， 你的委屈， 你的難過，
都只有你自己去體會。
寂寞了， 不要奢望誰來作陪，
這世界， 誰都很累，
你的喜樂， 你的哀愁，
都需要你自己去慢慢品味，
你的孤獨， 你的寂寞，
都需要你自己去漸漸釋懷。
傻瓜， 學會照顧自己吧，
別見誰都敞開心扉，
別見誰都掏心掏肺，
人心永遠比你想像的複雜，
你的癡情不一定換來真心一片，
你的執著不一定換來想要的結果，
只會令你更心疼， 更傷神。
傻瓜， 學會照顧自己吧，
累了就停下腳步，
痛了就放下過去，
沒有誰值得你心力交瘁，
沒有誰值得你暗自傷悲，
放寬心情， 放平心態，
畢竟過日子， 為的是讓自己舒心。