每當覺得心情特別不好， 受了委屈和痛苦的時候， 就會想到這張圖。
那個年輕人， 坐在電車裡， 一邊哽咽， 一邊含淚吃下麵包。
一定有很多委屈讓他心中如鯁在噎，
成年人的崩潰都是悄無聲息的， 他們說。
可是他們沒說過， 那些崩潰發生後， 都要自己來收拾， 自己治癒， 自己負責。
……
這兩天， 莫名其妙著涼了。
也可能是昨天車上的空調開大了， 也可能是早晨洗頭的時候沒吹幹， 總之， 中午的時候莫名其妙頭疼得厲害。
頭很疼， 像是戴了緊箍咒一樣， 有時候又是開裂一般地疼；迷迷糊糊睡了一會兒， 也無濟於事。
斷斷續續跟克萊德先生聊天， 我說心情好差啊， 突然覺得什麼事情都沒什麼興趣， 真的很像崩潰一下。
他在廈門出差， 也只能遙控提示我：你出去轉轉啊， 去喝杯咖啡啊， 去買藥啊……
想一想， 大概人到中年， 尤其是職場女性，
年紀輕一點的時候， 有一點點事情就可以大呼小叫， 可以崩潰， 甚至可以惱羞成怒——我時常有那樣的時候的， 發火， 吵鬧。
父母， 同事， 尤其是男朋友或者老公， 當然是哄著的， 當你是小孩子， 你看你怎麼還跟小女孩一樣？
可是到了三十歲， 就不再有這樣的“特權”了。
一則是不想這樣了， 二是不適合這樣了。 當然， 第三是， 經歷的挫折， 受到的打擊， 遇到的困難比之前多太多， 大太多， 動輒就崩潰， 時間不夠用。
更重要的是， 你慢慢發現， 只有自我治癒才是真正的癒合， 才是真正的能夠讓自己的心重新充滿力量的途徑。
因為無論什麼時候， 為了自己而戰， 才是最大的力量。
最近一段時間也怪， 很多事情都不順利。
就是， 每天都好像莫名其妙就來幾場瓢潑大雨， 又或者晴天霹靂——也沒有那麼誇張， 只不過， 當你覺得生活風平浪靜的時候， 一些變動真的如平地一聲雷， 太響， 震得人魂飛魄散， 差一點就流離失所。
仔細想一想， 都不是什麼特別大的事。
無非是， 專案遇到一點挫折， 合作的人有一點點問題， 又或者寫字的時間被擠壓到幾乎沒有了， 失落感當然是有的。
但如果放在平常， 這都不是事兒（克萊德先生語）。
三十多歲的人啊， 經歷過一些捶打和磨練的， 也承受過挫折和悲傷的， 所以大部分事情不太會一下子就戳中我， 讓我痛不欲生， 崩潰暴走。
只是， 很忙碌， 來不及喘息和恢復的時候， 再遭受幾次迎頭痛擊， 就真的有點想崩潰了。
有一個下午在開會， 小會議室裡， 蒼白的燈光下， 我突然生出一種打開門跑出去的衝動。
事後我一直在想， 如果那天我真的那樣半路而逃了， 會怎樣？
大概小朋友們會目瞪口呆啊：這是腫麼了？
自己以後也會萬分後悔， 乃至臉紅羞愧吧， 因為成年人的崩潰，
哈哈。
成年人啊， 有時候， 真的會生出一種“人間不值得”的想法。
今天下午頭疼欲裂的時候， 一邊想著豆豆在樓下比賽， 一邊卻厭棄地想：有什麼意義呢？
那些努力啊， 那些投入啊， 那些東奔西跑， 那些夜以繼日，有什麼意義呢？
只是為了錢的話，真的不值得啊；為了所謂的理想和未來的話，可是理想和未來是那麼模糊卻大而化之的詞啊，誰又知道未來的自己喜歡什麼呢？！
想著想著，真覺得厭惡一切啊，世界，自己，所有。
迷迷糊糊睡著了，醒過來打開窗簾，陽光還不錯；
豆豆比賽結束，我們兩個在湖邊轉一轉，風光不錯，一路走拍了幾張照片。
去藥店買了點頭疼藥，打開藥盒，打算吃下去止疼，店員主動問“要不要給你倒杯水”，咦，突然又覺得，好像，一切都慢慢好起來了。
厭惡的時候，突如其來。
治癒的瞬間，也是如此隨意。
因為成年人啊，經歷過太多歡喜悲傷，也遇到過太多冷眼旁觀，反而會被一點點溫暖就感動到。
跟朋友聊天的時候說，得好好賺錢啊，哪一天財務自由了，就可以隨心所欲地寫東西了。
這一直一直都是我的夢想啊。
所以，哪怕覺得厭惡疲憊煩惱的時候，也不會輕易放棄，不敢隨便崩潰。
講到底，還是為了那個可以獲得更多自由的自己。
為家庭付出也好，會孩子拼搏也好，那都是我人生中某一個階段或者某一個部分要做的事；
我從來不覺得，自己要“一切為了孩子”，不是的。
總有一天他會長大，會有自己的追求和想法，會去過他的人生。
現在的不敢崩潰，一部分是為了他，但我知道還有更大一部分是為了自己。
為了自己而活。
有時候覺得人間不值得，可是想一想，哪怕是在這樣備受打擊和挫折的人間，我也該活出屬於自己的樣子啊。
做自己喜歡的事，生活在自己喜歡的空間裡，盡我所能，讓自己能夠變得足夠好。
大概，心裡總是有這樣一絲絲牽掛，不敢輕易崩潰。
反而慢慢學會了自我治癒，學會了自我安慰，學會了在內心嘶吼一聲之後，不動聲色地收拾起情緒，披掛再戰。
什麼是更好的自己？
大概很少有人會知道ta確切的樣子。
但是我們還是儘量，讓自己的現在，成為最好的自己。
我也相信，我們一定會變得更好。
也因此，盡自己所能，不放棄，不崩潰，不被塵俗沾染，不向那些庸庸碌碌低頭臣服。
當你的心中如此堅定，無論多忙，多疲憊，甚至多麼憔悴，都沒關係。因為你始終在為自己而戰，不肯服輸。
你是大人了。
崩潰的時候，要學會自我治癒了。
更要學會，懂得自己，理解自己，為自己去戰鬥。
不管人間如何，你都可以活得足夠精彩。
那些夜以繼日，有什麼意義呢？只是為了錢的話，真的不值得啊；為了所謂的理想和未來的話，可是理想和未來是那麼模糊卻大而化之的詞啊，誰又知道未來的自己喜歡什麼呢？！
想著想著，真覺得厭惡一切啊，世界，自己，所有。
迷迷糊糊睡著了，醒過來打開窗簾，陽光還不錯；
豆豆比賽結束，我們兩個在湖邊轉一轉，風光不錯，一路走拍了幾張照片。
去藥店買了點頭疼藥，打開藥盒，打算吃下去止疼，店員主動問“要不要給你倒杯水”，咦，突然又覺得，好像，一切都慢慢好起來了。
厭惡的時候，突如其來。
治癒的瞬間，也是如此隨意。
因為成年人啊，經歷過太多歡喜悲傷，也遇到過太多冷眼旁觀，反而會被一點點溫暖就感動到。
跟朋友聊天的時候說，得好好賺錢啊，哪一天財務自由了，就可以隨心所欲地寫東西了。
這一直一直都是我的夢想啊。
所以，哪怕覺得厭惡疲憊煩惱的時候，也不會輕易放棄，不敢隨便崩潰。
講到底，還是為了那個可以獲得更多自由的自己。
為家庭付出也好，會孩子拼搏也好，那都是我人生中某一個階段或者某一個部分要做的事；
我從來不覺得，自己要“一切為了孩子”，不是的。
總有一天他會長大，會有自己的追求和想法，會去過他的人生。
現在的不敢崩潰，一部分是為了他，但我知道還有更大一部分是為了自己。
為了自己而活。
有時候覺得人間不值得，可是想一想，哪怕是在這樣備受打擊和挫折的人間，我也該活出屬於自己的樣子啊。
做自己喜歡的事，生活在自己喜歡的空間裡，盡我所能，讓自己能夠變得足夠好。
大概，心裡總是有這樣一絲絲牽掛，不敢輕易崩潰。
反而慢慢學會了自我治癒，學會了自我安慰，學會了在內心嘶吼一聲之後，不動聲色地收拾起情緒，披掛再戰。
什麼是更好的自己？
大概很少有人會知道ta確切的樣子。
但是我們還是儘量，讓自己的現在，成為最好的自己。
我也相信，我們一定會變得更好。
也因此，盡自己所能，不放棄，不崩潰，不被塵俗沾染，不向那些庸庸碌碌低頭臣服。
當你的心中如此堅定，無論多忙，多疲憊，甚至多麼憔悴，都沒關係。因為你始終在為自己而戰，不肯服輸。
你是大人了。
崩潰的時候，要學會自我治癒了。
更要學會，懂得自己，理解自己，為自己去戰鬥。
不管人間如何，你都可以活得足夠精彩。