說到健身減脂,
那麼做有氧運動是必不可少的。
不過現實中有些人是這樣做有氧運動的:
1、
我選擇, 我喜歡, 讓跑步充滿歡樂。
▼
2、
橢圓機就得這麼踩, 減肥才高效。
▼
3、
做有氧運動就是要全身心投入,
這姿勢絕對夠騷。
▼
4、
大哥柔韌性真好,
前凸後翹就得這麼練。
▼
5、
跑步機上配合各種騷動作,
這樣的有氧運動才不會枯燥。
▼
6、
樓梯機要的就是這節奏……
▼
7、
用瑜伽球在跑步機上做有氧,
這也太刺激了。
▼
不論男女,
這樣做有氧運動的下場都一樣
▼
8、
美女這樣騎車真的很拉風……
▼
9、
一步兩步似魔鬼的步伐
魔鬼的步伐........
▼
10、
想騷一下還不想付出代價
世界上哪有這麼好的事?
▼
11、
妖嬈的身段
一扭一扭的小屁股
隔壁廣場的廣場舞一姐都自愧不如
▼
12、
橢圓機手動就好,
根本不用腳!
▼
13、
這樣的有氧運動,
千萬別抱怨自己瘦不下來。
▼
14、
跑步機橫向跑動就是這下場,
看著都疼!
▼
15、
好身材一定要秀出來,
特別是做有氧運動的時候,
脫到只剩內褲!
▼
在這裡要問健身的小夥伴們,
你所在的健身房
有這樣做有氧運動的嗎?
▼