澳大利亞昆士蘭（Queensland）一名叫喬西的18歲少女， 2年前因體重高達127公斤， 在學校經常受到同學嘲笑與欺負， 於是下定決心開始減肥。 減肥過程中， 她除了減少碳水化合物的攝入之外， 還完全戒掉含糖飲料， 第一年就甩掉63公斤的肥肉， 再搭配一周3到4次的健身課， 如今她已成功變身為“女神”。
據報導，
留著一頭淡金色長髮的喬西（Josie Desgrand），
現在身材凹凸有致且相當勻稱，
但2年前的她可不是這個樣子。
肥胖的外表讓她無法自信地面對外界，
甚至因此受到同學霸淩。
喬西稱，
“每個人都有低潮，
但我不想讓它們成為終結我人生旅程的絆腳石。
”
樂觀的喬西不理會那些惡意的嘲笑，
她在16歲時展開減肥計畫，
一開始先減少食用碳水化合物的份量，
接著戒掉含糖飲料等加工食品。
這時，
她還沒搭配運動，
只是單純控制飲食。
她表示，
自己堅持只攝取天然的糖，
1年後就成功甩掉63公斤肥肉。
單純的瘦身讓她的皮肉看起來有些松垮，
喬西又下定決心跟著教練健身，
一周至少健身3到4次，
經過努力總算練出成果，
現在她可以自信地大秀健美的身材。
喬西在社交網路上貼出了過去與現在的對比照， 希望鼓勵擁有同樣困擾的女孩們。 喬西表示， “在這2年裏， 我遇到一些非常艱難的挑戰， 但我選擇了繼續前進。 我很高興這段經驗能激勵他人， 畢竟在我最低潮的時候， 也受到過許多人的幫助與鼓勵。 ”