分手了放不下怎麼辦 教你如何擺脫是失戀的痛苦
戀愛是每個人都會經歷的事， 失戀在我們身邊也經常會聽到， 如果我們總是放不下前任， 忘不了過去怎麼辦呢?在這裏， 我來給大家支支招。
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1、不要糾纏不清 如果ta提出分手， 請別再糾纏不清， 一定別這麼做。 無論ta是男孩還是女孩， 當ta提出了分手後， 你再糾纏不清， ta會愈加厭煩你。 而如果你快刀斬亂麻， 有時候ta反而會後悔不已;即便無法挽回， 你在ta心目中的印象也會很好。
2、不要輕生 隨便翻開一張報紙， 都能看到某某為了愛情輕生， 心裏難過， 失戀者走了， 但是這什麼也挽回不了， 反而給失戀者家人留下一輩子的創傷。 而ta即便後悔， 也只是暫時的， 很快會康復， 跟別人好。
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3、不要報復ta
有一些人失戀了， 就老想著去報復ta。 這種事新聞裏也不少， 但這不可取。 每個人都有自己的戀愛自由和權力， 失戀者逞一時之快， 也許真的報復了對方， 可傷害最深的還是自己和自己的親人。
4、給自己放個假
失戀以後請給自己放個假， 調整一下心態。 之前你的生活陽光燦爛，
5、學會遺忘
我知道很多人忘不掉， 我曾經也這樣過， 畢竟愛的那麼深。 可很多事身不由己， 不是你一個人身不由己， 大家都這樣。 一切已無法挽回， 所以你得忘掉。 人應該學會遺忘。
6、分手以後看情況做朋友
分手以後你會關心一個問題， 那就是還做不做朋友了?這個因人因情況而異。 有些適合做朋友;有些最好不要再聯繫， 成為陌路人。