地鐵裡， 人們行色匆匆。
愛拼是一種病
近日去朋友的工作室拜訪， 見到她的時候， 發現她整個人搖搖欲墜的。 原來她最近接活兒接到手軟， 根本沒有時間休息。 按理說她並不缺錢， 可是她還是讓自己沒有任何的閒暇。
我常常在諮詢室中碰到這樣的人。 他們會告訴我工作有多累， 生活有多辛苦， 來自各方面的壓力有多大。 但是當我們談到是不是需要休息的時候， 他們的本能反應卻是為什麼要休息， 難道休息不是浪費時間嗎？
英國哲學家羅素說， 如果你可以在浪費的時間中獲得快樂， 那麼就不算是浪費時間。
你是否有過這樣的體驗？在工作之餘好不容易休息一下， 看個電影， 打打遊戲， 結束之後卻會感到濃重的無意義感， 好像剛剛那段時間沒有活過一樣。
生活在北京這座都市， 我每天都能夠感受到身邊的無數人被焦慮吞噬著。 走在街頭， 每個人都行色匆匆， 好像如果停下來， 就有多大的罪過一樣。
我有個朋友曾在外企做到高管的位置， 卻急流勇退。 她說身邊的同事和領導有好幾個患了癌症或者在工作的時候猝死， 她不敢再這樣下去了。 每天淩晨三四點起床開會， 確定不完的方案和見不完的人， 已經逼得她快要瘋了，
這是一個最好的時代， 大部分人都不會在這個時代忍饑挨餓；這也是一個最壞的時代， 因為想要突破固化的階級， 每個人都得拼命。 但是， 無時無刻都要去“拼命”， 容不得半點空閒， 這其實也和某種心理狀況有關。
阿光是我曾經的一個來訪者， 在他第一次來到諮詢室的時候， 我仿佛能夠呼吸到他身上彌漫著的濃重的疲憊。 他對我說， 自己沒辦法停下來。 他要給老婆更好的生活， 要給孩子更好的教育， 要讓年邁的父母盡享天倫之樂。 可是， 他唯獨沒有說到自己。
當我們談到關於這種匆忙與勞累對他自己的意義的時候， 他忽然領悟到這麼多年來， 他一直都在為別人活著。 原來他從小就被教育應該怎樣生活，
阿光的這種表現， 和精神分析理論中一種叫做“假性自體”的情形很像。 假性自體起源于嬰兒早期對媽媽的需要沒有被滿足， 於是他們會逐漸認識到自己要去討好媽媽， 這樣媽媽才會滿足自己。 他們開始壓抑自己的情感， 但是不自知。 也許長大成人之後， 他們的外在表現是出眾的， 但內在卻是迷茫與空虛的。 這種迷茫與空虛又會加劇他們對周遭人的討好， 以期獲得價值感， 但這最終是不會奏效的。 於是他們不得不陷入討好別人與內在匱乏的惡性循環中。
這樣的人在我們的生活中其實是很常見的。
興許我們可以試著讓自己忙裡偷閒一下。 如果我們把休息和娛樂時間賦予一定意義， 比如看成是給自己補充能量的過程， 就像是吃飯睡覺一樣， 這也許可以減輕我們內在的無意義感。
另外， 如果我們真的嘗試去面對“浪費時間”這件事情， 我們會發現生活中的很多事情都是無意義的。 但是， 那些無意義的事情， 從某種角度上來說卻是有必要和有意義的。 就像在心理諮詢中， 諮詢師和來訪者說的話99%都是廢話， 但是因為有那1%的精華存在， 諮詢工作就是有用的。 如果沒有前面那99%的鋪墊， 1%的精華也只能淪為看起來很對很好但是沒有任何作用的話。
讓我們一起去浪費時間吧。 讓自己從忙碌的水底露出頭， 呼吸一下新鮮的空氣， 感受一下和煦的陽光， 然後再潛入更深的水底， 探索更多的世界。